RalfBAHLMANN

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Courses par saison
1
2009
1
2010
2
2011
2
2012
2013
2014
2015
2016
1
2017
20171 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
1h00'26"
10 km Volksbank Citylauf · 22 octobre 2017
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
1h39'08"
21,1 km Öffentliche Halbmarathon · date à préciser · 2011
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
3h35'30"
↘ −24'35" depuis 2009
Hamburg Marathon · 25 avril 2010 · couru 5 fois
3h354h002009201020112012
2011
21,1 km Öffentliche Halbmarathon
Routedate à préciser· Oldenburg· 21,1 km
1h39'08"RP
4'42/km161ᵉ scratch
Chrono net 1h39'08"Allure 4'42/kmVitesse 12,8 km/h