MonirBENABDELLAH

né(e) en 1980
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Courses par saison
5
2017
5
2018
3
2019
20193 courses3 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
38'26"
↘ −2'17" depuis 2017
10 km de La Cité des Papes · 24 septembre 2017 · couru 5 fois
38'2659'31201720182019
Semi-
jamais couru
Marathon
4h15'54"
Marathon des Côtes du Rhône · 22 octobre 2017
couru 1 fois, pas encore de tendance
2019
Foulee Jean-Henri Fabre - 12km
Route13 juil.· Serignan Du Comtat· 12 km
1h13'41"
6'08/km104ᵉ scratch
24ème Foulée Du Chasselas - 10km
Route9 mars· Le Thor· 10 km
59'31"
5'57/km52ᵉ scratch
Chrono net 59'31"Allure 5'57/kmVitesse 10,1 km/h
La Montilienne - 13.5km
Route27 janv.· Monteux· 13.5 km
1h17'38"
5'45/km63ᵉ scratch
Chrono net 1h17'38"Allure 5'45/kmVitesse 10,4 km/h
2018
10 km de l'Isle
Route3 nov.· Isle sur la Sorgue· 10 km
40'37"
4'04/km50ᵉ scratch
Scratch
50ᵉ / 217
Top 23 %
Catégorie · SEM
16ᵉ / 35
Top 46 %
Genre · H
48ᵉ / 161
Top 30 %
Chrono net 40'37"Allure 4'04/kmVitesse 14,8 km/h
10 km de La Cité des Papes
Route23 sept.· Avignon· 10 km
41'43"
4'10/km90ᵉ scratch
Scratch
90ᵉ / 542
Top 17 %
Catégorie · SEM
46ᵉ / 144
Top 32 %
Genre · H
81ᵉ / 352
Top 23 %
Chrono net 41'43"Allure 4'10/kmVitesse 14,4 km/h
Courir à Morières - 12.5 km
Route9 sept.· Morieres Les Avignon· 12.5 km
1h01'08"
4'53/km24ᵉ scratch
Scratch
24ᵉ / 207
Top 12 %
Catégorie · SEM
12ᵉ / 42
Top 29 %
Genre · H
24ᵉ / 167
Top 14 %
Chrono net 1h01'08"Allure 4'53/kmVitesse 12,3 km/h
Tour Des 3 Portes - tour des 3 portes
Route22 juil.· Courthezon
41'11"
-25ᵉ scratch
La Course Des Templiers - 13km
Route21 avr.· Entraigues Sur Sorgues· 13 km
1h03'54"
4'55/km18ᵉ scratch
2017
La Ronde du Terroir - 13 km
Route3 déc.· Beaumes De Venise· 13.2 km
53'24"
4'03/km15ᵉ scratch
Scratch
15ᵉ / 274
Top 5 %
Catégorie · SEM
8ᵉ / 44
Top 18 %
Genre · H
15ᵉ / 202
Top 7 %
Chrono net 53'24"Allure 4'03/kmVitesse 14,8 km/h
Marathon des Côtes du Rhône
Route22 oct.· Avignon· 42.195 km
4h15'54"RP
6'04/km109ᵉ scratch
Scratch
109ᵉ / 200
Top 55 %
Catégorie · SEM
33ᵉ / 51
Top 65 %
Genre · H
97ᵉ / 171
Top 57 %
Chrono net 4h15'54"Allure 6'04/kmVitesse 9,9 km/h
10 km de La Cité des Papes
Route24 sept.· Avignon· 10 km
38'26"RP
3'51/km65ᵉ scratch
Scratch
65ᵉ / 738
Top 9 %
Catégorie · SEM
28ᵉ / 177
Top 16 %
Genre · H
59ᵉ / 470
Top 13 %
Chrono net 38'26"Allure 3'51/kmVitesse 15,6 km/h
Tour Des Trois Portes - 10km
Route23 juil.· Courthezon· 10 km
40'43"
4'04/km32ᵉ scratch
Foulee Jean-Henri Fabre - 12km
Route8 juil.· Serignan Du Comtat· 12 km
1h18'06"
6'31/km157ᵉ scratch

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Tout est réversible, course par course.

Viafesta - 9km
Route14 juin 2019· Jonquieres· 9 kmné(e) en 1980SEM12ᵉ
44'30"
Tour Des Remparts De La Ville D'avignon - 11.500 kms
Route31 mars 2019· Avignon· 11.5 kmné(e) en 1980SEM175ᵉ
1h00'51"
Croque-Montagnes - 25km
Route16 septembre 2018· Mornas· 25 kmné(e) en 1980SEM40ᵉ
2h57'06"
Montée Du Ventoux - 14.5 kms D/+1660 m
Route1 septembre 2018· Bedoin· 14.5 kmné(e) en 1980SEM80ᵉ
2h16'32"
Foulée Jean-Henri Fabre - 11.8km
Route7 juillet 2018· Serignan Du Comtat· 11.8 kmné(e) en 1980SEM42ᵉ
1h00'34"
Viafesta - 9km solo
Route22 juin 2018· Jonquieres· 9 kmné(e) en 1980SEM3ᵉ
39'22"
Marathon Metz Mirabelle - Marathon
Route12 octobre 2014· Metz· 42.195 kmné(e) en 1980SEM919ᵉ
4h04'57"
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