AlainBENABOU

né(e) en 1963
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Courses par saison
3
2008
2009
1
2010
1
2011
2012
2013
1
2014
20141 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
52'29"
Course Du Chateau - 10 Km - 10 Km Route · 8 juin 2008
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
1h59'12"
Marathon De Jerusalem (Isr) - 1/2 Marathon · 21 mars 2014
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon-
jamais couru
2014
Marathon De Jerusalem (Isr) - 1/2 Marathon
Route21 mars· Jerusalem· 21.1 km
1h59'12"RP
5'39/km1 603ᵉ scratch
2011
20 km de Paris
Route9 oct.· Paris· 20 km
1h39'56"
5'00/km5 151ᵉ scratch
Scratch
5151ᵉ / 20845
Top 25 %
Catégorie · V1M
1474ᵉ / 4668
Top 32 %
Genre · H
4940ᵉ / 16023
Top 31 %
Chrono net 1h39'56"Allure 5'00/kmVitesse 12,0 km/h
2010
20 km de Paris
Route10 oct.· Paris· 20 km
1h46'56"
5'21/km7 110ᵉ scratch
Scratch
7110ᵉ / 21322
Top 33 %
Catégorie · V1M
1904ᵉ / 4744
Top 40 %
Genre · H
6691ᵉ / 16461
Top 41 %
Chrono net 1h44'20"Allure 5'13/kmVitesse 11,5 km/h
2008
20 Km International De Paris - 20 Km Route
Route12 oct.· Paris· 20 km
1h49'45"
5'29/km7 287ᵉ scratch
Paris - Versailles - La Grande Classique National - Paris - Versailles - La grande Classique
Route28 sept.· Paris
1h32'09"
-8 761ᵉ scratch
Course Du Chateau - 10 Km - 10 Km Route
Route8 juin· Paris· 10 km
52'29"RP
5'15/km1 758ᵉ scratch

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Semi-Marathon De Paris - 1/2 Marathon
Route2 mars 2014· Parisné(e) en 1963V2M13268ᵉ
1h52'02"
20 Km International De Paris - 20 Km Route
Route16 octobre 2005· Parisné(e) en 1965V1M8030ᵉ
1h50'41"
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