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LaurentBENACERRAF

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Courses par saison

1
2008
2009
2010
4
2011
1
2012
1
2013
2
2014
1
2015
2016
1
2017
1
2018
1
2019
2020
1
2021
2022
2023
2024
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
49'30"
↘ −0'54" depuis 2011
La Voie Royale - 10 km · 20 octobre 2013 · couru 3 fois
49'3059'122011201220132014201520162017
Semi
1h44'14"
↘ −5'02" depuis 2008
Semi Marathon International De Boulogne Billancourt - 1/2 Marathon · 20 novembre 2011 · couru 4 fois
1h441h492008200920102011201220132014
Marathon
3h56'21"
↘ −37'31" depuis 2011
Schneider Electric Marathon de Paris 2014 · 6 avril 2014 · couru 2 fois
3h564h332011201220132014
2017
10 km de L'Equipe
Route11 juin· Paris 01· 10 km
59'12"
5'55/km9 856ᵉ scratch
Scratch
9856ᵉ / 15646
Top 63 %
Catégorie · V2M
696ᵉ / 1009
Top 69 %
Genre · H
7863ᵉ / 10226
Top 77 %
Chrono net 59'12"Allure 5'55/kmVitesse 10,1 km/h
2013
La Voie Royale - 10 km
Route20 oct.· Saint Denis· 10 km
49'30"RP
4'57/km326ᵉ scratch
Scratch
326ᵉ / 855
Top 38 %
Catégorie · V2M
36ᵉ / 87
Top 41 %
Genre · H
306ᵉ / 629
Top 49 %
Chrono net 49'30"Allure 4'57/kmVitesse 12,1 km/h
2011
La Voie Royale - 10Km National - 10 Km Route
Route16 oct.· St Denis· 10 km
50'24"
5'02/km378ᵉ scratch