GhafourBENABDELAZIZ

né en 1976
Homonyme ?
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Courses par saison
1
2005
1
2006
3
2007
1
2008
2
2009
2010
3
2011
1
2012
1
2013
1
2014
2015
2016
2017
1
2018
2019
2020
1
2021
2
2022
2023
2
2024
1
2025
20251 course1 route

Records & progression

5 km
18'55"
↘ −0'57" depuis 2007
Foulees Jocondiennes - 10Km - 5 km · 18 avril 2009 · couru 5 fois
18'5520'35200720092011201320152017201920212023
10 km
46'45"
10 Km De La Ville Aux Dames - 10 Km Route · 23 octobre 2005 · couru 2 fois
46'451h042005200620072008200920102011
Semi
1h30'17"
Semi Marathon International D'auray - Vannes - 1/2 Marathon · 14 septembre 2008 · couru 4 fois
1h302h21200820092010201120122013
Marathon-
jamais couru
2025
Bol D'air De Saint Avertin - bol d'air de Saint-Av 6,5 km
Route18 janv.· Saint Avertin· 6,5 km
29'21"
4'31/km12ᵉ scratch
Chrono net 29'21"Allure 4'31/kmVitesse 13,3 km/h
2024
30 Eme Corrida De Saint Pierre Des Corps - 5 Km Route
Route20 déc.· Saint Pierre Des Corps· 5 km
20'19"
4'04/km267ᵉ scratch
2T2M 2024 - 2T2M 40km
Route27 avr.· 40 km
5h12'12"
7'48/km52ᵉ scratch
Scratch
52ᵉ / 311
Top 17 %
Catégorie · M2H
11ᵉ / 57
Top 19 %
Genre · H
48ᵉ / 268
Top 18 %
Chrono net 5h12'12"Allure 7'48/kmVitesse 7,7 km/h
2022
Le Dernier Homme Debout - Orvault
Route27 févr.· Orvault· 150 km
137ᵉ
-au scratch
DERNIER HOMME DEBOUT ORVAULT
Route26 févr.
1h00'51"
-248ᵉ scratch
Scratch
248ᵉ / 324
Top 77 %
Catégorie · M2H
29ᵉ / 35
Top 83 %
Genre · H
234ᵉ / 302
Top 77 %
Chrono net 1h00'51"
2021
Marathon Touraine Loire Valley et 10&20 km de Tours - 20 KM DE TOURS
Route26 sept.· Tours· 20 km
1h56'56"
5'51/km1 102ᵉ scratch
Catégorie · M2M
138ᵉ / 191
Top 72 %
Chrono net 1h56'56"Allure 5'51/kmVitesse 10,3 km/h
2018
20 km de Tours
Route23 sept.· Tours· 20 km
1h56'17"
5'49/km1 738ᵉ scratch
Scratch
1738ᵉ / 2479
Top 70 %
Catégorie · V1M
527ᵉ / 661
Top 80 %
Genre · H
1489ᵉ / 1949
Top 76 %
Chrono net 1h57'43"Allure 5'53/kmVitesse 10,2 km/h
2014
Foulées Amboisiennes - 9 km
Route5 oct.· Amboise· 9 km
46'59"
5'13/km156ᵉ scratch
2013
Semi-Marathon Bédoin Ventoux
Route28 juil.· Bedoin· 21,5 km
2h21'07"
6'34/km74ᵉ scratch
Scratch
74ᵉ / 427
Top 17 %
Catégorie · SEM
30ᵉ / 111
Top 27 %
Genre · H
72ᵉ / 377
Top 19 %
Chrono net 2h21'07"Allure 6'34/kmVitesse 9,1 km/h
2012
Semi Marathon De Budapest (Hun) - 1/2 Marathon Hommes
Route9 sept.· Budapest· 21,1 km
1h33'14"
4'25/km359ᵉ scratch
2011
Courses De Tours - 20KM NON LABELLISE
Route25 sept.· Tours· 20 km
1h25'09"
4'15/km149ᵉ scratch
Auray-Vannes - 21,1 km
Route11 sept.· Auray - Vannes· 21,1 km
1h33'57"
4'27/km500ᵉ scratch
Scratch
500ᵉ / 4587
Top 11 %
Catégorie · SEM
250ᵉ / 1546
Top 16 %
Genre · H
477ᵉ / 3947
Top 12 %
Chrono net 1h33'57"Allure 4'27/kmVitesse 13,5 km/h
Les Foulées Du Noble Joué - 10,7 km
Route26 juin· Esvres· 10,7 km
1h04'06"
5'59/km276ᵉ scratch
2009
Foulees Jocondiennes - 10Km - 5 km
Route18 avr.· Joue Les Tours· 5 km
18'55"RP
3'47/km19ᵉ scratch
Foulees De Fondettes - 10Km - 5,100 km
Route22 mars· Fondettes· 5,1 km
20'35"
4'02/km24ᵉ scratch
2008
Semi Marathon International D'auray - Vannes - 1/2 Marathon
Route14 sept.· Auray - Vannes· 21,1 km
1h30'17"RP
4'17/km321ᵉ scratch
2007
Foulées Amboisiennes - 9 Km
Route21 oct.· Amboise· 9 km
34'57"
3'53/km28ᵉ scratch
Courir Sante - 10 Km - 5 km
Route14 oct.· La Ville Aux Dames· 5 km
19'22"
3'52/km13ᵉ scratch
Foulees Jocondiennes - 10 Km - 5 km
Route21 avr.· Joue Les Tours· 5 km
19'52"
3'58/km23ᵉ scratch
2006
Foulées Amboisiennes - 9km
Route15 oct.· Amboise· 9 km
35'35"
3'57/km50ᵉ scratch
2005
10 Km De La Ville Aux Dames - 10 Km Route
Route23 oct.· La Ville Aux Dames· 10 km
46'45"RP
4'41/km293ᵉ scratch

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Classique Internationale Marseille - Cassis - 20. 300 KMS
Route30 octobre 2011· Cassis· 300 kmné en 1976SEM661ᵉ
1h29'44"
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