IngaBEHNEN

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Courses par saison
1
2011
2012
1
2013
2014
1
2015
2016
2017
2018
1
2019
20191 course1 route

Records & progression

5 km
21'41"
↘ −1'24" depuis 2011
5km Fit and Fun Lauf · 30 mars 2013 · couru 2 fois
21'4123'05201120122013
10 km
42'15"
↘ −0'31" depuis 2015
10km Lauf · 20 avril 2019 · couru 2 fois
42'1542'4620152016201720182019
Semi-
jamais couru
Marathon-
jamais couru
2019
10km Lauf
Route20 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
42'15"RP
4'14/km35ᵉ scratch
Chrono net 42'15"Allure 4'14/kmVitesse 14,2 km/h
2015
10 km Lauf
Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
42'46"
4'17/km35ᵉ scratch
Chrono net 42'46"Allure 4'17/kmVitesse 14,0 km/h
2013
5km Fit and Fun Lauf
Route30 mars· Paderborner Osterlauf· 5 km
21'41"RP
4'20/km26ᵉ scratch
Chrono net 21'41"Allure 4'20/kmVitesse 13,8 km/h
2011
5 km Lauf
Route23 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
23'05"
4'37/km29ᵉ scratch
Chrono net 23'05"Allure 4'37/kmVitesse 13,0 km/h