RedouaneAYAOU

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Chiffres clés
6 courses
2023 à 2026
1h45'47"
RP Marathon
6h00'52"
RP Half (70.3)
Courses par saison
RouteTriathlon
1
2023
1
2024
2
2025
2
2026
20262 courses2 route
2026
Mass
Route26 avr.· 42.195 kmRP
1h45'47"
2'30/km9 109ᵉ scratch
Chrono net 1h45'47"Allure 2'30/kmVitesse 23,9 km/h
Mass and Virtual
Route26 avr.· 42.195 km
1h45'47"
2'30/km12 242ᵉ scratch
Chrono net 1h45'47"Allure 2'30/kmVitesse 23,9 km/h
2025
Berlin Marathon
Route21 sept.· Berlin· 42.195 km
3h59'44"
5'41/km13 446ᵉ scratch
Chrono net 3h59'44"Allure 5'41/kmVitesse 10,6 km/h
Ironman 70.3 Warsaw 2025
Triathlon8 juin· L (Half)
6h04'53"
1 355ᵉ scratch
Vélo
2h44'36"
53% · 1 052ᵉ
CAP
2h18'31"
45% · 1 375ᵉ
Transitions
T2
6'28"
2024
Ironman 70.3 Tangier 2024
Triathlon27 oct.· L (Half)
6h23'38"
377ᵉ scratch
Natation
44'47"
12% · 366ᵉ
Vélo
3h41'16"
58% · 416ᵉ
CAP
1h52'26"
29% · 296ᵉ
Transitions
T1
1'39"
T2
3'31"
2023
Ironman 70.3 Turkey 2023
Triathlon29 oct.· L (Half)
6h00'52"
891ᵉ scratch
Natation
45'12"
13% · 911ᵉ
Vélo
2h49'41"
47% · 842ᵉ
CAP
2h11'40"
36% · 840ᵉ
Transitions
T1
9'38"
T2
4'40"