AbdelkarimBEN ZAHRA
Courses par saison
22024
142025
22026
20262 courses2 route
Records & progression
5 km-
jamais couru
10 km
28'28"
↘ −1'18" depuis 2024
Semi
1h02'10"
↘ −1'02" depuis 2024
Marathon-
jamais couru
2026
Semi-Marathon Du Massif Forestier - 1/2 MarathonRoute29 mars· 21,1 km1h02'10"RP
Semi-Marathon Du Massif Forestier - 1/2 Marathon
Route29 mars· 21,1 km
1h02'10"RP
Scratch
1ᵉ / 2824
Top 1 %
Catégorie · SEM
1ᵉ / 517
Top 1 %
Genre · H
1ᵉ / 2028
Top 1 %
Chrono net 1h02'10"Allure 2'57/kmVitesse 20,4 km/h
Fleurbaix J'y Cours - 10 Km RouteRoute1 mars· Fleurbaix· 10 km29'00"
Fleurbaix J'y Cours - 10 Km Route
Route1 mars· Fleurbaix· 10 km
29'00"
Chrono net 29'00"Allure 2'54/kmVitesse 20,7 km/h
2025
SAUCONY 10km de la Tour EiffelRoute7 déc.· Paris· 10 km29'29"
SAUCONY 10km de la Tour Eiffel
Route7 déc.· Paris· 10 km
29'29"
Scratch
3ᵉ / 18750
Top 1 %
Catégorie · SE
2ᵉ / 10616
Top 1 %
Chrono net 29'29"Allure 2'57/kmVitesse 20,4 km/h
Semi-Marathon International De Fort De France - 1/2 MarathonRoute30 nov.· Fort De France· 21,1 km1h04'20"
Semi-Marathon International De Fort De France - 1/2 Marathon
Route30 nov.· Fort De France· 21,1 km
1h04'20"
Chrono net 1h04'20"Allure 3'03/kmVitesse 19,7 km/h
Semi Marathon De Philadelphie (Usa) - 1/2 Marathon
Route23 nov.· Philadelphie· 21,1 km
1h02'11"
10km McDo DeauvilleRoute15 nov.· Deauville· 10 km29'29"
10km McDo Deauville
Route15 nov.· Deauville· 10 km
29'29"
Scratch
2ᵉ / 3293
Top 1 %
Catégorie · SEM
2ᵉ / 674
Top 1 %
Genre · H
2ᵉ / 1594
Top 1 %
Chrono net 29'29"Allure 2'57/kmVitesse 20,4 km/h
10 Km De Cholet - 10 Km RouteRoute26 oct.· Cholet· 10 km28'55"
10 Km De Cholet - 10 Km Route
Route26 oct.· Cholet· 10 km
28'55"
Chrono net 28'55"Allure 2'54/kmVitesse 20,7 km/h
10km Lamotte - Marathon Vert de RennesRoute25 oct.· Rennes· 10 km28'28"RP
10km Lamotte - Marathon Vert de Rennes
Route25 oct.· Rennes· 10 km
28'28"RP
Scratch
3ᵉ / 4740
Top 1 %
Catégorie · SE
3ᵉ / 2752
Top 1 %
Chrono net 28'28"Allure 2'51/kmVitesse 21,1 km/h
L'Enduro pédestre des Sables - 14 kmRoute9 août· Agon Coutainville· 14 km50'05"
L'Enduro pédestre des Sables - 14 km
Route9 août· Agon Coutainville· 14 km
50'05"
Scratch
3ᵉ / 612
Top 1 %
Catégorie · SEM
3ᵉ / 119
Top 3 %
Genre · H
3ᵉ / 437
Top 1 %
Chrono net 50'04"Allure 3'35/kmVitesse 16,8 km/h
Marvejols-Mende - 22km400Route20 juil.· Mende· 22,4 km1h18'58"
Marvejols-Mende - 22km400
Route20 juil.· Mende· 22,4 km
1h18'58"
Chrono net 1h18'58"Allure 3'32/kmVitesse 17,0 km/h
5 Et 10Km Et Semi Marathon De Pont-Audemer - 1/2 MarathonRoute6 juil.· Pont Audemer· 21,1 km1h05'21"
5 Et 10Km Et Semi Marathon De Pont-Audemer - 1/2 Marathon
Route6 juil.· Pont Audemer· 21,1 km
1h05'21"
Chrono net 1h05'21"Allure 3'06/kmVitesse 19,4 km/h
La Course Entre Mer Et Forêt Semi-Marathon Et 10 Km Du Touquet Paris Plage - 10 Km RouteRoute5 juil.· Le Touquet Paris Plage· 10 km30'05"
La Course Entre Mer Et Forêt Semi-Marathon Et 10 Km Du Touquet Paris Plage - 10 Km Route
Route5 juil.· Le Touquet Paris Plage· 10 km
30'05"
Chrono net 30'05"Allure 3'01/kmVitesse 19,9 km/h
Courir La Jules Verne Enedis - 10 Km Route
Route29 juin· Amiens· 10 km
50'32"
Le 23E Semi-Marathon Des Vikings à St Vaast La Hougue - 1/2 MarathonRoute28 juin· Saint Vaast La Hougue· 21,1 km1h07'15"
Le 23E Semi-Marathon Des Vikings à St Vaast La Hougue - 1/2 Marathon
Route28 juin· Saint Vaast La Hougue· 21,1 km
1h07'15"
Chrono net 1h07'15"Allure 3'11/kmVitesse 18,8 km/h
Les Foulées Du Gois - Course contre la Mer
Route15 juin· Beauvoir Sur Mer· 4 km
16'35"
Marathon De La Liberté - 1/2 MarathonRoute15 juin· Caen· 21,1 km1h05'27"
Marathon De La Liberté - 1/2 Marathon
Route15 juin· Caen· 21,1 km
1h05'27"
Chrono net 1h05'27"Allure 3'06/kmVitesse 19,3 km/h
2024
44ème Foulées Pantinoises - 10 Km RouteRoute26 mai· Pantin· 10 km29'46"
44ème Foulées Pantinoises - 10 Km Route
Route26 mai· Pantin· 10 km
29'46"
Chrono net 29'46"Allure 2'59/kmVitesse 20,2 km/h
Semi-Marathon des OlonnesRoute19 mai· Les Sables D'Olonne· 21,1 km1h03'12"
Semi-Marathon des Olonnes
Route19 mai· Les Sables D'Olonne· 21,1 km
1h03'12"
Scratch
2ᵉ / 2258
Top 1 %
Catégorie · SEM
1ᵉ / 507
Top 1 %
Genre · H
2ᵉ / 1569
Top 1 %
Chrono net 1h03'12"Allure 3'00/kmVitesse 20,0 km/h