RalfBAUER

Homonyme ?
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Courses par saison
1
2009
1
2010
1
2011
1
2012
3
2013
3
2014
2
2015
3
2016
3
2017
4
2018
4
2019
2
2020
2
2021
2
2022
1
2023
4
2024
4
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km
22'27"
5 km FUN-RUN mit Zeitmessung · 3 août 2019 · couru 2 fois
22'2726'362019202020212022
10 km
47'54"
Hauptlauf - 10Km · date à préciser · 2020 · couru 5 fois
47'5456'1320182019202020212022202320242025
Semi
1h44'32"
↘ −2h19'36" depuis 2014
Skinfit-Halbmarathon · 8 octobre 2017 · couru 5 fois
1h444h042014201520162017
Marathon
56'47"
↘ −3h12'53" depuis 2013
ImmoAgentur Viertelmarathon · 6 octobre 2019 · couru 13 fois
56'474h392013201520172019202120232025
2017
Skinfit-Halbmarathon
Route8 oct.· Bregenz· 21.0975 km
1h44'32"RP
4'57/km515ᵉ scratch
Chrono net 1h44'32"Allure 4'57/kmVitesse 12,1 km/h
2016
Skinfit-Halbmarathon
Route9 oct.· Bregenz· 21.0975 km
1h50'59"
5'16/km835ᵉ scratch
Chrono net 1h50'59"Allure 5'16/kmVitesse 11,4 km/h
2015
Skinfit-Halbmarathon
Route4 oct.· Bregenz· 21.0975 km
1h45'02"
4'59/km609ᵉ scratch
Chrono net 1h45'02"Allure 4'59/kmVitesse 12,1 km/h
2014
Skinfit-Halbmarathon
Route5 oct.· Bregenz· 21.0975 km
1h47'44"
5'06/km635ᵉ scratch
Chrono net 1h47'44"Allure 5'06/kmVitesse 11,7 km/h
Halbmarathon
Route6 avr.· Freiburg· 21.0975 km
4h04'08"
11'34/km4 941ᵉ scratch
Chrono net 4h04'08"Allure 11'34/kmVitesse 5,2 km/h