RalfBAUER

Homonyme ?
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Courses par saison
1
2009
1
2010
1
2011
1
2012
3
2013
3
2014
2
2015
3
2016
3
2017
4
2018
4
2019
2
2020
2
2021
2
2022
1
2023
4
2024
4
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km
22'27"
5 km FUN-RUN mit Zeitmessung · 3 août 2019 · couru 2 fois
22'2726'362019202020212022
10 km
47'54"
Hauptlauf - 10Km · date à préciser · 2020 · couru 5 fois
47'5456'1320182019202020212022202320242025
Semi
1h44'32"
↘ −2h19'36" depuis 2014
Skinfit-Halbmarathon · 8 octobre 2017 · couru 5 fois
1h444h042014201520162017
Marathon
56'47"
↘ −3h12'53" depuis 2013
ImmoAgentur Viertelmarathon · 6 octobre 2019 · couru 13 fois
56'474h392013201520172019202120232025
2025
TREK Singelloop Utrecht - TREK 10KM
Route5 oct.· Utrecht· 10 km
56'13"
5'37/km6 379ᵉ scratch
39. Dreikönigslauf - VR Bank Hauptlauf (10 km)
Route6 janv.· Schwäbisch Hall· 10 km
52'13"
5'13/km525ᵉ scratch
2020
Hauptlauf - 10Km
Routedate à préciser· 3koenigslauf· 10 km
47'54"RP
4'47/km295ᵉ scratch
Chrono net 47'54"Allure 4'47/kmVitesse 12,5 km/h
2019
Hauptlauf - 10Km
Routedate à préciser· 3koenigslauf· 10 km
50'06"
5'01/km373ᵉ scratch
Chrono net 50'06"Allure 5'01/kmVitesse 12,0 km/h
2018
Hauptlauf über 10 km
Routedate à préciser· 3koenigslauf· 10 km
48'22"
4'50/km266ᵉ scratch
Chrono net 48'22"Allure 4'50/kmVitesse 12,4 km/h