FrançoisAVRIL

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Chiffres clés
28 courses
2016 à 2026
38 km
plus long trail · 800 D+
4h46'16"
RP Half (70.3)
1h34'29"
RP Semi
Courses par saison
RouteTrailTriathlonVélo
2
2016
1
2017
5
2018
5
2019
2020
3
2021
2022
3
2023
2
2024
4
2025
3
2026
20263 courses2 route1 trail
2026
Trail et Fines Herbes | Le Calot qui Ouache!
Trail3 mai· Sevremoine· 38 km· 800 D+Cote 46
3h57'48"
6'15/km38ᵉ scratch
Scratch
38ᵉ / 89
Top 43 %
Catégorie · SEH
12ᵉ / 18
Top 67 %
Genre · H
36ᵉ / 78
Top 46 %
Chrono net 3h57'48"Allure 6'15/kmVitesse 9,6 km/h
Les Foulées de l'éléphant - 10KM
Route26 avr.· Nantes· 10 km
1h04'04"
6'24/km3 668ᵉ scratch
Scratch
3668ᵉ / 6350
Top 58 %
Catégorie · SH
902ᵉ / 1120
Top 81 %
Genre · H
2172ᵉ / 2925
Top 74 %
Chrono net 1h04'04"Allure 6'24/kmVitesse 9,4 km/h
Semi-Marathon de Paris
Route8 mars· Paris· 21.097 km
1h34'29"RP
4'29/km6 167ᵉ scratch
Scratch
6167ᵉ / 49281
Top 13 %
Catégorie · SH
3081ᵉ / 11631
Top 26 %
Genre · H
5559ᵉ / 27366
Top 20 %
Chrono net 1h34'28"Allure 4'29/kmVitesse 13,4 km/h
2025
Phil' Run de Noël - Course du Père Noël by Hyper U
Route13 déc.
46'36"
-178ᵉ scratch
Scratch
178ᵉ / 616
Top 29 %
Catégorie · SEH
71ᵉ / 130
Top 55 %
Genre · H
166ᵉ / 391
Top 42 %
Chrono net 46'36"
HENANTRAIL | Trail le chemin des templiers
Trail22 nov.· 26 km· 500 D+Cote 55
2h16'47"
5'16/km26ᵉ scratch
Triathlon SwimRun Dinard Côte d'Emeraude - Triathlon Distance Olympique
Triathlon12 sept.· Dinard
2h22'00"
54ᵉ scratch
Scratch
54ᵉ / 953
Top 6 %
Chrono net 2h22'00"
Trail du Ruisseau
Trail9 févr.· 23 km· 300 D+Cote 44
2h24'08"
6'16/km120ᵉ scratch
2024
Phil' Run de Noël - Course du Père Noël by Hyper U
Route15 déc.· Saint Philbert De Grand Lieu· 10 km
48'14"RP
4'49/km156ᵉ scratch
Scratch
156ᵉ / 555
Top 28 %
Catégorie · SEH
67ᵉ / 113
Top 59 %
Genre · H
147ᵉ / 311
Top 47 %
Chrono net 48'14"Allure 4'49/kmVitesse 12,4 km/h
Trail de la Source (85)
Trail6 oct.· 22 km· 420 D+Cote 47
2h10'17"
5'55/km38ᵉ scratch
Scratch
38ᵉ / 92
Top 41 %
Chrono net 2h10'17"Allure 5'55/kmVitesse 10,1 km/h
2023
Sur les Traces de Duguesclin | Le Job & Box Trail
Trail25 juin· 24 km· 720 D+Cote 56
2h11'08"
5'28/km33ᵉ scratch
Landes et Bruyeres | Course nature du Cap d'Erquy
Trail29 avr.· 16 km· 285 D+Cote 55
1h10'34"
4'25/km48ᵉ scratch
Fresnaye Trail
Trail23 avr.· 17 km· 450 D+Cote 57
1h26'31"
5'05/km25ᵉ scratch
2021
Cycling CANYON ROC MARATHON
Vélo10 oct.· 42.195 km
6h20'37"
6,7 km/h663ᵉ scratch
Scratch
663ᵉ / 1630
Top 41 %
Catégorie · M1H
195ᵉ / 383
Top 51 %
Genre · H
647ᵉ / 1583
Top 41 %
Chrono net 6h20'37"Vitesse 6,7 km/h
Triathlon de Quiberon (56) - M
Triathlon5 sept.· M (Olympique)
1h58'14"
38ᵉ scratch
Les Triathlons du Val-André - TRIATHLON S en individuel
Triathlondate à préciser
1h17'36"
24ᵉ scratch
Scratch
24ᵉ / 331
Top 7 %
Chrono net 1h17'36"
2019
Les Gabizos Trail | GABIZOS SKY RACE
Trail27 juil.· Arrens Marsous· 31 km· 2 400 D+Cote 62
3h34'06"
6'54/km50ᵉ scratch
IronMan 70.3 des Sables d'Olonne (85) - L
Triathlon16 juin· L (Half)
4h46'16"
218ᵉ scratch
Natation
29'34"
11% · 275ᵉ
Vélo
2h28'22"
53% · 163ᵉ
CAP
1h41'32"
36% · 423ᵉ
Triathlon du Pays de Rance (22) - M
Triathlon26 mai· M (Olympique)
2h23'30"
36ᵉ scratch
Triathlon de Damgan (56) - M
Triathlon12 mai· M (Olympique)
2h07'47"
40ᵉ scratch
Triathlon du Lac de Bosméléac (22) - M
Triathlon5 mai· M (Olympique)
2h23'21"
20ᵉ scratch
2018
Menestrail de Moncontour | La Crapahute
Trail1 déc.· 14 km· 300 D+Cote 61
1h05'44"
4'42/km27ᵉ scratch
Landes et Bruyères, Cap d'Erquy - Cap Fréhel
Route28 avr.· Erquy· 33 km
2h44'28"
4'59/km53ᵉ scratch
Scratch
53ᵉ / 1021
Top 5 %
Catégorie · SEM
33ᵉ / 269
Top 12 %
Genre · H
52ᵉ / 852
Top 6 %
Chrono net 2h44'28"Allure 4'59/kmVitesse 12,0 km/h
FRESNAYE TRAIL 2018
Trail22 avr.· 16 km· 450 D+Cote 57
1h25'26"
5'20/km8ᵉ scratch
Entre Dunes et Bouchots | Les Hauts du Pont Rolland
Trail1 avr.· 23 km· 800 D+Cote 60
2h05'05"
5'26/km16ᵉ scratch
La Folle Néteï
Trail13 janv.· 19 km· 100 D+Cote 58
1h26'55"
4'34/km25ᵉ scratch
2017
Entre Dunes et Bouchots | Le trail des Guettes
Trail2 avr.· 13 km· 310 D+Cote 56
55'46"
4'17/km28ᵉ scratch
2016
Trail du Lac du Jaunay
Trail4 juin· 11 km· 200 D+Cote 40
1h08'01"
6'11/km296ᵉ scratch
Scratch
296ᵉ / 458
Top 65 %
Catégorie · ESH
6ᵉ / 7
Top 86 %
Genre · H
250ᵉ / 328
Top 76 %
Chrono net 1h08'01"Allure 6'11/kmVitesse 9,7 km/h
La Bicentenaire - C4 - 8590m
Route3 avr.· La Roche Sur Yon
39'56"
-519ᵉ scratch
Catégorie · ESM
29ᵉ / 73
Top 40 %
Chrono net 39'36"

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Trail des 2 Caps
Trail2 mai 2026· Cap d'Erquy· 33 kmM0114ᵉ
2h55'29"
Arguerace
Trail9 mai 2024· 17 km· 400 D+M0H25ᵉ
1h21'39"
La Corrida Dinannaise
Route29 décembre 2023· Dinan· 10 kmM0M86ᵉ
40'24"
Landes & Bruyères Cap d'Erquy - Cap Fréhel - Course nature Cap d'Erquy 15 km
Route27 avril 2023· 15 kmM048ᵉ
1h10'34"
Tout Rennes Court - 1/2 Marathon
Route13 octobre 2019· Rennesné en 1987SEM170ᵉ
1h27'29"
Défi Du Jerzual - DEFI DU JERZUAL 11,8km
Route21 septembre 2019· Dinanné en 1987SEM119ᵉ
49'20"
Trail Du Bois Joli - Trail du Bois Joli 16,6 km
Trail3 mars 2019· Pleslin Trigavouné en 1987SEM20ᵉ
1h15'05"
Intrail-Muros - Intrail-Muros individuel 14km
Trail22 février 2019· Saint Maloné en 1987SEM424ᵉ
1h16'15"
Menestrail De Moncontour - Le Menestrail 23 km
Trail1 décembre 2018· Moncontourné en 1987SEM47ᵉ
2h08'37"
Course Nature De La Roche - Trail de la Roche 19 km
Trail17 juin 2018· Saint Potanné en 1987SEM14ᵉ
1h33'44"
Ultra Trail Puy Mary Aurillac - 44 km
Trail16 juin 2018· Aurillacné en 1987SEM38ᵉ
5h01'30"
Course Nature De Saint-Guihen - Course nature 14km
Trail21 avril 2018· Landehenné en 1987SEM19ᵉ
1h05'52"
La Corrida Dinannaise - La Corrida Dinannaise
Route29 décembre 2017· Dinanné en 1987SEM375ᵉ
49'00"
Trail Hivernal de Moncontour - Crapahute
Trail3 décembre 2017· Moncontour· 12 kmSEM17ᵉ
1h09'03"
Menestrail - Le Menestrail 22 km
Trail2 décembre 2017· Moncontourné en 1987SEM24ᵉ
2h05'18"
Trail de la Côte d'Emeraude - 11.4 km
Trail15 octobre 2017· St Malo· 11.4 kmSEM17ᵉ
45'58"
Tout Rennes Court - 21,1 km
Route8 octobre 2017· Rennes· 21.1 kmSEM158ᵉ
1h26'10"
Defi Du Jerzual - Defi du Jerzual 11 km
Route24 septembre 2017· Dinanné en 1987SEM137ᵉ
48'46"
La Pote Nature - TRAIL DU GAST
Trail22 janvier 2017· La Poteriené en 1987SEM22ᵉ
1h08'12"
La Folle Netei - La petite netei
Route7 janvier 2017· Hillionné en 1987SEM8ᵉ
41'45"
Trail Du Quiloury - Trail Du Quiloury 13 km
Trail28 août 2016· Penguilyné en 1987SEM7ᵉ
59'33"
Trail des Sorcières - 12 km
Trail24 octobre 2015· Bouvignies· 12 kmSEM4ᵉ
53'07"
La Course des Terrils - Les Allumés
Route26 septembre 2015· Raismes· 9 kmSEM22ᵉ
38'40"
Trail de la Meuse - 15 km
Trail14 juin 2015· Revin· 15 kmSEM64ᵉ
1h55'29"
Trail des Pyramides Noires - 22 km
Trail30 mai 2015· Oignies· 22 kmSEM24ᵉ
1h48'06"
Trail du Val Joly - 18 km
Trail29 mars 2015· Eppe Sauvage· 18 kmSEM23ᵉ
1h29'52"
Trail Evasion par Monts et Vallées - 16 km
Trail22 mars 2015· Seninghem· 16 kmSEM13ᵉ
1h17'08"
Trail Pordic Animation - Trail Pordic 11 km
Trail15 mars 2015· Pordicné en 1987SEM10ᵉ
53'42"
Foulees Pedestres Houplin Ancoisne - 10km
Route8 mars 2015· Houplin-Ancoisnené en 1987SEM24ᵉ
40'36"
Les Foulees Lesquinoises - 10km
Route2 novembre 2014· Lesquinné en 1987SEM695ᵉ
56'47"
voir les 3 autres
Trail des Sorcières - 12 km
Trail25 octobre 2014· BouvigniesSEM
47'05"
La Course des Terrils - La Furtive
Route28 septembre 2014· RaismesSEM
43'38"
Trail Extreme Lillois - 8km
Route17 novembre 2013· Lillené en 1987SEM
40'25"
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