FrancisBÉNARD

né en 1980
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Chiffres clés
23 courses
2009 à 2026
3h33'48"
RP Marathon
1h29'04"
RP Semi
39'11"
RP 10 km
Courses par saison
RouteTrailTriathlon
3
2009
4
2010
5
2011
2
2012
2013
2014
2015
2016
2017
1
2018
2019
2
2020
2021
1
2022
2
2023
2024
2025
3
2026
20263 courses3 route
2026
10km de L'USON - 10km SOLO
Route19 juin· 10 km
43'53"
4'23/km51ᵉ scratch
Scratch
51ᵉ / 672
Top 8 %
Catégorie · M2H
3ᵉ / 37
Top 8 %
Genre · H
51ᵉ / 437
Top 12 %
Chrono net 43'53"Allure 4'23/kmVitesse 13,7 km/h
Allure par km
moy. 4'234'03010 km
Y ACCA COURIR A COURNON 2026 - 5 km
Route30 mai· Cournon· 5 km
20'13"
4'03/km87ᵉ scratch
La course des Rois CUSSET 2026 - Course 5km
Route18 janv.· Cusset· 5 km
21'51"
4'22/km74ᵉ scratch
Scratch
74ᵉ / 268
Top 28 %
Catégorie · Master M0 H
20ᵉ / 60
Top 33 %
Genre · H
63ᵉ / 124
Top 51 %
Chrono net 21'51"Allure 4'22/kmVitesse 13,7 km/h
2023
LA LOOK ROAD - LA LOOK 100
Route14 mai
3h03'38"
-107ᵉ scratch
Scratch
107ᵉ / 349
Top 31 %
Catégorie · M2H
30ᵉ / 82
Top 37 %
Genre · H
105ᵉ / 310
Top 34 %
Chrono net 3h03'38"
12 km Nature
Trail25 mars· Givry· 12 km
55'43"
4'39/km15ᵉ scratch
2022
Triathlon de Nevers 2022 - Triathlon S
Triathlon14 août· Nevers
1h09'40"
26ᵉ scratch
Vélo
31'05"
54%
CAP
27'00"
46%
2020
Triathlon de Nevers 2020 - Triathlon S CLM Matin
Triathlon15 août· Nevers
1h12'00"
32ᵉ scratch
Natation
9'30"
14%
Vélo
31'54"
47%
CAP
26'27"
39%
Triathlon de Nevers 2020 - Challenge Montée Matin
Triathlon15 août· Nevers
2'10"
21ᵉ scratch
Vélo
2'10"
50%
CAP
2'10"
50%
2018
Triathlon de Nevers Magny-Cours - Triathlon S
Triathlon12 août· Nevers
1h16'20"
76ᵉ scratch
Natation
14'37"
20%
Vélo
31'13"
43%
CAP
26'26"
37%
2012
Boucles De Sermoise Sur Loire (Chp.Bourgogne) - C2:5kms (C à V)
Route1 mai· Sermoise
19'09"
-8ᵉ scratch
Ronde De Feuilles - C1:CAD à VET
Route1 avr.· Coulanges-Les-Nevers - Urzy (Feuilles)058 - BOU
26'42"
-27ᵉ scratch
2011
Marathon de Toulouse
Route23 oct.· Toulouse· 42.195 kmRP
3h33'48"
5'04/km715ᵉ scratch
Scratch
715ᵉ / 2778
Top 26 %
Catégorie · SEM
290ᵉ / 946
Top 31 %
Genre · H
677ᵉ / 2421
Top 28 %
Chrono net 3h33'48"Allure 5'04/kmVitesse 11,8 km/h
Marathon Decize Guy Lacroute - Ch Bourgogne Et 58 - Semi-Marathon
Route25 sept.· Decize· 21.1 km
1h29'47"
4'15/km8ᵉ scratch
10 Km De Sermoise Sur Loire - 10Km - Championnat 58 - 10 Km Route
Route1 mai· Sermoise Sur Loire· 10 kmRP
39'11"
3'55/km17ᵉ scratch
La Ronde De Feuilles (Coulanges - Feuilles) - Ronde de Feuilles
Route3 avr.· Urzy (Feuilles)058 - BOU
24'30"
-17ᵉ scratch
SEMI MARATHON DE NUITS-SAINT-GEORGES - LE SEMI MARATHON avec temps réel
Route19 mars· NUITS SAINT GEORGES· 21.1 kmRP
1h29'04"
4'13/km70ᵉ scratch
2010
Nocturne Champivertine - C5-Cadets à Vétérans
Route31 oct.· Champvert
26'53"
-10ᵉ scratch
Trail Des Légendes De Brocéliande - Course Nature 16 Km mesuré
Trail5 sept.· Yffendic· 16 km
1h37'53"
6'07/km316ᵉ scratch
3 èMes Foulées Saint-Pierroises - 10kms
Route28 août· Saint Pierre Le Moutier
39'31"
-13ᵉ scratch
La Ronde De Feuilles (Coulanges - Feuilles) - La Ronde de Feuilles
Route11 avr.· Urzy (Feuilles)058 - BOU
25'10"
-15ᵉ scratch
2009
Foulées De Nevers - Course pour tous
Route29 mai· Nevers
20'59"
-70ᵉ scratch
Foulées D'imphy - 5 km
Route19 avr.· Imphy· 5 kmRP
18'32"
3'42/km6ᵉ scratch
La Ronde De Feuilles (Coulanges - Feuilles) - Ronde de Feuilles
Route5 avr.· Urzy (Feuilles)058 - BOU
25'22"
-11ᵉ scratch

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Tout est réversible, course par course.

Semi Marathon De Rouen - 1/2 Marathon
Route12 octobre 2008· Rouenné en 1974SEM878ᵉ
2h13'16"
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