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MichelBENA

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Courses par saison

1
2016
1
2017
4
2018
9
2019
2020
4
2021
5
2022
5
2023
5
2024
3
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
48'31"
44es Foulées De Malakoff - 10 Km Route · 9 février 2019 · couru 4 fois
48'3156'402019
Semi
1h40'12"
↘ −9'13" depuis 2017
Running 21.100 km · 25 mai 2019 · couru 13 fois
1h401h5920172019202120232025
Marathon
3h40'50"
↘ −27'36" depuis 2018
Marathon de Paris · 14 avril 2019 · couru 9 fois
3h404h4620182019202020212022202320242025
2026
Semi-Marathon de Paris
Route8 mars· 21,1 km
1h59'55"
5'41/km27 491ᵉ scratch
Scratch
27491ᵉ / 49281
Top 56 %
Catégorie · M4M
809ᵉ / 1516
Top 53 %
Genre · H
19321ᵉ / 27355
Top 71 %
Chrono net 1h59'55"Allure 5'41/kmVitesse 10,6 km/h
2025
Semi-Marathon de Paris
Route9 mars· 21,1 km
1h49'18"
5'11/km14 836ᵉ scratch
Scratch
14836ᵉ / 47540
Top 31 %
Catégorie · M4M
378ᵉ / 1409
Top 27 %
Genre · H
12240ᵉ / 27016
Top 45 %
Chrono net 1h49'18"Allure 5'11/kmVitesse 11,6 km/h
2024
Semi-Marathon De Joinville - 1/2 Marathon
Route24 mars· Joinville Le Pont· 21,1 km
1h52'20"
5'19/km456ᵉ scratch
Harmonie Mutuelle Semi de Paris 2024
Route3 mars· 21,1 km
1h48'27"
5'08/km16 194ᵉ scratch
Scratch
16194ᵉ / 47902
Top 34 %
Catégorie · M4M
360ᵉ / 1392
Top 26 %
Genre · H
13502ᵉ / 28487
Top 47 %
Chrono net 1h48'27"Allure 5'08/kmVitesse 11,7 km/h
Allure par km
51015moy. 5'085'03021 km
2023
Semi-Marathon de Boulogne-Billancourt
Route26 nov.· Boulogne Billancourt· 21,1 km
1h48'55"
5'10/km4 840ᵉ scratch
Scratch
4840ᵉ / 8548
Top 57 %
Catégorie · M4M
193ᵉ / 387
Top 50 %
Genre · H
4135ᵉ / 6265
Top 66 %
Chrono net 1h48'55"Allure 5'10/kmVitesse 11,6 km/h
Harmonie Mutuelle Semi de Paris 2023
Route5 mars· Paris· 21,1 km
1h43'29"
4'54/km11 765ᵉ scratch
Scratch
11765ᵉ / 45412
Top 26 %
Catégorie · M4H
262ᵉ / 1483
Top 18 %
Genre · H
10337ᵉ / 28574
Top 36 %
Chrono net 1h43'29"Allure 4'54/kmVitesse 12,2 km/h
2022
Semi-Marathon de Boulogne-Billancourt
Route27 nov.· Boulogne Billancourt· 21,1 km
1h43'17"
4'54/km3 370ᵉ scratch
Scratch
3370ᵉ / 8162
Top 41 %
Catégorie · M4H
131ᵉ / 414
Top 32 %
Genre · H
3065ᵉ / 6201
Top 49 %
Chrono net 1h43'17"Allure 4'54/kmVitesse 12,3 km/h
Harmonie Mutuelle Semi de Paris 2022
Route6 mars· 21,1 km
1h45'31"
5'00/km12 440ᵉ scratch
Scratch
12440ᵉ / 41332
Top 30 %
Catégorie · M4H
295ᵉ / 1310
Top 23 %
Genre · H
11015ᵉ / 26758
Top 41 %
Chrono net 1h45'31"Allure 5'00/kmVitesse 12,0 km/h
2021
Harmonie Mutuelle Semi de Paris 2021
Route5 sept.· Paris· 21,1 km
1h51'20"
5'17/km6 260ᵉ scratch
Scratch
6260ᵉ / 18764
Top 33 %
Catégorie · M3H
398ᵉ / 1206
Top 33 %
Genre · H
5577ᵉ / 12955
Top 43 %
Chrono net 1h51'20"Allure 5'17/kmVitesse 11,4 km/h
2019
Running 21.100 km
Route25 mai· 21,1 km
1h40'12"RP
4'45/km312ᵉ scratch
Scratch
312ᵉ / 2391
Top 13 %
Catégorie · V2H
21ᵉ / 175
Top 12 %
Genre · H
295ᵉ / 1472
Top 20 %
Chrono net 1h40'12"Allure 4'45/kmVitesse 12,6 km/h
Harmonie Mutuelle Semi de Paris 2019
Route10 mars· Paris· 21,1 km
1h44'19"
4'57/km6 805ᵉ scratch
Scratch
6805ᵉ / 33868
Top 20 %
Catégorie · V2H
526ᵉ / 2989
Top 18 %
Genre · H
6259ᵉ / 22042
Top 28 %
Chrono net 1h44'19"Allure 4'57/kmVitesse 12,1 km/h
2018
Fitbit Semi de Paris 2018
Route4 mars· 21,1 km
1h48'56"
5'10/km11 404ᵉ scratch
Scratch
11404ᵉ / 36216
Top 31 %
Catégorie · V2M
888ᵉ / 2957
Top 30 %
Genre · H
10184ᵉ / 23878
Top 43 %
Chrono net 1h48'56"Allure 5'10/kmVitesse 11,6 km/h
2017
Fitbit Semi de Paris 2017
Route5 mars· 21,1 km
1h49'25"
5'11/km12 807ᵉ scratch
Scratch
12807ᵉ / 38212
Top 34 %
Catégorie · V2M
1005ᵉ / 3170
Top 32 %
Genre · H
11495ᵉ / 25349
Top 45 %
Chrono net 1h49'25"Allure 5'11/kmVitesse 11,6 km/h

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Tout est réversible, course par course.

2025
Marathon Du Lac Majeur (Ita) - 1/2 Marathon
Route9 novembre 2025· Verbania· 21,1 kmné en 1994SEM562ᵉ
1h54'04"
2019
Marathon de La Rochelle
Route24 novembre 2019· La Rochelle· 42,2 kmV3M2022ᵉ
3h50'56"
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