Muhammad-rashadAWAL

né en 1999
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Courses par saison
5
2017
1
2018
3
2019
2020
2021
3
2022
2
2023
3
2024
5
2025
2
2026
20262 courses2 route

Records & progression

5 km
15'23"
↘ −0'39" depuis 2018
31eme Semi Marathon De Tulle - 5 Km Route · 19 mars 2023 · couru 3 fois
15'2316'02201820192020202120222023
10 km
30'56"
↘ −1'41" depuis 2017
10 Km De Saint Medard En Jalles - 10 Km Route · 29 mars 2026 · couru 19 fois
30'5636'4220172019202120232025
Semi-
jamais couru
Marathon-
jamais couru
2026
Limoges Urban Trail by Honda 2026 - Course chronométrée 9,5 km
Route20 juin· 9,5 km
36'42"
3'52/km1ᵉ scratch
Chrono net 36'42"Allure 3'52/kmVitesse 15,5 km/h
10 Km De Saint Medard En Jalles - 10 Km Route
Route29 mars· Saint-Médard-en-Jalles (33)· 10 km
30'56"RP
3'06/km29ᵉ scratch
Catégorie · SEM
20ᵉ / 796
Top 3 %
Chrono net 30'56"Allure 3'06/kmVitesse 19,4 km/h
2025
Le 10 De Saint Pan - 10 Km Route
Route7 déc.· Saint Pantaleon De Larche· 10 km
31'45"
3'11/km17ᵉ scratch
Chrono net 31'45"Allure 3'11/kmVitesse 18,9 km/h
10 Km De Cholet - 10 Km Route
Route26 oct.· Cholet· 10 km
31'34"
3'09/km12ᵉ scratch
Chrono net 31'34"Allure 3'09/kmVitesse 19,0 km/h
Urban Run Century 21 De Chateauroux - 10 Km Route
Route5 oct.· Chateauroux· 10 km
31'28"
3'09/km5ᵉ scratch
Chrono net 31'28"Allure 3'09/kmVitesse 19,1 km/h
Courir à Brive - 10 Km Route
Route23 mai· Brive La Gaillarde· 10 km
32'06"
3'13/km11ᵉ scratch
Chrono net 32'06"Allure 3'13/kmVitesse 18,7 km/h
Schneider Electric Foulées D'angoulême - 10 Km Route
Route5 avr.· Angouleme· 10 km
32'10"
3'13/km9ᵉ scratch
Chrono net 32'10"Allure 3'13/kmVitesse 18,7 km/h
2024
Marathon D Albi - 10 Km Route
Route28 avr.· Albi· 10 km
31'41"
3'10/km1ᵉ scratch
Scratch
1ᵉ / 868
Top 1 %
Chrono net 31'41"Allure 3'10/kmVitesse 18,9 km/h
10 Km De Saint Medard En Jalles - 10 Km Route
Route17 mars· Saint-Médard-en-Jalles (33)· 10 km
31'12"
3'07/km22ᵉ scratch
Catégorie · SEM
16ᵉ / 618
Top 3 %
Chrono net 31'12"Allure 3'07/kmVitesse 19,2 km/h
21km De Blagnac - 10 Km Route
Route3 mars· Blagnac· 10 km
31'33"
3'09/km6ᵉ scratch
Chrono net 31'33"Allure 3'09/kmVitesse 19,0 km/h
2023
45eme Foulées Tullistes Patrick Perrier - 5 Km Route
Route9 sept.· Tulle· 5 km
15'46"
3'09/km5ᵉ scratch
31eme Semi Marathon De Tulle - 5 Km Route
Route19 mars· Tulle· 5 km
15'23"RP
3'05/km2ᵉ scratch
2022
Le 10 De Saint Pan - 10 Km Route
Route4 déc.· Saint Pantaleon De Larche· 10 km
31'08"
3'07/km5ᵉ scratch
Chrono net 31'08"Allure 3'07/kmVitesse 19,3 km/h
10 Km Des Quais De Bordeaux - 10 Km Route
Route6 nov.· Bordeaux· 10 km
31'13"
3'07/km36ᵉ scratch
Chrono net 31'13"Allure 3'07/kmVitesse 19,2 km/h
Les 10 Km Vayres - Rochechouart - 10 Km Route
Route28 août· Rochechouart· 10 km
31'01"
3'06/km5ᵉ scratch
2019
10 Km Des Quais De Bordeaux - 10 Km Route
Route11 nov.· Bordeaux (33)· 10 km
32'00"
3'12/km19ᵉ scratch
Catégorie · ESM
2ᵉ / 77
Top 3 %
Chrono net 32'00"Allure 3'12/kmVitesse 18,8 km/h
Championnats De France Du 10 Km (Rose Canetoise) - 10 Km Route
Route6 oct.· Canet Plage· 10 km
31'54"
3'11/km60ᵉ scratch
L'ussacoise - 10 Km Route
Route3 mars· Ussac· 10 km
33'54"
3'23/km4ᵉ scratch
Chrono net 33'54"Allure 3'23/kmVitesse 17,7 km/h
2018
4ème Foulees Du Populaire - 5 Kms Route
Route8 avr.· Limoges· 5 km
16'02"
3'12/km3ᵉ scratch
2017
Les Foulées Condatoises - 10.3 km
Route24 sept.· Condat Sur Vienne· 10,3 km
36'18"
3'31/km3ᵉ scratch
Scratch
3ᵉ / 179
Top 2 %
Catégorie · JUM
1ᵉ / 5
Top 20 %
Genre · H
3ᵉ / 146
Top 2 %
Chrono net 36'18"Allure 3'31/kmVitesse 17,0 km/h
Les Foulées Tullistes
Route9 sept.· Tulle· 10 km
33'00"
3'18/km20ᵉ scratch
Scratch
20ᵉ / 595
Top 3 %
Catégorie · JUM
2ᵉ / 14
Top 14 %
Genre · H
20ᵉ / 428
Top 5 %
Chrono net 33'00"Allure 3'18/kmVitesse 18,2 km/h
Les Foulees De Moissannes - 12km
Route15 août· Moissannes· 12 km
47'48"
3'59/km4ᵉ scratch
La Corrida Des Feuillardiers - Course N°5 - 9 Kms
Route29 juil.· Oradour Sur Vayres· 9 km
34'40"
3'51/km4ᵉ scratch
Les 10 Bornes Vayres - Rochechouart - 10km
Route22 juil.· Rochechouart· 10 km
32'37"
3'16/km3ᵉ scratch

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Courir à Brive - 10 Km Route
Route24 mai 2019· Brive La Gaillarde· 10 kmné en 1999ESM13ᵉ
32'49"
Le Tour Du Lac De Vassiviere - Tour du lac de vassiviere
Route24 juin 2018· Peyrat Le Chateauné en 1999JUM9ᵉ
1h31'59"
Championnats De France De 10Km - 10 Km Route M
Route22 octobre 2017· Aubagne· 10 kmné en 1999JUM52ᵉ
33'45"
3ème Foulees Du Populaire - 5 KMS
Route9 avril 2017· Limoges· 5 kmné en 1999JUM2ᵉ
17'02"
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