FredericBACOU
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Courses par saison
12005
32006
12007
12008
22009
42010
12011
12012
2013
2014
52015
2016
2017
2018
2019
2020
2021
2022
2023
12024
12025
20251 course1 route
Records & progression
5 km-
jamais couru
10 km
46'53"
Semi
1h33'52"
↘ −5'59" depuis 2006
Marathon
3h24'03"
↘ −2'06" depuis 2008
2025
Semi-marathon de La BauleRoute8 nov.· La Baule· 21,1 km1h52'29"
Semi-marathon de La Baule
Route8 nov.· La Baule· 21,1 km
1h52'29"
Scratch
1327ᵉ / 3816
Top 35 %
Catégorie · M4H
70ᵉ / 197
Top 36 %
Genre · H
1074ᵉ / 2088
Top 51 %
Chrono net 1h52'29"Allure 5'20/kmVitesse 11,3 km/h
2024
Marathon De La Côte D'amour - 1/2 MarathonRoute3 nov.· La Baule· 21,1 km2h13'00"
Marathon De La Côte D'amour - 1/2 Marathon
Route3 nov.· La Baule· 21,1 km
2h13'00"
Chrono net 2h13'00"Allure 6'18/kmVitesse 9,5 km/h
2015
Marathon De Vannes & Courses Des Embruns - Marathon
Route18 oct.· Vannes· 42,2 km
4h24'49"
Auray-Vannes - 21,1 kmRoute13 sept.· Vannes· 21,1 km1h46'24"
Auray-Vannes - 21,1 km
Route13 sept.· Vannes· 21,1 km
1h46'24"
Scratch
1785ᵉ / 4324
Top 41 %
Catégorie · V1M
590ᵉ / 1190
Top 50 %
Genre · H
1711ᵉ / 3572
Top 48 %
Chrono net 1h46'24"Allure 5'03/kmVitesse 11,9 km/h
Les Foulees Du Sillon De Bretagne - 30 km
Route30 août· Savenay· 30 km
3h13'36"
Entre Plages Et Chemins Creux - 22 km
Route5 juil.· Pornichet· 22 km
1h52'34"
Course Nature De L'estuaire Super u - 19 km
Route26 avr.· Saint-Nazaire· 19 km
2h07'01"
2012
100 km de VendéeRoute19 mai· Chavagnes En Paillers· 100 km11h11'47"
100 km de Vendée
Route19 mai· Chavagnes En Paillers· 100 km
11h11'47"
Scratch
105ᵉ / 172
Top 61 %
Catégorie · V1M
41ᵉ / 68
Top 60 %
Genre · H
98ᵉ / 161
Top 61 %
Chrono net 11h11'47"Allure 6'43/kmVitesse 8,9 km/h
2011
Marathon de VendéeRoute4 juin· Chavagnes En Paillers· 42,2 km3h57'19"
Marathon de Vendée
Route4 juin· Chavagnes En Paillers· 42,2 km
3h57'19"
Scratch
75ᵉ / 127
Top 59 %
Catégorie · V1M
29ᵉ / 37
Top 78 %
Genre · H
69ᵉ / 107
Top 64 %
Chrono net 3h57'19"Allure 5'37/kmVitesse 10,7 km/h
2010
Semi Marathon De L'estuaire - 1/2 Marathon
Route20 juin· St-Nazaire· 21,1 km
1h48'38"
Marathon De Perpignan Des Lions Catalans - Marathon
Route23 mai· Perpignan· 42,2 km
3h34'56"
Marathon International De La Baie De Mont St Michel - Marathon
Route9 mai· Mont-St-Michel· 42,2 km
3h25'25"
Semi Marathon De Briere - 1/2 Marathon
Route21 mars· St-André-Des-Eaux· 21,1 km
1h48'44"
2009
Marathon De Vendee - Marathon
Route23 mai· Chavagnes En Paillers· 42,2 km
3h24'03"RP
Semi Marathon De Briere - 1/2 Marathon
Route22 mars· St Andre Des Eaux· 21,1 km
1h33'52"RP
2008
Marathon International De Paris - Marathon
Route6 avr.· Paris· 42,2 km
3h26'09"
2007
Semi Marathon International D'auray - Vannes - 1/2 Marathon
Route9 sept.· Auray Vannes· 21,1 km
1h35'35"
2006
10 Km De St Nazaire - 10 Km Route
Route15 oct.· St Nazaire· 10 km
48'59"
Semi Marathon International D'auray - Vannes - 1/2 Marathon
Route10 sept.· Auray Vannes· 21,1 km
1h39'51"
20 Km De St Nazaire - 20 Km Route
Route10 juin· St Nazaire· 20 km
1h38'01"
2005
Les Foulées Nazairiennes - 10 kmRoute16 oct.· St Nazaire· 10 km46'53"RP
Les Foulées Nazairiennes - 10 km
Route16 oct.· St Nazaire· 10 km
46'53"RP
Scratch
449ᵉ / 894
Top 50 %
Catégorie · SEM
201ᵉ / 316
Top 64 %
Genre · H
430ᵉ / 770
Top 56 %
Chrono net 46'53"Allure 4'41/kmVitesse 12,8 km/h
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2015
Fête Des Marrons - 9 KM
Route25 octobre 2015· Gillonnay· 9 kmné en 1974V1M167ᵉ
57'04"