FrancoiseBENACHOUR

née en 1968
Homonyme ?
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Chiffres clés
21 courses
2019 à 2026
4h53'58"
RP Marathon
2h02'04"
RP Semi
53'38"
RP 10 km
Courses par saison
RouteTrailTriathlon
1
2019
3
2020
3
2021
2
2022
5
2023
2
2024
4
2025
1
2026
20261 course1 route
2026
Rotarun
Route24 mai· 10 km
1h00'53"
6'05/km211ᵉ scratch
Scratch
211ᵉ / 276
Top 76 %
Catégorie · M4F
2ᵉ / 5
Top 40 %
Genre · F
57ᵉ / 103
Top 55 %
2025
Les Foulées de la Mue 2025 - 12 Km Adulte
Route9 nov.· Lasson· 12 km
1h09'02"
5'45/km957ᵉ scratch
Scratch
957ᵉ / 1366
Top 70 %
Chrono net 1h09'02"Allure 5'45/kmVitesse 10,4 km/h
Paris-Versailles
Route28 sept.
1h35'18"
-12 942ᵉ scratch
Scratch
12942ᵉ / 23331
Top 55 %
Catégorie · M4F
97ᵉ / 424
Top 23 %
Genre · F
2710ᵉ / 8218
Top 33 %
Chrono net 1h35'18"
La Mère Denis | Les Lavandières
Trail12 juil.· Barneville Carteret· 12 km· 160 D+Cote 33
1h33'39"
7'48/km212ᵉ scratch
Scratch
212ᵉ / 287
Top 74 %
Catégorie · M4F
5ᵉ / 6
Top 83 %
Genre · F
75ᵉ / 114
Top 66 %
Chrono net 1h33'39"Allure 7'48/kmVitesse 7,7 km/h
Semi-Marathon de Paris
Route9 mars· 21.097 km
2h13'54"
6'21/km35 485ᵉ scratch
Scratch
35485ᵉ / 47540
Top 75 %
Catégorie · M4F
285ᵉ / 638
Top 45 %
Genre · F
12627ᵉ / 20524
Top 62 %
Chrono net 2h13'54"Allure 6'21/kmVitesse 9,5 km/h
2024
Schneider Electric Marathon de Paris 2024
Route7 avr.· 42.195 kmRP
4h53'58"
6'58/km45 054ᵉ scratch
Scratch
45054ᵉ / 53818
Top 84 %
Catégorie · M4F
405ᵉ / 700
Top 58 %
Genre · F
10881ᵉ / 14645
Top 74 %
Chrono net 4h53'58"Allure 6'58/kmVitesse 8,6 km/h
Allure par km
102030moy. 6'586'30042 km
Courses Nature De La Baie D'isigny - Les sentiers du caramel - 10,5km
Route25 févr.· Isigny Sur Mer· 10.5 km
1h11'11"
6'47/km176ᵉ scratch
2023
Courir Entre Deux "O" - Course 21km
Route26 nov.· Caen· 21 km
2h08'30"
6'07/km631ᵉ scratch
Trail de la Roche d'Oëtre
Trail15 oct.· Saint Philbert Sur Orne· 13 km· 400 D+Cote 36
1h37'22"
7'29/km292ᵉ scratch
Triathlon SwimRun Dinard Côte d'Emeraude - Triathlon Distance Olympique Groupe Edouard Denis
Triathlon9 sept.· Dinard
3h22'43"
798ᵉ scratch
Scratch
798ᵉ / 855
Top 93 %
Chrono net 3h22'43"
La 19E Course Du Run, Traversées De Tatihou - Course du Run
Route20 août· Saint Vaast La Hougue
53'10"
-716ᵉ scratch
Semi-Marathon de Cabourg
Route12 mars· Cabourg· 21.1 kmRP
2h02'04"
5'47/km1 739ᵉ scratch
Scratch
1739ᵉ / 2379
Top 73 %
Catégorie · M4F
20ᵉ / 44
Top 45 %
Genre · F
401ᵉ / 752
Top 53 %
Chrono net 2h02'04"Allure 5'47/kmVitesse 10,4 km/h
2022
CLASSEMENT GLOBAL TIMEPULSE 2022 - 10km
Route31 déc.· 10 kmRP
53'38"
5'22/km3 234ᵉ scratch
Scratch
3234ᵉ / 4772
Top 68 %
Catégorie · M3F
38ᵉ / 120
Top 32 %
Genre · F
495ᵉ / 1351
Top 37 %
Chrono net 53'38"Allure 5'22/kmVitesse 11,2 km/h
10 Km Du Nord Cotentin - 10 Km Route
Route3 avr.· Querqueville· 10 km
53'38"
5'22/km140ᵉ scratch
Scratch
140ᵉ / 156
Top 90 %
Catégorie · M3F
4ᵉ / 6
Top 67 %
Genre · F
28ᵉ / 42
Top 67 %
Chrono net 53'38"Allure 5'22/kmVitesse 11,2 km/h
2021
Semi-Marathon de Deauville
Route14 nov.· Deauville· 21.1 km
2h03'00"
5'50/km1 591ᵉ scratch
Scratch
1591ᵉ / 2146
Top 74 %
Catégorie · M3F
46ᵉ / 109
Top 42 %
Genre · F
408ᵉ / 740
Top 55 %
Chrono net 2h03'00"Allure 5'50/kmVitesse 10,3 km/h
Triathlon de Carentan - Epreuve S - Individuel
Triathlon27 août
1h45'54"
189ᵉ scratch
Scratch
189ᵉ / 211
Top 90 %
Chrono net 1h45'54"
Triathlons de St Malo - Le S
Triathlondate à préciser
1h45'33"
334ᵉ scratch
Scratch
334ᵉ / 364
Top 92 %
Chrono net 1h45'33"
2020
Foulées De L'odon - Course nature 9,3km
Trail20 sept.· Bretteville Sur Odon· 9.3 km
53'29"
5'45/km127ᵉ scratch
Ronde Des Galettes - 10 km
Route26 janv.· Douvres La Delivrande· 10 km
56'53"
5'41/km485ᵉ scratch
TriCorsaire de Saint-Coulomb - Triathlon S (indiv)
Triathlondate à préciser
1h45'59"
354ᵉ scratch
Scratch
354ᵉ / 391
Top 91 %
Chrono net 1h45'59"
2019
Ronde Des Galettes - 10KM
Route27 janv.· Douvres La Delivrande· 10 km
1h01'17"
6'08/km495ᵉ scratch