RodolpheBENAIS

né(e) en 1966
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Courses par saison
1
2006
2
2007
2
2008
2009
2010
2011
2012
2013
2014
2015
1
2016
20161 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h42'11"
Semi Marathon De Beaufort En Vallee - 1/2 Marathon · 7 octobre 2007 · couru 3 fois
1h421h4920072009201120132015
Marathon
3h43'28"
↘ −30'32" depuis 2006
Marathon National De La Liberte - Marathon · 8 juin 2008 · couru 3 fois
3h434h14200620072008
2016
Semi-Marathon de Beaufort en Vallée
Route2 oct.· Beaufort En Vallee· 21.1 km
1h49'50"
5'12/km542ᵉ scratch
Scratch
542ᵉ / 1071
Top 51 %
Catégorie · VEM
124ᵉ / 275
Top 45 %
Genre · H
506ᵉ / 861
Top 59 %
Chrono net 1h49'50"Allure 5'12/kmVitesse 11,5 km/h
2008
Marathon National De La Liberte - Marathon
Route8 juin· Caen· 42.195 km
3h43'28"RP
5'18/km420ᵉ scratch
Semi Marathon International De Paris - 1/2 Marathon
Route2 mars· Paris· 21.1 km
1h44'28"
4'57/km4 315ᵉ scratch
2007
Semi Marathon De Beaufort En Vallee - 1/2 Marathon
Route7 oct.· Beaufort En Vallee· 21.1 km
1h42'11"RP
4'51/km474ᵉ scratch
Marathon International De Paris - Marathon
Route15 avr.· Paris· 42.195 km
3h56'42"
5'37/km8 889ᵉ scratch
2006
Marathon International Du Mont St Michel - Marathon
Route17 juin· Mont St Michel· 42.195 km
4h14'00"
6'01/km1 993ᵉ scratch