MonirBENABDELLAH

né(e) en 1980
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Chiffres clés
16 courses
2017 à 2019
4h15'54"
RP Marathon
38'26"
RP 10 km
48 km
plus long trail · 1 900 D+
Courses par saison
RouteTrail
7
2017
7
2018
2
2019
20192 courses2 route
2019
Foulee Jean-Henri Fabre - 12km
Route13 juil.· Serignan Du Comtat· 12 km
1h13'41"
6'08/km104ᵉ scratch
La Montilienne - 13.5km
Route27 janv.· Monteux· 13.5 km
1h17'38"
5'45/km63ᵉ scratch
2018
10 km de l'Isle
Route3 nov.· Isle sur la Sorgue· 10 km
40'37"
4'04/km50ᵉ scratch
Scratch
50ᵉ / 217
Top 23 %
Catégorie · SEM
16ᵉ / 35
Top 46 %
Genre · H
48ᵉ / 161
Top 30 %
Chrono net 40'37"Allure 4'04/kmVitesse 14,8 km/h
10 km de La Cité des Papes
Route23 sept.· Avignon· 10 km
41'43"
4'10/km90ᵉ scratch
Scratch
90ᵉ / 542
Top 17 %
Catégorie · SEM
46ᵉ / 144
Top 32 %
Genre · H
81ᵉ / 352
Top 23 %
Chrono net 41'43"Allure 4'10/kmVitesse 14,4 km/h
Le Croque Montagnes | Le croque montagne
Trail16 sept.· 25 km· 1 100 D+Cote 49
2h57'06"
7'05/km40ᵉ scratch
Courir à Morières - 12.5 km
Route9 sept.· Morieres Les Avignon· 12.5 km
1h01'08"
4'53/km24ᵉ scratch
Scratch
24ᵉ / 207
Top 12 %
Catégorie · SEM
12ᵉ / 42
Top 29 %
Genre · H
24ᵉ / 167
Top 14 %
Chrono net 1h01'08"Allure 4'53/kmVitesse 12,3 km/h
Montée du Ventoux
Trail1 sept.· 14 km· 1 570 D+Cote 50
2h16'32"
9'45/km80ᵉ scratch
Tour Des 3 Portes - tour des 3 portes
Route22 juil.· Courthezon
41'11"
-25ᵉ scratch
La Course Des Templiers - 13km
Route21 avr.· Entraigues Sur Sorgues· 13 km
1h03'54"
4'55/km18ᵉ scratch
2017
Eco Trail De Noel De Cavaillon - 15km
Trail10 déc.· Cavaillon· 15 km
1h12'41"
4'51/km25ᵉ scratch
La Ronde du Terroir - 13 km
Route3 déc.· Beaumes De Venise· 13.2 km
53'24"
4'03/km15ᵉ scratch
Scratch
15ᵉ / 274
Top 5 %
Catégorie · SEM
8ᵉ / 44
Top 18 %
Genre · H
15ᵉ / 202
Top 7 %
Chrono net 53'24"Allure 4'03/kmVitesse 14,8 km/h
Trail des Truffières - 48 km
Trail11 nov.· Saint Paul Trois Chateaux· 48 km· 1 900 D+Cote 56
5h34'32"
6'58/km41ᵉ scratch
Scratch
41ᵉ / 130
Top 32 %
Catégorie · SEM
21ᵉ / 49
Top 43 %
Genre · H
37ᵉ / 119
Top 31 %
Chrono net 5h34'32"Allure 6'58/kmVitesse 8,6 km/h
Marathon des Côtes du Rhône
Route22 oct.· Avignon· 42.195 kmRP
4h15'54"
6'04/km109ᵉ scratch
Scratch
109ᵉ / 200
Top 55 %
Catégorie · SEM
33ᵉ / 51
Top 65 %
Genre · H
97ᵉ / 171
Top 57 %
Chrono net 4h15'54"Allure 6'04/kmVitesse 9,9 km/h
10 km de La Cité des Papes
Route24 sept.· Avignon· 10 kmRP
38'26"
3'51/km65ᵉ scratch
Scratch
65ᵉ / 738
Top 9 %
Catégorie · SEM
28ᵉ / 177
Top 16 %
Genre · H
59ᵉ / 470
Top 13 %
Chrono net 38'26"Allure 3'51/kmVitesse 15,6 km/h
Tour Des Trois Portes - 10km
Route23 juil.· Courthezon· 10 km
40'43"
4'04/km32ᵉ scratch
Foulee Jean-Henri Fabre - 12km
Route8 juil.· Serignan Du Comtat· 12 km
1h18'06"
6'31/km157ᵉ scratch