IngaBELLWINKEL

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Courses par saison
3
2011
1
2012
3
2013
3
2014
6
2015
8
2016
3
2017
2
2018
1
2019
2020
1
2021
20211 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
2h00'40"
↘ −4'25" depuis 2014
Halbmarathon · 11 juin 2017 · couru 6 fois
2h003h2320142015201620172018201920202021
Marathon
1h31'25"
↘ −2h46'23" depuis 2011
innogy Seerunde · date à préciser · 2016 · couru 25 fois
1h314h3020112012201320142015201620172018
2021
Halbmarathon
Routedate à préciser· Duisburg· 21.0975 km
3h23'38"
9'39/km160ᵉ scratch
Chrono net 3h23'38"Allure 9'39/kmVitesse 6,2 km/h
2019
Halbmarathon
Route2 juin· Duisburg· 21.0975 km
2h04'32"
5'54/km157ᵉ scratch
Chrono net 2h04'32"Allure 5'54/kmVitesse 10,2 km/h
2018
Marathon de Duisburg
Route3 juin· Duisburg· 42.195 km
4h30'44"
6'25/km73ᵉ scratch
Chrono net 4h30'44"Allure 6'25/kmVitesse 9,4 km/h
Marathon (Duisburger Wertung)
Route3 juin· Duisburg· 42.195 km
4h30'44"
6'25/km20ᵉ scratch
Chrono net 4h30'44"Allure 6'25/kmVitesse 9,4 km/h
2017
Marathon de Muenchen
Route8 oct.· Muenchen· 42.195 km
4h12'49"
5'59/km401ᵉ scratch
Chrono net 4h12'49"Allure 5'59/kmVitesse 10,0 km/h
Halbmarathon
Route11 juin· Duisburg· 21.0975 km
2h00'40"RP
5'43/km173ᵉ scratch
Chrono net 2h00'40"Allure 5'43/kmVitesse 10,5 km/h
Halbmarathon (Duisburger Wertung)
Route11 juin· Duisburg· 21.0975 km
2h00'40"
5'43/km39ᵉ scratch
Chrono net 2h00'40"Allure 5'43/kmVitesse 10,5 km/h
2016
Marathon de Duisburg
Route5 juin· Duisburg· 42.195 km
4h27'49"
6'21/km71ᵉ scratch
Chrono net 4h27'49"Allure 6'21/kmVitesse 9,5 km/h
Marathon (Duisburger Wertung)
Route5 juin· Duisburg· 42.195 km
4h27'49"
6'21/km16ᵉ scratch
Chrono net 4h27'49"Allure 6'21/kmVitesse 9,5 km/h
Marathon (Kreismeisterschaft)
Route5 juin· Duisburg· 42.195 km
4h27'49"
6'21/km9ᵉ scratch
Chrono net 4h27'49"Allure 6'21/kmVitesse 9,5 km/h
Hamburg Marathon
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 km
4h00'49"
5'42/km916ᵉ scratch
Chrono net 4h00'49"Allure 5'42/kmVitesse 10,5 km/h
Marathon de Duisburg
Routedate à préciser· Duisburg· 42.195 km
4h27'49"
6'21/km71ᵉ scratch
Chrono net 4h27'49"Allure 6'21/kmVitesse 9,5 km/h
Marathon (Duisburger Wertung)
Routedate à préciser· Duisburg· 42.195 km
4h27'49"
6'21/km16ᵉ scratch
Chrono net 4h27'49"Allure 6'21/kmVitesse 9,5 km/h
Marathon (Kreismeisterschaft)
Routedate à préciser· Duisburg· 42.195 km
4h27'49"
6'21/km9ᵉ scratch
Chrono net 4h27'49"Allure 6'21/kmVitesse 9,5 km/h
innogy Seerunde
Routedate à préciser· Marathon Essen· 42.195 km
1h31'25"RP
2'10/km35ᵉ scratch
Chrono net 1h31'25"Allure 2'10/kmVitesse 27,7 km/h
2015
Marathon de Duisburg
Route7 juin· Duisburg· 42.195 km
4h05'06"
5'49/km40ᵉ scratch
Chrono net 4h05'06"Allure 5'49/kmVitesse 10,3 km/h
Marathon (Duisburger Wertung)
Route7 juin· Duisburg· 42.195 km
4h05'06"
5'49/km8ᵉ scratch
Chrono net 4h05'06"Allure 5'49/kmVitesse 10,3 km/h
Hamburg Marathon
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 km
4h06'40"
5'51/km1 256ᵉ scratch
Chrono net 4h06'40"Allure 5'51/kmVitesse 10,3 km/h
Marathon de Duisburg
Routedate à préciser· Duisburg· 42.195 km
4h05'06"
5'49/km40ᵉ scratch
Chrono net 4h05'06"Allure 5'49/kmVitesse 10,3 km/h
Marathon (Duisburger Wertung)
Routedate à préciser· Duisburg· 42.195 km
4h05'06"
5'49/km8ᵉ scratch
Chrono net 4h05'06"Allure 5'49/kmVitesse 10,3 km/h
Marathon de Marathon Essen
Routedate à préciser· Marathon Essen· 42.195 km
3h55'56"
5'35/km53ᵉ scratch
Chrono net 3h55'56"Allure 5'35/kmVitesse 10,7 km/h
2014
Marathon de Dresden
Route19 oct.· Dresden· 42.195 km
3h54'00"
5'33/km67ᵉ scratch
Chrono net 3h54'00"Allure 5'33/kmVitesse 10,8 km/h
Halbmarathon
Route1 juin· Duisburg· 21.0975 km
2h05'05"
5'56/km320ᵉ scratch
Chrono net 2h05'05"Allure 5'56/kmVitesse 10,1 km/h
Halbmarathon
Routedate à préciser· Duisburg· 21.0975 km
2h05'05"
5'56/km320ᵉ scratch
Chrono net 2h05'05"Allure 5'56/kmVitesse 10,1 km/h
2013
Marathon de Duisburg
Route9 juin· Duisburg· 42.195 km
4h06'53"
5'51/km61ᵉ scratch
Chrono net 4h06'53"Allure 5'51/kmVitesse 10,3 km/h
Marathon (Duisburger Wertung)
Route9 juin· Duisburg· 42.195 km
4h06'53"
5'51/km16ᵉ scratch
Chrono net 4h06'53"Allure 5'51/kmVitesse 10,3 km/h
Marathon (Kreismeisterschaft)
Route9 juin· Duisburg· 42.195 km
4h06'53"
5'51/km12ᵉ scratch
Chrono net 4h06'53"Allure 5'51/kmVitesse 10,3 km/h
2012
Marathon de Duisburg
Route20 mai· Duisburg· 42.195 km
4h15'53"
6'04/km67ᵉ scratch
Chrono net 4h15'53"Allure 6'04/kmVitesse 9,9 km/h
2011
Marathon de Duisburg
Route29 mai· Duisburg· 42.195 km
4h17'48"
6'07/km82ᵉ scratch
Chrono net 4h17'48"Allure 6'07/kmVitesse 9,8 km/h
Marathon (Duisburger Wertung)
Route29 mai· Duisburg· 42.195 km
4h17'48"
6'07/km18ᵉ scratch
Chrono net 4h17'48"Allure 6'07/kmVitesse 9,8 km/h
Marathon (Kreismeisterschaft DU / MH)
Route29 mai· Duisburg· 42.195 km
4h17'48"
6'07/km10ᵉ scratch
Chrono net 4h17'48"Allure 6'07/kmVitesse 9,8 km/h