SylvanoBANDOU

né en 1976
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Courses par saison
3
2022
3
2023
2
2024
2
2025
2
2026
20262 courses2 route

Records & progression

5 km
25'51"
LA COURSE DE NOEL - 9e édition - 5 km · 16 décembre 2023 · couru 2 fois
25'5131'572023202420252026
10 km
48'07"
Foulées Monterelaises - 10 Km Route · 23 octobre 2022 · couru 5 fois
48'071h0420222023202420252026
Semi
1h55'18"
↘ −6'49" depuis 2022
Semi-Marathon de Rambouillet · 12 mars 2023 · couru 3 fois
1h552h102022202320242025
Marathon-
jamais couru
2026
Les Foulées Du Châtelet - Foulées du Châtelet 5,5 km
Route14 juin· Le Chatelet En Brie· 5.5 km
31'57"
5'49/km56ᵉ scratch
Chrono net 31'57"Allure 5'49/kmVitesse 10,3 km/h
10km des Champs-Elysées FULFIL
Route1 févr.· 10 km
58'00"
5'48/km11 762ᵉ scratch
Scratch
11762ᵉ / 19074
Top 62 %
Catégorie · M3M
431ᵉ / 648
Top 67 %
Genre · H
8168ᵉ / 10539
Top 78 %
Chrono net 58'00"Allure 5'48/kmVitesse 10,3 km/h
2025
SAUCONY 10km de la Tour Eiffel
Route7 déc.· Paris· 10 km
1h01'50"
6'11/km14 676ᵉ scratch
Scratch
14676ᵉ / 18750
Top 78 %
Catégorie · M3
757ᵉ / 1025
Top 74 %
Chrono net 1h01'50"Allure 6'11/kmVitesse 9,7 km/h
Semi-Marathon de Bois d'Arcy
Route14 sept.· Bois D'Arcy· 21.1 km
2h10'29"
6'11/km442ᵉ scratch
Scratch
442ᵉ / 522
Top 85 %
Catégorie · M3M
46ᵉ / 50
Top 92 %
Genre · H
336ᵉ / 372
Top 90 %
Chrono net 2h10'29"Allure 6'11/kmVitesse 9,7 km/h
2024
La Foulée Royale de St Germain en Laye - 10km
Route9 juin· Saint-Germain-en-Laye (78)· 10 km
52'38"
5'16/km438ᵉ scratch
Catégorie · M2M
35ᵉ / 62
Top 56 %
Chrono net 52'38"Allure 5'16/kmVitesse 11,4 km/h
42ème Course Du Printemps - 15 Km Route
Route24 mars· Voisins Le Bretonneux· 15 km
1h28'05"
5'52/km241ᵉ scratch
Chrono net 1h28'05"Allure 5'52/kmVitesse 10,2 km/h
2023
LA COURSE DE NOEL - 9e édition - 5 km
Route16 déc.· Samois Sur Seine· 5 km
25'51"RP
5'10/km298ᵉ scratch
Scratch
298ᵉ / 539
Top 55 %
Chrono net 25'51"Allure 5'10/kmVitesse 11,6 km/h
Ronde Ermont 2023 - 10 Km Route
Route12 nov.· Ermont· 10 km
1h04'13"
6'25/km684ᵉ scratch
Semi-Marathon de Rambouillet
Route12 mars· Rambouillet· 21.1 km
1h55'18"RP
5'28/km1 214ᵉ scratch
Scratch
1214ᵉ / 2014
Top 60 %
Catégorie · M2M
179ᵉ / 245
Top 73 %
Genre · H
1007ᵉ / 1460
Top 69 %
Chrono net 1h55'18"Allure 5'28/kmVitesse 11,0 km/h
2022
Foulées Monterelaises - 10 Km Route
Route23 oct.· Montereau Fault Yonne· 10 km
48'07"RP
4'49/km623ᵉ scratch
Catégorie · M2M
63ᵉ / 86
Top 73 %
Chrono net 48'07"Allure 4'49/kmVitesse 12,5 km/h
20 km de Paris
Route9 oct.· Paris· 20 km
1h47'48"
5'23/km8 451ᵉ scratch
Scratch
8451ᵉ / 17861
Top 47 %
Catégorie · M2M
1020ᵉ / 1751
Top 58 %
Genre · H
7128ᵉ / 12345
Top 58 %
Chrono net 1h47'48"Allure 5'23/kmVitesse 11,1 km/h
Harmonie Mutuelle Semi de Paris 2022
Route6 mars· 21.1 km
2h02'07"
5'47/km27 035ᵉ scratch
Scratch
27035ᵉ / 41332
Top 65 %
Catégorie · M2H
1644ᵉ / 2236
Top 74 %
Genre · H
20441ᵉ / 26758
Top 76 %
Chrono net 2h02'07"Allure 5'47/kmVitesse 10,4 km/h

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Semi-Marathon de Trappes
Route28 avril 2024· Trappes· 21.1 kmM1M243ᵉ
2h19'02"
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