RomainAVAL

né en 1982
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Chiffres clés
61 courses
2013 à 2026
170 km
plus long trail · 10 500 D+
3h05'17"
RP Marathon
1h42'40"
RP Semi
Courses par saison
RouteTrail
1
2013
2014
3
2015
3
2016
6
2017
12
2018
10
2019
2
2020
4
2021
5
2022
2
2023
4
2024
4
2025
5
2026
20265 courses1 route4 trail
2026
Trail du Saint Jacques - 139 km
Trail12 juin· Saugues· 139 km· 5 800 D+Cote 47
25h31'06"
11'01/km315ᵉ scratch
Scratch
315ᵉ / 613
Top 51 %
Catégorie · M1M
72ᵉ / 132
Top 55 %
Genre · H
301ᵉ / 578
Top 52 %
Chrono net 25h31'06"Allure 11'01/kmVitesse 5,4 km/h
FestaTrail - Hérault Trail
Trail16 mai· St Mathieu De Treviers· 65 km· 3 000 D+Cote 44
11h05'48"
10'15/km171ᵉ scratch
Scratch
171ᵉ / 308
Top 56 %
Catégorie · M1M
26ᵉ / 42
Top 62 %
Genre · H
157ᵉ / 267
Top 59 %
Chrono net 11h05'48"Allure 10'15/kmVitesse 5,9 km/h
Tarn Valley Trail | Marathon des Gorges du Tarn
Trail2 mai· 45.6 km· 2 749 D+Cote 52
5h37'07"
7'24/km95ᵉ scratch
Tarn Valley Trail | La Voix Unique
Trail2 mai· 17.86 km· 705 D+Cote 25
3h32'01"
11'52/km460ᵉ scratch
Marathon De Barcelone (Esp) - Marathon
Route15 mars· BarceloneEspagne· 42.195 kmRP
3h05'17"
4'23/km3 141ᵉ scratch
Scratch
3141ᵉ / 25044
Top 13 %
Genre · H
2997ᵉ / 19151
Top 16 %
Chrono net 3h05'04"Brut 3h05'17"Allure 4'23/kmVitesse 13,7 km/h
Allure par km
102030moy. 4'234'18042 km
2025
HOKA Les Templiers | Grand Trail des Templiers
Trail19 oct.· Millau· 80.55 km· 3 500 D+Cote 44
13h45'29"
10'15/km1 482ᵉ scratch
UltrAriège - 170 km
Trail18 juil.· Ax Les Thermes· 170 km· 10 500 D+Cote 43
51h20'15"
18'07/km65ᵉ scratch
Scratch
65ᵉ / 68
Top 96 %
Catégorie · M1M
14ᵉ / 15
Top 93 %
Genre · H
59ᵉ / 61
Top 97 %
Chrono net 51h20'15"Allure 18'07/kmVitesse 3,3 km/h
Trail de la Forêt de Lenfant
Trail13 avr.· 20 km· 350 D+Cote 33
2h20'33"
7'02/km116ᵉ scratch
Ronde Des Lacs - 5 km
Route6 avr.· Villeneuve Tolosane· 5 kmRP
21'47"
4'21/km4ᵉ scratch
2024
Championnat de France de Trail sapeurs pompiers 2024 | La ronde des isards
Trail14 sept.· 23 km· 1 245 D+Cote 55
2h56'30"
7'40/km133ᵉ scratch
Trail du Mourtis | Marathon du Mourtis
Trail4 mai· 45 km· 3 000 D+Cote 54
7h18'24"
9'45/km58ᵉ scratch
Trail de la Forêt de Lenfant
Trail14 avr.· 20 km· 350 D+Cote 54
1h33'46"
4'41/km16ᵉ scratch
Trail des Citadelles - 70 km
Trail31 mars· Lavelanet· 70 km· 3 500 D+Cote 50
10h58'58"
9'25/km148ᵉ scratch
Scratch
148ᵉ / 328
Top 45 %
Catégorie · M1M
37ᵉ / 70
Top 53 %
Genre · H
135ᵉ / 289
Top 47 %
Chrono net 10h58'58"Allure 9'25/kmVitesse 6,4 km/h
2023
Trails Cathares | Trail des Donjons
Trail20 mai· Cucugnan· 72 km· 4 620 D+Cote 47
14h37'41"
12'11/km85ᵉ scratch
Acea Run Rome the Marathon - ARRTM ALL MARATHON FINISHERS
Route19 mars· 42 km
3h11'00"
4'33/km
Chrono net 3h11'00"Allure 4'33/kmVitesse 13,2 km/h
2022
Grand Raid des Cathares | Raid des Bogomiles
Trail28 oct.· Carcassonne· 102 km· 4 000 D+Cote 51
16h03'54"
9'27/km76ᵉ scratch
Andorra by UTMB - Ultra 105K
Trail24 juin· 109.45 km· 7 466 D+
32h45'21"
17'57/km264ᵉ scratch
Trails Cathares | Course des Seigneurs 49
Trail21 mai· Cucugnan· 49 km· 3 100 D+Cote 45
11h12'44"
13'44/km129ᵉ scratch
Tra'zille | L'Ultra Trail du Minervois
Trail1 mai· Azille· 82 km· 1 600 D+Cote 58
8h42'47"
6'23/km5ᵉ scratch
Schneider Electric Marathon de Paris 2022
Route3 avr.· 42.195 km
4h54'55"
6'59/km30 069ᵉ scratch
Scratch
30069ᵉ / 34365
Top 87 %
Catégorie · M1H
3533ᵉ / 3803
Top 93 %
Genre · H
23395ᵉ / 25679
Top 91 %
Chrono net 4h54'55"Brut 7h28'08"Allure 6'59/kmVitesse 8,6 km/h
2021
Grand Raid des Cathares | Raid des Bogomiles
Trail22 oct.· 102 km· 4 000 D+Cote 61
13h02'55"
7'41/km14ᵉ scratch
Schneider Electric Marathon de Paris 2021
Route17 oct.· 42.195 km
5h51'23"
8'20/km26 710ᵉ scratch
Scratch
26710ᵉ / 27114
Top 99 %
Catégorie · M0M
2936ᵉ / 2962
Top 99 %
Genre · H
21094ᵉ / 21341
Top 99 %
Chrono net 5h51'23"Allure 8'20/kmVitesse 7,2 km/h
Trail en Terre d'Oc | Ultra Trail
Trail11 sept.· 46 km· 1 500 D+Cote 55
5h23'41"
7'02/km13ᵉ scratch
Trail des Novis
Trail15 août· Auzat· 25 km· 1 250 D+Cote 49
3h25'35"
8'13/km117ᵉ scratch
Scratch
117ᵉ / 291
Top 40 %
Catégorie · SEM
66ᵉ / 118
Top 56 %
Genre · H
102ᵉ / 217
Top 47 %
Chrono net 3h25'35"Allure 8'13/kmVitesse 7,3 km/h
2020
La Traversée Sud de France
Trail3 oct.· Font Romeu Odeillo Via· 80 km· 4 000 D+Cote 52
13h22'33"
10'02/km54ᵉ scratch
Scratch
54ᵉ / 194
Top 28 %
Catégorie · M0M
15ᵉ / 40
Top 38 %
Genre · H
49ᵉ / 164
Top 30 %
Chrono net 13h22'33"Allure 10'02/kmVitesse 6,0 km/h
Semi-Marathon de Blagnac
Route1 mars· Blagnac· 21.1 km
2h26'53"
6'58/km1 377ᵉ scratch
Scratch
1377ᵉ / 1403
Top 98 %
Catégorie · M0M
156ᵉ / 158
Top 99 %
Genre · H
1033ᵉ / 1043
Top 99 %
Chrono net 2h26'53"Allure 6'58/kmVitesse 8,6 km/h
2019
SaintéLyon
Trail30 déc.· Lyon· 76 km· 2 150 D+Cote 43
12h26'24"
9'49/km2 992ᵉ scratch
Scratch
2992ᵉ / 4462
Top 67 %
Catégorie · SEM
1352ᵉ / 1812
Top 75 %
Genre · H
2751ᵉ / 3961
Top 69 %
Chrono net 12h26'24"Allure 9'49/kmVitesse 6,1 km/h
Trail des Colombes
Trail26 oct.· Carcassonne· 39 km· 1 400 D+Cote 55
4h36'58"
7'06/km28ᵉ scratch
Scratch
28ᵉ / 508
Top 6 %
Catégorie · SEM
18ᵉ / 123
Top 15 %
Genre · H
28ᵉ / 344
Top 8 %
Chrono net 4h36'58"Allure 7'06/kmVitesse 8,4 km/h
Le Grand Raid des Pyrénées - Le Tour des Lacs
Trail24 août· Vielle Aure· 80 km· 4 986 D+Cote 42
20h58'04"
15'44/km713ᵉ scratch
Scratch
713ᵉ / 934
Top 76 %
Catégorie · SEM
326ᵉ / 379
Top 86 %
Genre · H
651ᵉ / 818
Top 80 %
Chrono net 20h58'04"Allure 15'44/kmVitesse 3,8 km/h
Pentes et Côtes Saverdun
Trail26 mai· 30 km· 800 D+Cote 52
3h03'32"
6'07/km11ᵉ scratch
Semi-Marathon d'Albi
Route28 avr.· Albi· 21.1 km
2h09'32"
6'08/km877ᵉ scratch
Scratch
877ᵉ / 1035
Top 85 %
Catégorie · SEM
259ᵉ / 280
Top 93 %
Genre · H
687ᵉ / 755
Top 91 %
Chrono net 2h09'32"Allure 6'08/kmVitesse 9,8 km/h
Trail des Citadelles
Trail21 avr.· Lavelanet· 54 km· 2 610 D+Cote 50
8h09'35"
9'04/km96ᵉ scratch
Labatutrail | Pitchou du Labatutrail
Trail3 mars· 13 km· 250 D+Cote 38
1h31'29"
7'02/km131ᵉ scratch
Black Mountain Trail - Black Race
Trail2 mars· St Amans Soult· 33 km· 2 070 D+Cote 47
5h05'27"
9'15/km325ᵉ scratch
Scratch
325ᵉ / 711
Top 46 %
Catégorie · SEM
168ᵉ / 342
Top 49 %
Genre · H
305ᵉ / 633
Top 48 %
Chrono net 5h05'27"Allure 9'15/kmVitesse 6,5 km/h
Trail du Maquis | Le Grand Maquis
Trail17 févr.· Dun· 28 km· 1 200 D+Cote 42
3h46'13"
8'05/km133ᵉ scratch
Le Déca d'Escalquens - 10 km
Route10 févr.· Escalquens· 10 km
1h03'53"
6'23/km399ᵉ scratch
Scratch
399ᵉ / 445
Top 90 %
Catégorie · SEM
119ᵉ / 124
Top 96 %
Genre · H
283ᵉ / 297
Top 95 %
Chrono net 1h03'53"Allure 6'23/kmVitesse 9,4 km/h
2018
L'Hivernale des Templiers - 65 km
Trail2 déc.· Roquefort Sur Soulzon· 65 km· 2 170 D+Cote 49
9h22'43"
8'39/km276ᵉ scratch
Scratch
276ᵉ / 598
Top 46 %
Catégorie · SEM
99ᵉ / 196
Top 51 %
Genre · H
256ᵉ / 530
Top 48 %
Chrono net 9h22'43"Allure 8'39/kmVitesse 6,9 km/h
Trail de Montgailhard | Gaillardhaise
Trail17 nov.· Montgailhard· 28 km· 1 330 D+Cote 48
3h38'31"
7'48/km34ᵉ scratch
Trail des Orris | Tour de Mouillet
Trail1 nov.· 11 km· 450 D+Cote 32
1h42'23"
9'18/km193ᵉ scratch
Trail du Cassoulet
Trail7 oct.· Verfeil· 14 km· 286 D+Cote 33
1h56'50"
8'21/km809ᵉ scratch
Calabass' Trail | Le Pic
Trail29 sept.· 26 km· 1 970 D+Cote 40
5h31'54"
12'46/km136ᵉ scratch
Ultra Marin Morbihan | Trail 56km
Trail29 juin· Vannes· 56 km· 150 D+Cote 45
7h35'36"
8'08/km456ᵉ scratch
Desperado Trail
Trail10 juin· 28 km· 1 300 D+Cote 45
3h55'21"
8'24/km168ᵉ scratch
Les Voleurs de Temps - 32 km
Trail19 mai· Ambazac· 32 km· 1 216 D+Cote 51
3h25'12"
6'25/km278ᵉ scratch
Scratch
278ᵉ / 1359
Top 20 %
Catégorie · SEM
106ᵉ / 285
Top 37 %
Genre · H
258ᵉ / 1011
Top 26 %
Chrono net 3h25'12"Allure 6'25/kmVitesse 9,4 km/h
Trail des Citadelles - 40 km
Trail1 avr.· Lavelanet· 40 km· 1 800 D+Cote 41
7h17'32"
10'56/km420ᵉ scratch
Scratch
420ᵉ / 572
Top 73 %
Catégorie · SEM
157ᵉ / 196
Top 80 %
Genre · H
365ᵉ / 454
Top 80 %
Chrono net 7h17'32"Allure 10'56/kmVitesse 5,5 km/h
Trail de la Courbière
Trail11 mars· 23 km· 1 300 D+Cote 46
3h36'10"
9'24/km116ᵉ scratch
Labatutrail
Trail4 mars· 30 km· 700 D+Cote 51
3h16'11"
6'32/km41ᵉ scratch
Taras Muret Trail - 23 km
Trail18 févr.· Muret· 23 km· 650 D+Cote 47
2h21'55"
6'10/km122ᵉ scratch
Scratch
122ᵉ / 277
Top 44 %
Catégorie · SEM
59ᵉ / 95
Top 62 %
Genre · H
112ᵉ / 229
Top 49 %
Chrono net 2h21'55"Allure 6'10/kmVitesse 9,7 km/h
2017
Marathon des Alpes Maritimes Nice - Cannes
Route5 nov.· Nice· 42.195 km
3h48'34"
5'25/km2 013ᵉ scratch
Scratch
2013ᵉ / 6250
Top 32 %
Catégorie · SEM
658ᵉ / 1516
Top 43 %
Genre · H
1787ᵉ / 4818
Top 37 %
Chrono net 3h48'34"Allure 5'25/kmVitesse 11,1 km/h
Semi-Marathon de Tournefeuille
Route1 oct.· Tournefeuille· 21.1 kmRP
1h42'40"
4'52/km197ᵉ scratch
Scratch
197ᵉ / 566
Top 35 %
Catégorie · SEM
85ᵉ / 168
Top 51 %
Genre · H
189ᵉ / 462
Top 41 %
Chrono net 1h42'40"Allure 4'52/kmVitesse 12,3 km/h
Trail des Cascades - 25 km
Trail9 sept.· Roquefort Les Cascades· 25 km· 1 300 D+Cote 46
3h37'02"
8'41/km155ᵉ scratch
Scratch
155ᵉ / 251
Top 62 %
Catégorie · SEM
75ᵉ / 103
Top 73 %
Genre · H
138ᵉ / 208
Top 66 %
Chrono net 3h37'02"Allure 8'41/kmVitesse 6,9 km/h
Trail des Châteaux Faget
Trail27 août· 20 km· 500 D+Cote 45
2h17'00"
6'51/km57ᵉ scratch
Les Voleurs de Temps - 32 km
Trail4 juin· Ambazac· 32 km· 1 216 D+Cote 43
3h47'51"
7'07/km866ᵉ scratch
Scratch
866ᵉ / 1567
Top 55 %
Catégorie · SEM
291ᵉ / 376
Top 77 %
Genre · H
778ᵉ / 1223
Top 64 %
Chrono net 3h47'51"Allure 7'07/kmVitesse 8,4 km/h
Trail des Citadelles - 22 km
Trail16 avr.· Lavelanet· 22 km· 1 200 D+Cote 46
3h06'06"
8'28/km124ᵉ scratch
Scratch
124ᵉ / 373
Top 33 %
Catégorie · SEM
56ᵉ / 128
Top 44 %
Genre · H
106ᵉ / 258
Top 41 %
Chrono net 3h06'06"Allure 8'28/kmVitesse 7,1 km/h
2016
Schneider Electric Marathon de Paris 2016
Route3 avr.· 42.195 km
4h24'29"
6'16/km22 910ᵉ scratch
Scratch
22910ᵉ / 41168
Top 56 %
Catégorie · SEM
8315ᵉ / 12923
Top 64 %
Genre · H
19177ᵉ / 31225
Top 61 %
Chrono net 4h24'29"Allure 6'16/kmVitesse 9,6 km/h
Deca D'escalquens - 10 Km Route
Route7 févr.· Escalquens· 10 kmRP
57'38"
5'46/km390ᵉ scratch
Trail des Coteaux Bellevue
Trail10 janv.· 21 km· 400 D+Cote 42
2h28'06"
7'03/km363ᵉ scratch
2015
Grand Week End Sports Natures - 28 km
Route15 nov.· Puymirol· 28 km
3h07'58"
6'43/km103ᵉ scratch
Trail du Cassoulet - 14 km
Trail4 oct.· Verfeil· 14 km
2h01'34"
8'41/km720ᵉ scratch
Scratch
720ᵉ / 747
Top 96 %
Catégorie · SEM
218ᵉ / 223
Top 98 %
Genre · H
501ᵉ / 512
Top 98 %
Chrono net 2h01'34"Allure 8'41/kmVitesse 6,9 km/h
Schneider Electric Marathon de Paris 2015
Route12 avr.· Paris 16· 42.195 km
4h57'38"
7'03/km34 048ᵉ scratch
Scratch
34048ᵉ / 40145
Top 85 %
Catégorie · SEM
11765ᵉ / 13058
Top 90 %
Genre · H
27116ᵉ / 30598
Top 89 %
Chrono net 4h57'38"Allure 7'03/kmVitesse 8,5 km/h
2013
Marathon De Barcelone (Esp) - Marathon
Route17 mars· BarceloneEspagne· 42.195 km
4h40'30"
6'39/km13 395ᵉ scratch