RitaBELE-ZONGODONO

née en 1983
Homonyme ?
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Courses par saison
1
2015
4
2016
1
2017
1
2018
6
2019
2020
2021
2022
2
2023
5
2024
5
2025
2
2026
20262 courses2 route

Records & progression

5 km
20'09"
Les 5 Km De La Ligue D’île-De-France D’athletisme - 5 Km Route · 21 septembre 2025
couru 1 fois, pas encore de tendance
10 km
40'45"
↘ −8'53" depuis 2016
Foulées Monterelaises - 10 Km Route · 26 octobre 2025 · couru 12 fois
40'4552'39201620182020202220242026
Semi
1h27'48"
↘ −25'09" depuis 2016
Semi-Marathon de Deauville · 16 novembre 2025 · couru 7 fois
1h272h0520162018202020222024
Marathon
3h09'28"
↘ −1h20'26" depuis 2015
Marathon De Riga (Lat) - Marathon · 17 mai 2026 · couru 6 fois
3h094h29201520172019202120232025
2026
Marathon De Riga (Lat) - Marathon
Route17 mai· Riga· 42.195 km
3h09'28"RP
4'29/km18ᵉ scratch
Foulees De Savigny 2026 - 10 Km Route
Route5 avr.· Savigny Sur Orge· 10 km
40'51"
4'05/km274ᵉ scratch
Scratch
274ᵉ / 801
Top 34 %
Catégorie · M1F
3ᵉ / 38
Top 8 %
Genre · F
24ᵉ / 258
Top 9 %
Chrono net 40'51"Allure 4'05/kmVitesse 14,7 km/h
2025
Semi-Marathon de Deauville
Route16 nov.· Deauville· 21.1 km
1h27'48"RP
4'10/km385ᵉ scratch
Scratch
385ᵉ / 7835
Top 5 %
Catégorie · M1F
3ᵉ / 405
Top 1 %
Genre · F
17ᵉ / 3438
Top 1 %
Chrono net 1h27'48"Allure 4'10/kmVitesse 14,4 km/h
Foulées Monterelaises - 10 Km Route
Route26 oct.· Montereau Fault Yonne· 10 km
40'45"RP
4'05/km415ᵉ scratch
Catégorie · M1F
3ᵉ / 45
Top 7 %
Chrono net 40'45"Allure 4'05/kmVitesse 14,7 km/h
Les 5 Km De La Ligue D’île-De-France D’athletisme - 5 Km Route
Route21 sept.· Mitry Mory· 5 km
20'09"RP
4'02/km58ᵉ scratch
Marathon De Hambourg (Ger) - Marathon
Route27 avr.· Hambourg· 42.195 km
3h18'30"
4'42/km118ᵉ scratch
Chrono net 3h18'30"Allure 4'42/kmVitesse 12,8 km/h
Semi Marathon de Chartres SITRANS - Semi-marathon de Chartres SITRANS - 21km100
Route16 mars· Chartres (28)· 21 km
1h31'24"
4'21/km282ᵉ scratch
Catégorie · M1F
3ᵉ / 97
Top 3 %
Chrono net 1h31'24"Allure 4'21/kmVitesse 13,8 km/h
2024
Semi-Marathon de Bordeaux Métropole
Route1 déc.· Bordeaux· 21.0975 km
1h36'21"
4'34/km1 683ᵉ scratch
Scratch
1683ᵉ / 11788
Top 14 %
Catégorie · M1F
13ᵉ / 526
Top 2 %
Genre · F
142ᵉ / 4612
Top 3 %
Chrono net 1h36'21"Allure 4'34/kmVitesse 13,1 km/h
Les Foulées Jazy - Seine Saint Denis - 10km
Route20 oct.· La Courneuve (93)· 10 km
47'53"
4'47/km82ᵉ scratch
Catégorie · M1F
2ᵉ / 7
Top 29 %
Chrono net 47'53"Allure 4'47/kmVitesse 12,5 km/h
Marathon pour Tous - Paris 2024
Route10 août· 42.195 km
4h06'07"
5'50/km5 547ᵉ scratch
Scratch
5547ᵉ / 17364
Top 32 %
Chrono net 4h06'07"Allure 5'50/kmVitesse 10,3 km/h
Generali Geneve Marathon (Sui) - Marathon
Route5 mai· Geneve· 42.195 km
3h45'17"
5'20/km1 022ᵉ scratch
Scratch
1022ᵉ / 2743
Top 37 %
Catégorie · F40
26ᵉ / 158
Top 16 %
Genre · F
109ᵉ / 661
Top 16 %
Chrono net 3h45'17"Allure 5'20/kmVitesse 11,2 km/h
Semi-Marathon Airbus Atlantic - 1/2 Marathon
Route21 avr.· Rochefort· 21.0975 km
1h50'00"
5'13/km249ᵉ scratch
Chrono net 1h50'00"Allure 5'13/kmVitesse 11,5 km/h
2023
Semi-Marathon du lac d'Annecy
Route16 avr.· Annecy· 21.1 km
2h05'13"
5'56/km2 551ᵉ scratch
Scratch
2551ᵉ / 3782
Top 67 %
Catégorie · M1F
77ᵉ / 170
Top 45 %
Genre · F
866ᵉ / 1690
Top 51 %
Chrono net 2h05'13"Allure 5'56/kmVitesse 10,1 km/h
La Grande Course Du Grand Paris - 10 Km Route
Route12 mars· Paris· 10 km
48'03"
4'48/km542ᵉ scratch
Chrono net 48'03"Allure 4'48/kmVitesse 12,5 km/h
2019
Corrida De Thiais - 10 Km Route
Route1 déc.· Thiais· 10 km
46'28"
4'39/km508ᵉ scratch
Running 21.1Km
Route20 oct.· Reims· 21.0975 km
1h43'01"
4'53/km941ᵉ scratch
Scratch
941ᵉ / 3806
Top 25 %
Catégorie · SEF
38ᵉ / 536
Top 7 %
Genre · F
61ᵉ / 1150
Top 5 %
Chrono net 1h43'01"Allure 4'53/kmVitesse 12,3 km/h
La Foulée Suresnoise du Mont Valérien - 10km
Route12 mai· Suresnes (92)· 10 km
52'39"
5'16/km250ᵉ scratch
Catégorie · SEF
23ᵉ / 81
Top 28 %
Chrono net 52'39"Allure 5'16/kmVitesse 11,4 km/h
Marathon de Paris
Route14 avr.· 42.195 km
3h45'48"
5'21/km13 262ᵉ scratch
Scratch
13262ᵉ / 47465
Top 28 %
Catégorie · SEF
730ᵉ / 5899
Top 12 %
Genre · F
1201ᵉ / 12296
Top 10 %
Chrono net 3h45'48"Allure 5'21/kmVitesse 11,2 km/h
L’orignollaise - 18 KM L'ORIGNOLLAISE
Route7 avr.· Orignolles· 18 km
1h39'55"
5'33/km27ᵉ scratch
Course De L'épiphanie - 10 km
Route6 janv.· Fouras· 10 km
48'08"
4'49/km150ᵉ scratch
Chrono net 48'08"Allure 4'49/kmVitesse 12,5 km/h
2018
10 km de la Baie de Port Neuf
Route11 nov.· La Rochelle· 10 km
49'45"
4'59/km271ᵉ scratch
Scratch
271ᵉ / 499
Top 54 %
Catégorie · SEF
17ᵉ / 61
Top 28 %
Genre · F
31ᵉ / 143
Top 22 %
Chrono net 49'45"Allure 4'59/kmVitesse 12,1 km/h
2017
10 km du Parc Paysager
Route18 févr.· Saint Nazaire (44)044 - P-L· 10 km
47'42"
4'46/km454ᵉ scratch
Scratch
454ᵉ / 815
Top 56 %
Catégorie · SEF
15ᵉ / 76
Top 20 %
Genre · F
29ᵉ / 170
Top 17 %
Chrono net 47'42"Allure 4'46/kmVitesse 12,6 km/h
2016
La Virée des Puces - 21.1 km
Route1 nov.· Saint Christophe Du Ligneron· 21.0975 km
1h52'57"
5'21/km753ᵉ scratch
Scratch
753ᵉ / 989
Top 76 %
Catégorie · SEF
24ᵉ / 57
Top 42 %
Genre · F
63ᵉ / 167
Top 38 %
Chrono net 1h52'57"Allure 5'21/kmVitesse 11,2 km/h
La Sarabande des Filles de La Rochelle - 10 km
Route14 mai· La Rochelle· 10 km
49'28"
4'57/km49ᵉ scratch
Scratch
49ᵉ / 1262
Top 4 %
Catégorie · SEF
23ᵉ / 570
Top 4 %
Genre · F
49ᵉ / 1262
Top 4 %
Chrono net 49'28"Allure 4'57/kmVitesse 12,1 km/h
La Réthaise - 10km
Route17 avr.· Saint Martin De Re· 10 km
47'35"
4'46/km9ᵉ scratch
Les Foulées Printanières - 10 Km Route
Route3 avr.· L'houmeau· 10 km
49'38"
4'58/km119ᵉ scratch
2015
Marathon de La Rochelle
Route29 nov.· La Rochelle· 42.195 km
4h29'54"
6'24/km5 089ᵉ scratch
Scratch
5089ᵉ / 6028
Top 84 %
Catégorie · SEF
209ᵉ / 265
Top 79 %
Genre · F
690ᵉ / 959
Top 72 %
Chrono net 4h29'54"Allure 6'24/kmVitesse 9,4 km/h

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Tout est réversible, course par course.

Les Foulées Du Transbordeur - 15 Km Route
Route29 septembre 2019· Rochefort· 15 kmnée en 1983SEF103ᵉ
1h14'03"
40ème éDition Du Semi-Marathon De La Rochelle - 1/2 Marathon
Route17 mars 2019· La Rochelle· 21.0975 kmnée en 1983SEF862ᵉ
1h45'43"
Semi-Marathon D ' Epinay Sur Seine - 1/2 Marathon
Route14 octobre 2018· Epinay Sur Seine· 21.0975 kmnée en 1983SEF83ᵉ
1h54'09"
Tour De L Ile Madame - 10km
Route9 avril 2017· Port Des Barques· 10 kmnée en 1983SEF175ᵉ
49'42"
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