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KlausBÖNIGHAUSEN

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Courses par saison

1
2014
2
2015
2
2016
2017
2018
2019
2020
1
2021
1
2022
2023
1
2024
1
2025
20251 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
2h11'23"
↘ −2'56" depuis 2016
Halbmarathon · 3 avril 2022 · couru 4 fois
2h112h1420162018202020222024
Marathon
9h56'59"
BEAT THE DATE · date à préciser · 2021
couru 1 fois, pas encore de tendance
2025
Halbmarathon Nordic Walking
Route6 avr.· Hannover· 21,1 km
2h11'51"
6'15/km
Chrono net 2h11'51"Allure 6'15/kmVitesse 9,6 km/h
2024
Halbmarathon
Route14 avr.· Hannover· 21,1 km
2h13'57"
6'21/km4 353ᵉ scratch
Chrono net 2h13'57"Allure 6'21/kmVitesse 9,5 km/h
2022
Halbmarathon
Route3 avr.· Hannover· 21,1 km
2h11'23"RP
6'14/km2 967ᵉ scratch
Chrono net 2h11'23"Allure 6'14/kmVitesse 9,6 km/h
2021
BEAT THE DATE
Routedate à préciser· Hannover· 42,2 km
9h56'59"RP
14'09/km
Chrono net 9h56'59"Allure 14'09/kmVitesse 4,2 km/h
2016
HAJ Halbmarathon
Route10 avr.· Hannover· 21,1 km
2h14'19"
6'22/km4 133ᵉ scratch
Chrono net 2h14'19"Allure 6'22/kmVitesse 9,4 km/h
Lauf 5,8 km
Routedate à préciser· Hannover Sl· 5,8 km
32'21"
5'35/km749ᵉ scratch
Chrono net 32'21"Allure 5'35/kmVitesse 10,8 km/h
2015
10-Kilometer-Lauf
Route19 avr.· Hannover
1h09'19"
-1 746ᵉ scratch
Chrono net 1h09'19"
Lauf 5,8 km
Routedate à préciser· Hannover Sl· 5,8 km
33'40"
5'48/km821ᵉ scratch
Chrono net 33'40"Allure 5'48/kmVitesse 10,3 km/h
2014
Lauf 5,8 km
Routedate à préciser· Hannover Sl· 5,8 km
36'00"
6'12/km998ᵉ scratch
Chrono net 36'00"Allure 6'12/kmVitesse 9,7 km/h