FrancoiseBENACHOUR

née en 1968
Homonyme ?
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Courses par saison
1
2019
1
2020
1
2021
2
2022
4
2023
2
2024
3
2025
2
2026
20262 courses2 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
53'38"
↘ −7'39" depuis 2019
CLASSEMENT GLOBAL TIMEPULSE 2022 - 10km · 31 décembre 2022 · couru 7 fois
53'381h1120192020202120222023202420252026
Semi
2h02'04"
↘ −0'56" depuis 2021
Semi-Marathon de Cabourg · 12 mars 2023 · couru 5 fois
2h022h13202120222023202420252026
Marathon
4h53'58"
Schneider Electric Marathon de Paris 2024 · 7 avril 2024
couru 1 fois, pas encore de tendance
2026
Rotarun - 10 km
Route24 mai· 10 km
1h00'53"
6'05/km211ᵉ scratch
Scratch
211ᵉ / 276
Top 76 %
Catégorie · M4F
2ᵉ / 5
Top 40 %
Genre · F
57ᵉ / 103
Top 55 %
Semi-Marathon Du Grand Nancy - 1/2 Marathon
Route29 mars· Nancy· 21.0975 km
2h08'07"
6'04/km5 554ᵉ scratch
Chrono net 2h08'07"Allure 6'04/kmVitesse 9,9 km/h
2025
Les Foulées de la Mue 2025 - 12 Km Adulte
Route9 nov.· Lasson· 12 km
1h09'02"
5'45/km957ᵉ scratch
Scratch
957ᵉ / 1366
Top 70 %
Chrono net 1h09'02"Allure 5'45/kmVitesse 10,4 km/h
Paris-Versailles
Route28 sept.· 16.2 km
1h35'18"
5'53/km12 942ᵉ scratch
Scratch
12942ᵉ / 23331
Top 55 %
Catégorie · M4F
97ᵉ / 424
Top 23 %
Genre · F
2710ᵉ / 8218
Top 33 %
Chrono net 1h35'18"Allure 5'53/kmVitesse 10,2 km/h
Semi-Marathon de Paris
Route9 mars· 21.097 km
2h13'54"
6'21/km35 485ᵉ scratch
Scratch
35485ᵉ / 47540
Top 75 %
Catégorie · M4F
285ᵉ / 638
Top 45 %
Genre · F
12627ᵉ / 20524
Top 62 %
Chrono net 2h13'54"Allure 6'21/kmVitesse 9,5 km/h
2024
Schneider Electric Marathon de Paris 2024
Route7 avr.· 42.195 km
4h53'58"RP
6'58/km45 054ᵉ scratch
Scratch
45054ᵉ / 53818
Top 84 %
Catégorie · M4F
405ᵉ / 700
Top 58 %
Genre · F
10881ᵉ / 14645
Top 74 %
Chrono net 4h53'58"Allure 6'58/kmVitesse 8,6 km/h
Allure par km
102030moy. 6'586'30042 km
Courses Nature De La Baie D'isigny - Les sentiers du caramel - 10,5km
Route25 févr.· Isigny Sur Mer· 10.5 km
1h11'11"
6'47/km176ᵉ scratch
Chrono net 1h11'11"Allure 6'47/kmVitesse 8,9 km/h
2023
Courir Entre Deux "O" - Course 21km
Route26 nov.· Caen· 21 km
2h08'30"
6'07/km631ᵉ scratch
La 19E Course Du Run, Traversées De Tatihou - Course du Run
Route20 août· Saint Vaast La Hougue
53'10"
-716ᵉ scratch
Semi-Marathon de Cabourg
Route12 mars· Cabourg· 21.1 km
2h02'04"RP
5'47/km1 739ᵉ scratch
Scratch
1739ᵉ / 2379
Top 73 %
Catégorie · M4F
20ᵉ / 44
Top 45 %
Genre · F
401ᵉ / 752
Top 53 %
Chrono net 2h02'04"Allure 5'47/kmVitesse 10,4 km/h
Ronde Des Galettes - 10km
Route15 janv.· Douvres La Delivrande· 10 km
57'17"
5'44/km255ᵉ scratch
Chrono net 57'17"Allure 5'44/kmVitesse 10,5 km/h
2022
CLASSEMENT GLOBAL TIMEPULSE 2022 - 10km
Route31 déc.· 10 km
53'38"RP
5'22/km3 234ᵉ scratch
Scratch
3234ᵉ / 4772
Top 68 %
Catégorie · M3F
38ᵉ / 120
Top 32 %
Genre · F
495ᵉ / 1351
Top 37 %
Chrono net 53'38"Allure 5'22/kmVitesse 11,2 km/h
10 Km Du Nord Cotentin - 10 Km Route
Route3 avr.· Querqueville· 10 km
53'38"
5'22/km140ᵉ scratch
Scratch
140ᵉ / 156
Top 90 %
Catégorie · M3F
4ᵉ / 6
Top 67 %
Genre · F
28ᵉ / 42
Top 67 %
Chrono net 53'38"Allure 5'22/kmVitesse 11,2 km/h
2021
Semi-Marathon de Deauville
Route14 nov.· Deauville· 21.1 km
2h03'00"
5'50/km1 591ᵉ scratch
Scratch
1591ᵉ / 2146
Top 74 %
Catégorie · M3F
46ᵉ / 109
Top 42 %
Genre · F
408ᵉ / 740
Top 55 %
Chrono net 2h03'00"Allure 5'50/kmVitesse 10,3 km/h
2020
Ronde Des Galettes - 10 km
Route26 janv.· Douvres La Delivrande· 10 km
56'53"
5'41/km485ᵉ scratch
Chrono net 56'53"Allure 5'41/kmVitesse 10,5 km/h
2019
Ronde Des Galettes - 10KM
Route27 janv.· Douvres La Delivrande· 10 km
1h01'17"
6'08/km495ᵉ scratch
Chrono net 1h01'17"Allure 6'08/kmVitesse 9,8 km/h