MichelBENA

né en 1967
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Courses par saison
1
2016
1
2017
4
2018
7
2019
2020
4
2021
5
2022
5
2023
5
2024
3
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
48'31"
44es Foulées De Malakoff - 10 Km Route · 9 février 2019 · couru 3 fois
48'3156'402019
Semi
1h38'47"
↘ −10'38" depuis 2017
Vredestein 20 Km De Paris - 20 Km Route · 8 octobre 2023 · couru 14 fois
1h381h5920172019202120232025
Marathon
3h40'50"
↘ −27'36" depuis 2018
Marathon de Paris · 14 avril 2019 · couru 9 fois
3h404h4620182019202020212022202320242025
2026
Semi-Marathon de Paris
Route8 mars· 21.097 km
1h59'55"
5'41/km27 491ᵉ scratch
Scratch
27491ᵉ / 49281
Top 56 %
Catégorie · M4M
809ᵉ / 1516
Top 53 %
Genre · H
19321ᵉ / 27355
Top 71 %
Chrono net 1h59'55"Allure 5'41/kmVitesse 10,6 km/h
2025
Vredestein 20km de Paris
Route12 oct.· 20 km
1h48'24"
5'25/km12 870ᵉ scratch
Scratch
12870ᵉ / 28950
Top 44 %
Catégorie · M4M
663ᵉ / 1558
Top 43 %
Genre · H
10110ᵉ / 17477
Top 58 %
Chrono net 1h48'24"Allure 5'25/kmVitesse 11,1 km/h
Schneider Electric Marathon de Paris 2025
Route13 avr.· 42.195 km
4h01'55"
5'44/km25 275ᵉ scratch
Scratch
25275ᵉ / 54922
Top 46 %
Catégorie · M4M
881ᵉ / 2256
Top 39 %
Genre · H
20917ᵉ / 38580
Top 54 %
Chrono net 4h01'55"Allure 5'44/kmVitesse 10,5 km/h
Semi-Marathon de Paris
Route9 mars· 21.097 km
1h49'18"
5'11/km14 836ᵉ scratch
Scratch
14836ᵉ / 47540
Top 31 %
Catégorie · M4M
378ᵉ / 1409
Top 27 %
Genre · H
12240ᵉ / 27016
Top 45 %
Chrono net 1h49'18"Allure 5'11/kmVitesse 11,6 km/h
2024
Marathon De Venise (Ita) - Marathon
Route27 oct.· Venise· 42.195 km
4h46'31"
6'47/km3 328ᵉ scratch
Chrono net 4h46'31"Allure 6'47/kmVitesse 8,8 km/h
Vredestein 20km de Paris
Route13 oct.· 20 km
1h44'36"
5'14/km9 435ᵉ scratch
Scratch
9435ᵉ / 26461
Top 36 %
Catégorie · M4M
392ᵉ / 1286
Top 30 %
Genre · H
7904ᵉ / 16546
Top 48 %
Chrono net 1h44'36"Allure 5'14/kmVitesse 11,5 km/h
Allure par km
51015moy. 5'145'08020 km
Schneider Electric Marathon de Paris 2024
Route7 avr.· 42.195 km
4h14'19"
6'02/km30 519ᵉ scratch
Scratch
30519ᵉ / 53818
Top 57 %
Catégorie · M4M
1049ᵉ / 2260
Top 46 %
Genre · H
24965ᵉ / 39173
Top 64 %
Chrono net 4h14'19"Allure 6'02/kmVitesse 10,0 km/h
Allure par km
102030moy. 6'025'22042 km
Semi-Marathon De Joinville - 1/2 Marathon
Route24 mars· Joinville Le Pont· 21.0975 km
1h52'20"
5'19/km456ᵉ scratch
Chrono net 1h52'20"Allure 5'19/kmVitesse 11,3 km/h
Harmonie Mutuelle Semi de Paris 2024
Route3 mars· 21.097 km
1h48'27"
5'08/km16 194ᵉ scratch
Scratch
16194ᵉ / 47902
Top 34 %
Catégorie · M4M
360ᵉ / 1392
Top 26 %
Genre · H
13502ᵉ / 28487
Top 47 %
Chrono net 1h48'27"Allure 5'08/kmVitesse 11,7 km/h
Allure par km
51015moy. 5'085'03021 km
2023
Semi-Marathon de Boulogne-Billancourt
Route26 nov.· Boulogne Billancourt· 21.1 km
1h48'55"
5'10/km4 840ᵉ scratch
Scratch
4840ᵉ / 8548
Top 57 %
Catégorie · M4M
193ᵉ / 387
Top 50 %
Genre · H
4135ᵉ / 6265
Top 66 %
Chrono net 1h48'55"Allure 5'10/kmVitesse 11,6 km/h
Vredestein 20 Km De Paris - 20 Km Route
Route8 oct.· Paris· 21.1 km
1h38'47"RP
4'41/km4 422ᵉ scratch
Paris-Versailles - Paris-Versailles, La Grande Classique
Route24 sept.· Versailles· 16.2 km
1h22'41"
5'06/km2 366ᵉ scratch
Schneider Electric Marathon de Paris 2023
Route2 avr.· 42.195 km
3h50'47"
5'28/km19 536ᵉ scratch
Scratch
19536ᵉ / 50800
Top 38 %
Catégorie · M4M
658ᵉ / 2298
Top 29 %
Genre · H
17210ᵉ / 37760
Top 46 %
Chrono net 3h50'47"Allure 5'28/kmVitesse 11,0 km/h
Harmonie Mutuelle Semi de Paris 2023
Route5 mars· Paris· 21.0975 km
1h43'29"
4'54/km11 765ᵉ scratch
Scratch
11765ᵉ / 45412
Top 26 %
Catégorie · M4H
262ᵉ / 1483
Top 18 %
Genre · H
10337ᵉ / 28574
Top 36 %
Chrono net 1h43'29"Allure 4'54/kmVitesse 12,2 km/h
2022
Semi-Marathon de Boulogne-Billancourt
Route27 nov.· Boulogne Billancourt· 21.0975 km
1h43'17"
4'54/km3 370ᵉ scratch
Scratch
3370ᵉ / 8162
Top 41 %
Catégorie · M4H
131ᵉ / 414
Top 32 %
Genre · H
3065ᵉ / 6201
Top 49 %
Chrono net 1h43'17"Allure 4'54/kmVitesse 12,3 km/h
20 km de Paris
Route9 oct.· Paris· 20 km
1h38'17"
4'55/km4 631ᵉ scratch
Scratch
4631ᵉ / 17861
Top 26 %
Catégorie · M4M
234ᵉ / 1145
Top 20 %
Genre · H
4163ᵉ / 12345
Top 34 %
Chrono net 1h38'17"Allure 4'55/kmVitesse 12,2 km/h
Paris-Versailles - Paris-Versailles La Grande Classique
Route25 sept.· Versailles
1h22'04"
-1 706ᵉ scratch
Chrono net 1h22'04"
Schneider Electric Marathon de Paris 2022
Route3 avr.· 42.195 km
4h00'05"
5'41/km16 927ᵉ scratch
Scratch
16927ᵉ / 34365
Top 49 %
Catégorie · M4H
715ᵉ / 1746
Top 41 %
Genre · H
14612ᵉ / 25679
Top 57 %
Chrono net 4h00'05"Allure 5'41/kmVitesse 10,5 km/h
Harmonie Mutuelle Semi de Paris 2022
Route6 mars· 21.1 km
1h45'31"
5'00/km12 440ᵉ scratch
Scratch
12440ᵉ / 41332
Top 30 %
Catégorie · M4H
295ᵉ / 1310
Top 23 %
Genre · H
11015ᵉ / 26758
Top 41 %
Chrono net 1h45'31"Allure 5'00/kmVitesse 12,0 km/h
2021
Schneider Electric Marathon de Paris 2021
Route17 oct.· Paris· 42.195 km
4h03'28"
5'46/km13 578ᵉ scratch
Scratch
13578ᵉ / 27114
Top 50 %
Catégorie · M3H
1326ᵉ / 2682
Top 49 %
Genre · H
11871ᵉ / 21341
Top 56 %
Chrono net 4h03'28"Allure 5'46/kmVitesse 10,4 km/h
20 Km De Paris - 20 Km Route
Route10 oct.· Paris· 20 km
1h38'11"
4'55/km1 556ᵉ scratch
Chrono net 1h38'11"Allure 4'55/kmVitesse 12,2 km/h
Marathon de Berlin
Route26 sept.· Berlin· 42.195 km
4h06'02"
5'50/km10 307ᵉ scratch
Scratch
10307ᵉ / 23098
Top 45 %
Catégorie · M3M
1145ᵉ / 2579
Top 44 %
Genre · H
8521ᵉ / 16734
Top 51 %
Chrono net 4h06'02"Allure 5'50/kmVitesse 10,3 km/h
Harmonie Mutuelle Semi de Paris 2021
Route5 sept.· Paris· 21.0975 km
1h51'20"
5'17/km6 260ᵉ scratch
Scratch
6260ᵉ / 18764
Top 33 %
Catégorie · M3H
398ᵉ / 1206
Top 33 %
Genre · H
5577ᵉ / 12955
Top 43 %
Chrono net 1h51'20"Allure 5'17/kmVitesse 11,4 km/h
2019
20 km de Paris
Route13 oct.· 20 km
1h36'55"
4'51/km3 718ᵉ scratch
Scratch
3718ᵉ / 24397
Top 15 %
Catégorie · V2M
392ᵉ / 3119
Top 13 %
Genre · H
3504ᵉ / 16908
Top 21 %
Chrono net 1h36'55"Allure 4'51/kmVitesse 12,4 km/h
Running 21.100 km
Route25 mai· 21.1 km
1h40'12"
4'45/km312ᵉ scratch
Scratch
312ᵉ / 2391
Top 13 %
Catégorie · V2H
21ᵉ / 175
Top 12 %
Genre · H
295ᵉ / 1472
Top 20 %
Chrono net 1h40'12"Allure 4'45/kmVitesse 12,6 km/h
Foulée Verte De Clamart - 10 KM
Route19 mai· Clamart· 10 km
56'40"
5'40/km81ᵉ scratch
Marathon de Paris
Route14 avr.· 42.195 km
3h40'50"RP
5'14/km11 168ᵉ scratch
Scratch
11168ᵉ / 47465
Top 24 %
Catégorie · VEM
3291ᵉ / 14770
Top 22 %
Genre · H
10291ᵉ / 35169
Top 29 %
Chrono net 3h40'50"Allure 5'14/kmVitesse 11,5 km/h
Harmonie Mutuelle Semi de Paris 2019
Route10 mars· Paris· 21.0975 km
1h44'19"
4'57/km6 805ᵉ scratch
Scratch
6805ᵉ / 33868
Top 20 %
Catégorie · V2H
526ᵉ / 2989
Top 18 %
Genre · H
6259ᵉ / 22042
Top 28 %
Chrono net 1h44'19"Allure 4'57/kmVitesse 12,1 km/h
44es Foulées De Malakoff - 10 Km Route
Route9 févr.· Malakoff· 10 km
48'31"RP
4'51/km601ᵉ scratch
Chrono net 48'31"Allure 4'51/kmVitesse 12,4 km/h
10 Kilometre Du 14èMe - 10 Km Route
Route20 janv.· Paris· 10 km
48'45"
4'53/km1 049ᵉ scratch
Chrono net 48'45"Allure 4'53/kmVitesse 12,3 km/h
2018
20 km de Paris
Route14 oct.· 20 km
1h40'56"
5'03/km5 788ᵉ scratch
Scratch
5788ᵉ / 26188
Top 22 %
Catégorie · V2M
700ᵉ / 3347
Top 21 %
Genre · H
5334ᵉ / 17742
Top 30 %
Chrono net 1h40'56"Allure 5'03/kmVitesse 11,9 km/h
Paris-Versailles - 16,2 km
Route23 sept.· Versailles· 16.2 km
1h24'14"
5'12/km4 814ᵉ scratch
Schneider Electric Marathon de Paris 2018
Route8 avr.· 42.195 km
4h08'26"
5'53/km17 207ᵉ scratch
Scratch
17207ᵉ / 42091
Top 41 %
Catégorie · M
15037ᵉ / 31954
Top 47 %
Genre · H
15037ᵉ / 31954
Top 47 %
Chrono net 4h08'26"Allure 5'53/kmVitesse 10,2 km/h
Fitbit Semi de Paris 2018
Route4 mars· 21.097 km
1h48'56"
5'10/km11 404ᵉ scratch
Scratch
11404ᵉ / 36216
Top 31 %
Catégorie · V2M
888ᵉ / 2957
Top 30 %
Genre · H
10184ᵉ / 23878
Top 43 %
Chrono net 1h48'56"Allure 5'10/kmVitesse 11,6 km/h
2017
Fitbit Semi de Paris 2017
Route5 mars· 21.097 km
1h49'25"
5'11/km12 807ᵉ scratch
Scratch
12807ᵉ / 38212
Top 34 %
Catégorie · V2M
1005ᵉ / 3170
Top 32 %
Genre · H
11495ᵉ / 25349
Top 45 %
Chrono net 1h49'25"Allure 5'11/kmVitesse 11,6 km/h
2016
20 km de Paris
Route9 oct.· Paris· 20 km
1h41'58"
5'06/km7 697ᵉ scratch
Scratch
7697ᵉ / 25117
Top 31 %
Catégorie · V1M
2123ᵉ / 5346
Top 40 %
Genre · H
7014ᵉ / 17416
Top 40 %
Chrono net 1h41'58"Allure 5'06/kmVitesse 11,8 km/h

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Marathon Du Lac Majeur (Ita) - 1/2 Marathon
Route9 novembre 2025· Verbania· 21.0975 kmné en 1994SEM562ᵉ
1h54'04"
Marathon de La Rochelle
Route24 novembre 2019· La Rochelle· 42.195 kmV3M2022ᵉ
3h50'56"
Paris-Versailles - 16 ,2 km
Route29 septembre 2019· Versailles· 2 kmné en 1967V2M4994ᵉ
1h22'37"
Cavale De L'hay-Les-Roses - 10 km de l'Hay
Route23 juin 2019· L'hay Les Rosesné en 1967V2M115ᵉ
49'08"
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