AchrefBEN JEMAA

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Courses par saison
1
2016
1
2017
2
2018
3
2019
1
2020
20201 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
48'30"
↘ −10'14" depuis 2016
10 km de Dubai · 26 janvier 2018 · couru 4 fois
48'3058'442016201720182019
Semi
1h39'08"
↘ −20'26" depuis 2018
Semi Marathon De Ras Al Khaima (Uae) - 1/2 Marathon · 21 février 2020 · couru 3 fois
1h392h18201820192020
Marathon
4h56'04"
Marathon De Chicago (Usa) - Marathon · 13 octobre 2019
couru 1 fois, pas encore de tendance
2020
Semi Marathon De Ras Al Khaima (Uae) - 1/2 Marathon
Route21 févr.· Ras Al Khaimah· 21.0975 km
1h39'08"RP
4'42/km352ᵉ scratch
Chrono net 1h39'08"Allure 4'42/kmVitesse 12,8 km/h
2019
Marathon De Chicago (Usa) - Marathon
Route13 oct.· Chicago· 42.195 km
4h56'04"RP
7'01/km32 010ᵉ scratch
Semi Marathon Ras Al Khaimah (Uae) - 1/2 Marathon
Route8 févr.· Ras Al Khaimah· 21.0975 km
2h18'58"
6'35/km1 643ᵉ scratch
Chrono net 2h18'58"Allure 6'35/kmVitesse 9,1 km/h
Marathon De Dubai (Uae) - 10 Km Route Hommes
Route25 janv.· Dubai· 10 km
55'15"
5'32/km1 427ᵉ scratch
Chrono net 55'15"Allure 5'32/kmVitesse 10,9 km/h
2018
Semi Marathon De Ras Al Khaimah (Uae) - 1/2 Marathon
Route9 févr.· Ras Al Khaimah· 21.0975 km
1h59'34"
5'40/km944ᵉ scratch
10 km de Dubai
Route26 janv.· Dubai· 10 km
48'30"RP
4'51/km471ᵉ scratch
Chrono net 48'30"Allure 4'51/kmVitesse 12,4 km/h
2017
Marathon De Dubai (Uae) - 10 Km Route
Routedate à préciser· Dubai· 10 km
53'51"
5'23/km1 147ᵉ scratch
Chrono net 53'51"Allure 5'23/kmVitesse 11,1 km/h
2016
10 km de Dubai
Routedate à préciser· Dubai· 10 km
58'44"
5'52/km2 375ᵉ scratch
Chrono net 58'44"Allure 5'52/kmVitesse 10,2 km/h