RalfBAUER

Homonyme ?
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Courses par saison
1
2009
1
2010
1
2011
1
2012
3
2013
3
2014
2
2015
3
2016
3
2017
4
2018
4
2019
2
2020
2
2021
2
2022
1
2023
4
2024
4
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km
22'27"
5 km FUN-RUN mit Zeitmessung · 3 août 2019 · couru 2 fois
22'2726'362019202020212022
10 km
47'54"
Hauptlauf - 10Km · date à préciser · 2020 · couru 5 fois
47'5456'1320182019202020212022202320242025
Semi
1h44'32"
↘ −2h19'36" depuis 2014
Skinfit-Halbmarathon · 8 octobre 2017 · couru 5 fois
1h444h042014201520162017
Marathon
56'47"
↘ −3h12'53" depuis 2013
ImmoAgentur Viertelmarathon · 6 octobre 2019 · couru 13 fois
56'474h392013201520172019202120232025
2022
5 km Lauf - mit Zeitmessung
Route30 juil.· Adidas Runners City Night· 5 km
26'36"
5'19/km166ᵉ scratch
Chrono net 26'36"Allure 5'19/kmVitesse 11,3 km/h
2019
5 km FUN-RUN mit Zeitmessung
Route3 août· Adidas Runners City Night· 5 km
22'27"RP
4'29/km46ᵉ scratch
Chrono net 22'27"Allure 4'29/kmVitesse 13,4 km/h