HelenaAURICH

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Courses par saison
1
2022
2
2023
2024
1
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km
28'29"
5 km Lauf · 17 mai 2025
couru 1 fois, pas encore de tendance
10 km
58'10"
↘ −12'40" depuis 2022
10 km Lauf · 29 juillet 2023 · couru 2 fois
58'101h1020222023
Semi
1h57'08"
Berlinerhm Semi-Marathon · 2 avril 2023 · couru 2 fois
1h571h572023202420252026
Marathon-
jamais couru
2026
Berlinerhm Semi-Marathon
Route29 mars· Berlinerhm· 21.0975 km
1h57'10"
5'33/km4 678ᵉ scratch
Chrono net 1h57'10"Allure 5'33/kmVitesse 10,8 km/h
2025
5 km Lauf
Route17 mai· Berlin Frauenlauf· 5 km
28'29"RP
5'42/km360ᵉ scratch
Chrono net 28'29"Allure 5'42/kmVitesse 10,5 km/h
2023
10 km Lauf
Route29 juil.· Adidas Runners City Night· 10 km
58'10"RP
5'49/km1 248ᵉ scratch
Chrono net 58'10"Allure 5'49/kmVitesse 10,3 km/h
Berlinerhm Semi-Marathon
Route2 avr.· Berlinerhm· 21.0975 km
1h57'08"RP
5'33/km2 895ᵉ scratch
Chrono net 1h57'08"Allure 5'33/kmVitesse 10,8 km/h
2022
10 km Lauf
Route30 juil.· Adidas Runners City Night· 10 km
1h10'50"
7'05/km1 666ᵉ scratch
Chrono net 1h10'50"Allure 7'05/kmVitesse 8,5 km/h