RalfBAHLMANN

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Courses par saison
1
2009
1
2010
2
2011
2
2012
2013
2014
2015
2016
1
2017
20171 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
1h00'26"
10 km Volksbank Citylauf · 22 octobre 2017
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
1h39'08"
21,1 km Öffentliche Halbmarathon · date à préciser · 2011
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
3h35'30"
↘ −24'35" depuis 2009
Hamburg Marathon · 25 avril 2010 · couru 5 fois
3h354h002009201020112012
2017
10 km Volksbank Citylauf
Route22 oct.· Oldenburg· 10 km
1h00'26"RP
6'03/km705ᵉ scratch
Chrono net 1h00'26"Allure 6'03/kmVitesse 9,9 km/h
2012
Hamburg Marathon
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 km
3h44'49"
5'20/km3 079ᵉ scratch
Chrono net 3h44'49"Allure 5'20/kmVitesse 11,3 km/h
Läufer Master/Mistress
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 km
3h44'49"
5'20/km1 915ᵉ scratch
Chrono net 3h44'49"Allure 5'20/kmVitesse 11,3 km/h
2011
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
3h59'59"
5'41/km13 176ᵉ scratch
Chrono net 3h59'59"Allure 5'41/kmVitesse 10,5 km/h
21,1 km Öffentliche Halbmarathon
Routedate à préciser· Oldenburg· 21.0975 km
1h39'08"RP
4'42/km161ᵉ scratch
Chrono net 1h39'08"Allure 4'42/kmVitesse 12,8 km/h
2010
Hamburg Marathon
Route25 avr.· Hamburg· 42.195 km
3h35'30"RP
5'06/km2 725ᵉ scratch
Chrono net 3h35'30"Allure 5'06/kmVitesse 11,7 km/h
2009
MÖBEL KRAFT MARATHON HAMBURG 2009
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 km
4h00'05"
5'41/km5 490ᵉ scratch
Chrono net 4h00'05"Allure 5'41/kmVitesse 10,5 km/h