ManonBÉNARD

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Courses par saison
6
2024
5
2025
5
2026
20265 courses5 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
55'19"
↘ −4'28" depuis 2024
Courses Des Colombiers Rotary D'offranville - 10Km - 10 Km Route · 30 novembre 2025 · couru 7 fois
55'191h01202420252026
Semi
2h02'54"
↘ −14'53" depuis
Marathon de la Liberté - Semi Marathon Pegasus · 7 juin 2026 · couru 7 fois
2h022h17
Marathon-
jamais couru
2026
Courses 10 Km Belleville Sur Mer - Rotary - Courses 10 km Belleville sur mer - Rotary
Route14 juin· Belleville Sur Mer· 10 km
1h01'57"
6'12/km361ᵉ scratch
Chrono net 1h01'57"Allure 6'12/kmVitesse 9,7 km/h
adidas 10K Paris 2026
Route7 juin· PARIS· 10 km
55'50"
5'35/km20 228ᵉ scratch
Scratch
20228ᵉ / 44244
Top 46 %
Catégorie · SF
3487ᵉ / 12215
Top 29 %
Genre · F
5277ᵉ / 20415
Top 26 %
Chrono net 55'50"Allure 5'35/kmVitesse 10,7 km/h
Marathon de la Liberté - Semi Marathon Pegasus
Route7 juin· Caen· 21.0975 km
2h02'54"RP
5'50/km2 616ᵉ scratch
Chrono net 2h02'54"Allure 5'50/kmVitesse 10,3 km/h
La Ginicourse - 10km
Route24 mai· Envermeu· 10 km
58'50"
5'53/km135ᵉ scratch
Chrono net 58'50"Allure 5'53/kmVitesse 10,2 km/h
Semi-Marathon de Cabourg
Route29 mars· Cabourg· 21.1 km
2h04'50"
5'55/km3 098ᵉ scratch
Scratch
3098ᵉ / 4269
Top 73 %
Catégorie · SEF
398ᵉ / 680
Top 59 %
Genre · F
930ᵉ / 1684
Top 55 %
Chrono net 2h04'50"Allure 5'55/kmVitesse 10,1 km/h
2025
Courses Des Colombiers Rotary D'offranville - 10Km - 10 Km Route
Route30 nov.· Offranville· 10 km
55'19"RP
5'32/km700ᵉ scratch
Chrono net 55'19"Allure 5'32/kmVitesse 10,8 km/h
10 Km De Dieppe - 10km course
Route9 nov.· Dieppe· 10 km
55'33"
5'33/km682ᵉ scratch
Chrono net 55'33"Allure 5'33/kmVitesse 10,8 km/h
Semi-marathon de Rouen
Route28 sept.· Rouen· 21.1 km
2h05'02"
5'56/km3 224ᵉ scratch
Scratch
3224ᵉ / 4732
Top 68 %
Catégorie · SEF
392ᵉ / 835
Top 47 %
Genre · F
787ᵉ / 1673
Top 47 %
Chrono net 2h05'02"Allure 5'56/kmVitesse 10,1 km/h
Semi-marathon de Rouen
Route28 sept.· Rouen· 21.1 km
2h14'53"
6'24/km3 893ᵉ scratch
Scratch
3893ᵉ / 4732
Top 82 %
Catégorie · SEF
585ᵉ / 835
Top 70 %
Genre · F
1165ᵉ / 1673
Top 70 %
Chrono net 2h14'53"Allure 6'24/kmVitesse 9,4 km/h
Semi-Marathon Pegasus - Caen
Route15 juin· Benouville· 21.1 km
2h17'47"
6'32/km3 723ᵉ scratch
Scratch
3723ᵉ / 4730
Top 79 %
Catégorie · SEF
540ᵉ / 772
Top 70 %
Genre · F
1235ᵉ / 1847
Top 67 %
Chrono net 2h17'47"Allure 6'32/kmVitesse 9,2 km/h
2024
Foulées De La Mue - COURSE ADULTES - 12km
Route10 nov.· Lasson· 12 km
1h14'52"
6'14/km1 113ᵉ scratch
Scratch
1113ᵉ / 1262
Top 88 %
Chrono net 1h14'52"Allure 6'14/kmVitesse 9,6 km/h
Carro-Carry - ?
Route29 sept.· Carry Le Rouet
1h28'54"
-1 734ᵉ scratch
Chrono net 1h28'54"
Marathon International de Biarritz - 12 km
Route5 mai· Biarritz· 12 km
1h10'21"
5'52/km767ᵉ scratch
Scratch
767ᵉ / 2417
Top 32 %
Catégorie · ESF
20ᵉ / 92
Top 22 %
Genre · F
288ᵉ / 1467
Top 20 %
Chrono net 1h10'21"Allure 5'52/kmVitesse 10,2 km/h
La Foulée Solidaire du FC Girondins de Bordeaux - Course "La Grande Foulée" - 8km (à partir de 15 ans)
Route28 avr.· Le Haillan (33)· 8 km
45'21"
5'40/km217ᵉ scratch
Catégorie · ESF
3ᵉ / 9
Top 33 %
Chrono net 45'21"Allure 5'40/kmVitesse 10,6 km/h
10 Km De Saucats - 10 Km de SAUCATS
Route10 mars· Saucats· 10 km
58'54"
5'53/km212ᵉ scratch
Chrono net 58'54"Allure 5'53/kmVitesse 10,2 km/h
Foulées Des Plaines - 10Km
Route4 févr.· Le Teich· 10 km
59'47"
5'59/km504ᵉ scratch
Chrono net 59'47"Allure 5'59/kmVitesse 10,0 km/h
Sans date
Marathon de la Liberté - Semi-marathon Pegasus
Route-· 21.1 km
2h17'47"
6'32/km3 742ᵉ scratch
Scratch
3742ᵉ / 4730
Top 79 %
Chrono net 2h17'47"Allure 6'32/kmVitesse 9,2 km/h
Marathon de la Liberté - Semi-marathon Pegasus
Route-· 21.1 km
2h02'54"
5'49/km2 615ᵉ scratch
Scratch
2615ᵉ / 5137
Top 51 %
Chrono net 2h02'54"Allure 5'49/kmVitesse 10,3 km/h

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Acea Run Rome Marathon (Ita) - Marathon
Route22 mars 2026· Rome· 42.195 kmnée en 1998SEF26224ᵉ
5h05'40"
La Foulee Pintervillaise - course 10km
Route1 mai 2025· Pinterville· 10 kmnée en 1994SEF129ᵉ
59'51"
Seine Marathon 76 - 10 Km Route
Route28 septembre 2024· Rouen· 10 kmnée en 1998SEF2751ᵉ
1h05'13"
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