RafaelAVENARD

né en 1989
Homonyme ?
Tu es cet athlète ?✓ C’est ma ficheElle devient la tienne : toi seul peux la modifier.
Courses par saison
2
2017
2018
2019
2020
2021
2022
2023
2024
1
2025
2
2026
20262 courses2 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
42'11"
10 km du Parc Paysager 2026 - 10km du Parc Paysager · 21 février 2026
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
1h47'11"
↘ −8'39" depuis 2017
Semi-Marathon D'orvault - 1/2 Marathon · 8 mars 2026 · couru 3 fois
1h471h5720172019202120232025
Marathon
4h11'10"
Marathon de Nantes · 30 avril 2017
couru 1 fois, pas encore de tendance
2026
Semi-Marathon D'orvault - 1/2 Marathon
Route8 mars· 21.1 km
1h47'11"RP
5'05/km695ᵉ scratch
Scratch
695ᵉ / 1705
Top 41 %
Catégorie · M0M
102ᵉ / 185
Top 55 %
Genre · H
643ᵉ / 1289
Top 50 %
Chrono net 1h47'11"Allure 5'05/kmVitesse 11,8 km/h
10 km du Parc Paysager 2026 - 10km du Parc Paysager
Route21 févr.· Saint Nazaire· 10 km
42'11"RP
4'13/km376ᵉ scratch
Scratch
376ᵉ / 1359
Top 28 %
Catégorie · M0H
65ᵉ / 124
Top 52 %
Genre · H
364ᵉ / 896
Top 41 %
Chrono net 42'11"Allure 4'13/kmVitesse 14,2 km/h
Allure par km
moy. 4'134'02010 km
2025
Semi-marathon de La Baule
Route8 nov.· La Baule· 21.1 km
1h57'54"
5'35/km1 762ᵉ scratch
Scratch
1762ᵉ / 3816
Top 46 %
Catégorie · M0H
226ᵉ / 313
Top 72 %
Genre · H
1303ᵉ / 2088
Top 62 %
Chrono net 1h57'54"Allure 5'35/kmVitesse 10,7 km/h
2017
Marathon de Nantes
Route30 avr.· Nantes· 42.195 km
4h11'10"RP
5'57/km1 952ᵉ scratch
Scratch
1952ᵉ / 2840
Top 69 %
Catégorie · SEM
689ᵉ / 913
Top 75 %
Genre · H
1759ᵉ / 2408
Top 73 %
Chrono net 4h11'10"Allure 5'57/kmVitesse 10,1 km/h
23ème Semi Marathon De Briere - 1/2 Marathon
Route19 mars· Saint Andre Des Eaux· 21.0975 km
1h55'50"
5'29/km1 148ᵉ scratch