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FrédéricASSERAY

né en 1976
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Courses par saison

3
2008
4
2009
2
2010
6
2011
7
2012
6
2013
7
2014
9
2015
5
2016
4
2017
9
2018
6
2019
2020
1
2021
4
2022
2023
5
2024
4
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
39'19"
↘ −1'38" depuis 2009
10 Km National De Cholet - 10 Km Route · 28 octobre 2012 · couru 21 fois
39'1947'15200920112013201520172019202120232025
Semi
1h26'08"
↘ −20'48" depuis 2008
Semi Sylvannais France Express - 1/2 Marathon · 10 avril 2011 · couru 32 fois
1h261h492008201020122014201620182020202220242026
Marathon
50'56"
↘ −2h26'08" depuis 2008
Marathon De La Rochelle Serge Vigot - Relais · 29 novembre 2015 · couru 17 fois
50'563h31200820102012201420162018202020222024
2026
Semi-Marathon Du Massif Forestier - 1/2 Marathon
Route29 mars· 21,1 km
1h40'23"
4'45/km946ᵉ scratch
Scratch
946ᵉ / 2824
Top 33 %
Catégorie · M3M
72ᵉ / 233
Top 31 %
Genre · H
881ᵉ / 2028
Top 43 %
Chrono net 1h40'23"Allure 4'45/kmVitesse 12,6 km/h
2025
Marathon de La Rochelle
Route30 nov.· La Rochelle· 42,2 km
3h25'33"
4'52/km1 513ᵉ scratch
Scratch
1513ᵉ / 7468
Top 20 %
Catégorie · M3H
113ᵉ / 626
Top 18 %
Genre · H
1427ᵉ / 5809
Top 25 %
Chrono net 3h25'33"Allure 4'52/kmVitesse 12,3 km/h
La Virée des Puces - Semi-Marathon
Route1 nov.· 21,1 km
1h37'20"
4'37/km302ᵉ scratch
Scratch
302ᵉ / 830
Top 36 %
Catégorie · M3M
20ᵉ / 49
Top 41 %
Genre · H
290ᵉ / 637
Top 46 %
Chrono net 1h37'20"Allure 4'37/kmVitesse 13,0 km/h
10 Km De Cholet - 10 Km Route
Route26 oct.· Cholet· 10 km
43'55"
4'24/km835ᵉ scratch
Semi Marathon Beaufort En Anjou - 1/2 Marathon
Route5 oct.· 21,1 km
1h40'02"
4'44/km162ᵉ scratch
Scratch
162ᵉ / 935
Top 17 %
Catégorie · M3M
13ᵉ / 71
Top 18 %
Genre · H
153ᵉ / 644
Top 24 %
Chrono net 1h40'02"Allure 4'44/kmVitesse 12,7 km/h
2024
Marathon de La Rochelle
Route24 nov.· La Rochelle· 42,2 km
3h29'28"
4'58/km1 531ᵉ scratch
Scratch
1531ᵉ / 7175
Top 21 %
Catégorie · M2M
181ᵉ / 750
Top 24 %
Genre · H
1444ᵉ / 5637
Top 26 %
Chrono net 3h29'28"Allure 4'58/kmVitesse 12,1 km/h
La Virée des Puces - Semi-Marathon
Route1 nov.· 21,1 km
1h35'57"
4'33/km268ᵉ scratch
Scratch
268ᵉ / 867
Top 31 %
Catégorie · M2M
30ᵉ / 92
Top 33 %
Genre · H
243ᵉ / 690
Top 35 %
Chrono net 1h35'57"Allure 4'33/kmVitesse 13,2 km/h
10 Km De Cholet - 10 Km Route
Route27 oct.· Cholet· 10 km
44'02"
4'24/km771ᵉ scratch
Semi Marathon Beaufort En Anjou - 1/2 Marathon
Route6 oct.· 21,1 km
1h43'24"
4'54/km158ᵉ scratch
Scratch
158ᵉ / 873
Top 18 %
Catégorie · M2M
20ᵉ / 77
Top 26 %
Genre · H
151ᵉ / 641
Top 24 %
Chrono net 1h43'24"Allure 4'54/kmVitesse 12,2 km/h
Semi-Marathon De Massif Forestier - 1/2 Marathon ESM
Route24 mars· Nuaille· 21,1 km
1h49'13"
5'11/km1 237ᵉ scratch
Chrono net 1h49'13"Allure 5'11/kmVitesse 11,6 km/h
2022
Marathon de La Rochelle
Route27 nov.· La Rochelle· 42,2 km
3h24'42"
4'51/km1 054ᵉ scratch
Scratch
1054ᵉ / 5289
Top 20 %
Catégorie · M2M
166ᵉ / 710
Top 23 %
Genre · H
1016ᵉ / 4423
Top 23 %
Chrono net 3h24'42"Allure 4'51/kmVitesse 12,4 km/h
La Viree Des Puces - 1/2 Marathon
Route1 nov.· Saint Christophe Du Ligneron· 21,1 km
1h37'07"
4'36/km216ᵉ scratch
Chrono net 1h37'07"Allure 4'36/kmVitesse 13,0 km/h
Semi Marathon Beaufort En Anjou - 1/2 Marathon
Route2 oct.· Beaufort En Vallee· 21,1 km
1h45'56"
5'01/km122ᵉ scratch
Chrono net 1h45'56"Allure 5'01/kmVitesse 11,9 km/h
Les Foulées Du Layon - 15 KM
Route28 août· Martigne Briand· 15 km
1h17'18"
5'09/km79ᵉ scratch
2021
La Perle Du Layon - LA TRAVERSEE DU LAYON
Route17 juil.· Saint Aubin De Luigne· 18 km
1h41'27"
5'38/km83ᵉ scratch
Scratch
83ᵉ / 174
Top 48 %
Chrono net 1h41'28"Allure 5'38/kmVitesse 10,6 km/h
2019
Marathon de La Rochelle
Route24 nov.· La Rochelle· 42,2 km
3h14'31"
4'37/km557ᵉ scratch
Scratch
557ᵉ / 5167
Top 11 %
Catégorie · V1M
128ᵉ / 800
Top 16 %
Genre · H
535ᵉ / 4303
Top 12 %
Chrono net 3h14'31"Allure 4'37/kmVitesse 13,0 km/h
10 Km De Cholet - 10 Km Route
Route27 oct.· Cholet· 10 km
41'49"
4'11/km503ᵉ scratch
La Perle Du Layon - La Traversée du Layon 18 km environ
Route20 juil.· Saint Aubin De Luigne· 18 km
1h31'06"
5'04/km54ᵉ scratch
La Crapahute De Bellevigne - La Crapadure 28 km
Route26 mai· Bellevigne En Layon· 28 km
2h26'24"
5'14/km46ᵉ scratch
Semi-Marathon De Massif Forestier - 1/2 Marathon
Route24 mars· Nuaille· 21,1 km
1h31'18"
4'20/km292ᵉ scratch
Chrono net 1h31'18"Allure 4'20/kmVitesse 13,9 km/h
Semi Marathon Sylvanais - 1/2 Marathon
Route3 mars· Saint Sylvain D'anjou· 21,1 km
1h37'50"
4'38/km242ᵉ scratch
Chrono net 1h37'50"Allure 4'38/kmVitesse 12,9 km/h
2018
Marathon de La Rochelle
Route25 nov.· La Rochelle· 42,2 km
3h13'45"
4'36/km599ᵉ scratch
Scratch
599ᵉ / 6073
Top 10 %
Catégorie · V1M
237ᵉ / 1995
Top 12 %
Genre · H
575ᵉ / 4903
Top 12 %
Chrono net 3h13'45"Allure 4'36/kmVitesse 13,1 km/h
La Virée des Puces - 21.1 km
Route1 nov.· Saint Christophe Du Ligneron· 21,1 km
1h30'08"
4'16/km157ᵉ scratch
Scratch
157ᵉ / 988
Top 16 %
Catégorie · V1M
54ᵉ / 278
Top 19 %
Genre · H
151ᵉ / 786
Top 19 %
Chrono net 1h30'08"Allure 4'16/kmVitesse 14,0 km/h
10 km de Cholet
Route28 oct.· Cholet· 10 km
40'44"
4'04/km345ᵉ scratch
Scratch
345ᵉ / 2003
Top 17 %
Catégorie · V1M
91ᵉ / 507
Top 18 %
Genre · H
344ᵉ / 1500
Top 23 %
Chrono net 40'44"Allure 4'04/kmVitesse 14,7 km/h
10 Km D'angers - 10 Km Route
Route16 sept.· Angers· 10 km
42'54"
4'17/km152ᵉ scratch
La Crapahute De Bellevigne - Crapadure
Route27 mai· Bellevigne En Layon
2h48'28"
-39ᵉ scratch
Ascension Du Mont Rude - 15 km
Route10 mai· Saint Saturnin Sur Loire· 15 km
1h21'18"
5'25/km126ᵉ scratch
Le Tour de Montreuil-Juigné
Route1 mai· Montreuil Juigne· 10 km
43'59"
4'24/km161ᵉ scratch
Scratch
161ᵉ / 389
Top 41 %
Catégorie · V1M
46ᵉ / 85
Top 54 %
Genre · H
150ᵉ / 301
Top 50 %
Chrono net 43'59"Allure 4'24/kmVitesse 13,6 km/h
Semi-Marathon Forestier de Nuaille
Route18 mars· Nuaille· 21,1 km
1h36'47"
4'35/km454ᵉ scratch
Scratch
454ᵉ / 1877
Top 24 %
Catégorie · V1M
183ᵉ / 622
Top 29 %
Genre · H
433ᵉ / 1473
Top 29 %
Chrono net 1h36'47"Allure 4'35/kmVitesse 13,1 km/h
Semi-Marathon de Saint Sylvain d'Anjou - SEMI-MARATHON
Route4 mars· 21,1 km
1h34'29"
4'29/km156ᵉ scratch
Scratch
156ᵉ / 593
Top 26 %
Chrono net 1h34'29"Allure 4'29/kmVitesse 13,4 km/h
2017
Marathon de La Rochelle
Route26 nov.· La Rochelle· 42,2 km
3h18'03"
4'42/km874ᵉ scratch
Scratch
874ᵉ / 6090
Top 14 %
Catégorie · V1M
361ᵉ / 1991
Top 18 %
Genre · H
838ᵉ / 5027
Top 17 %
Chrono net 3h18'03"Allure 4'42/kmVitesse 12,8 km/h
10 km de Cholet
Route22 oct.· Cholet· 10 km
41'16"
4'08/km557ᵉ scratch
Scratch
557ᵉ / 2526
Top 22 %
Catégorie · V1M
158ᵉ / 603
Top 26 %
Genre · H
536ᵉ / 1890
Top 28 %
Chrono net 41'16"Allure 4'08/kmVitesse 14,5 km/h
Semi-Marathon de Beaufort en Vallée - 10 km
Route1 oct.· Beaufort En Vallee· 10 km
42'56"
4'18/km55ᵉ scratch
Scratch
55ᵉ / 562
Top 10 %
Catégorie · V1M
19ᵉ / 108
Top 18 %
Genre · H
53ᵉ / 367
Top 14 %
Chrono net 42'56"Allure 4'18/kmVitesse 14,0 km/h
Semi-Marathon Forestier de Nuaille
Route26 mars· Nuaille· 21,1 km
1h33'53"
4'27/km373ᵉ scratch
Scratch
373ᵉ / 2263
Top 16 %
Catégorie · V1M
150ᵉ / 755
Top 20 %
Genre · H
358ᵉ / 1775
Top 20 %
Chrono net 1h33'53"Allure 4'27/kmVitesse 13,5 km/h
2016
Marathon de La Rochelle
Route27 nov.· La Rochelle· 42,2 km
3h11'39"
4'33/km546ᵉ scratch
Scratch
546ᵉ / 5564
Top 10 %
Catégorie · V1M
246ᵉ / 1966
Top 13 %
Genre · H
526ᵉ / 4708
Top 11 %
Chrono net 3h11'39"Allure 4'33/kmVitesse 13,2 km/h
La Virée des Puces - 21.1 km
Route1 nov.· Saint Christophe Du Ligneron· 21,1 km
1h29'29"
4'14/km171ᵉ scratch
Scratch
171ᵉ / 989
Top 17 %
Catégorie · V1M
68ᵉ / 338
Top 20 %
Genre · H
167ᵉ / 822
Top 20 %
Chrono net 1h29'29"Allure 4'14/kmVitesse 14,1 km/h
Semi-Marathon de Beaufort en Vallée
Route2 oct.· Beaufort En Vallee· 21,1 km
1h36'21"
4'34/km190ᵉ scratch
Scratch
190ᵉ / 1071
Top 18 %
Catégorie · V1M
45ᵉ / 149
Top 30 %
Genre · H
182ᵉ / 861
Top 21 %
Chrono net 1h36'21"Allure 4'34/kmVitesse 13,1 km/h
10km D'angers - 10 Km Route
Route18 sept.· Angers· 10 km
45'48"
4'35/km259ᵉ scratch
Semi-Marathon Forestier de Nuaille
Route3 avr.· Nuaille· 21,1 km
1h32'44"
4'24/km319ᵉ scratch
Scratch
319ᵉ / 2356
Top 14 %
Catégorie · V1M
125ᵉ / 758
Top 16 %
Genre · H
311ᵉ / 1855
Top 17 %
Chrono net 1h32'44"Allure 4'24/kmVitesse 13,7 km/h
2015
Marathon de La Rochelle
Route29 nov.· La Rochelle· 42,2 km
3h13'34"
4'35/km522ᵉ scratch
Scratch
522ᵉ / 6028
Top 9 %
Catégorie · V1M
223ᵉ / 2145
Top 10 %
Genre · H
508ᵉ / 5069
Top 10 %
Chrono net 3h13'34"Allure 4'35/kmVitesse 13,1 km/h
Marathon De La Rochelle Serge Vigot - Relais
Route29 nov.· La Rochelle· 42,2 km
50'56"RP
1'12/km8ᵉ scratch
Semi Marathon Et 10 Km Beaufort En Vallee - Semi Marathon
Route4 oct.· Beaufort En Vallee· 21,1 km
1h30'06"
4'16/km94ᵉ scratch
Semi-Marathon des Mauges - 21.1 km
Route28 juin· Le May Sur Evre· 21,1 km
1h34'48"
4'30/km45ᵉ scratch
Scratch
45ᵉ / 253
Top 18 %
Catégorie · SEM
19ᵉ / 84
Top 23 %
Genre · H
44ᵉ / 234
Top 19 %
Chrono net 1h34'48"Allure 4'30/kmVitesse 13,4 km/h
Les Foulees Gestoises - 15 KMS
Route7 juin· Geste· 15 km
1h08'53"
4'36/km112ᵉ scratch
32éme Tour De Montreuil Juigne - 10 Km Route
Route1 mai· Montreuil Juigne· 10 km
40'40"
4'04/km126ᵉ scratch
Semi-Marathon Du Massif Forestier - 1/2 Marathon
Route29 mars· Nuaille· 21,1 km
1h30'02"
4'16/km303ᵉ scratch
Les Foulees De Sarrigne - 10 Km Route
Route15 mars· Sarrigne· 10 km
41'00"
4'06/km94ᵉ scratch
Defi De La Colline - 20 kms
Route3 janv.· St Georges Des Gardes· 20 km
1h35'02"
4'45/km51ᵉ scratch
2014
Marathon de La Rochelle
Route30 nov.· La Rochelle· 42,2 km
3h22'42"
4'48/km952ᵉ scratch
Scratch
952ᵉ / 4862
Top 20 %
Catégorie · SEM
350ᵉ / 1356
Top 26 %
Genre · H
926ᵉ / 4204
Top 22 %
Chrono net 3h22'42"Allure 4'48/kmVitesse 12,5 km/h
La Virée Des Puces - 1/2 Marathon
Route1 nov.· Saint Christophe Du Ligneron· 21,1 km
1h27'55"
4'10/km120ᵉ scratch
Semi Marathon Et 10 Km Beaufort En Vallee - Semi marathon
Route5 oct.· Beaufort En Vallee· 21,1 km
1h30'41"
4'18/km84ᵉ scratch
Les Foulees Des Trois Monts - 12km690
Route13 juil.· Tremont
59'40"
-47ᵉ scratch
10 Km Des Varennes - 10 Km Route
Route8 mai· Murs-Erigne· 10 km
41'13"
4'07/km175ᵉ scratch
31éme Tour De Montreuil Juigné - 10 Km Route
Route1 mai· Montreuil Juigne· 10 km
41'13"
4'07/km131ᵉ scratch
Semi-Marathon Forestier de Nuaille
Route30 mars· Nuaille· 21,1 km
1h30'07"
4'16/km365ᵉ scratch
Scratch
365ᵉ / 2556
Top 14 %
Catégorie · SEM
164ᵉ / 638
Top 26 %
Genre · H
360ᵉ / 2058
Top 17 %
Chrono net 1h30'07"Allure 4'16/kmVitesse 14,0 km/h
2013
Marathon de La Rochelle
Route24 nov.· La Rochelle· 42,2 km
3h11'48"
4'33/km508ᵉ scratch
Scratch
508ᵉ / 4913
Top 10 %
Catégorie · SEM
189ᵉ / 1308
Top 14 %
Genre · H
492ᵉ / 4289
Top 11 %
Chrono net 3h11'48"Allure 4'33/kmVitesse 13,2 km/h
Semi Marathon De Beaufort En Vallee - Semi ,Marathon
Route6 oct.· Beaufort En Vallee· 21,1 km
1h32'03"
4'22/km126ᵉ scratch
La Ronde Du Vin Nouveau - LA RONDE DU VIN NOUVEAU
Route29 sept.· La Tessoualle
42'14"
-42ᵉ scratch
10 Km Des Varennes - 10 Km Route
Route8 mai· Murs Erigne· 10 km
40'23"
4'02/km108ᵉ scratch
28eme Tour De Montreuil Juigne - 10 Km Route
Route1 mai· Montreuil Juigne· 10 km
40'33"
4'03/km108ᵉ scratch
Semi Marathon Du Massif Forestier - 1/2 Marathon
Route24 mars· Nuaille· 21,1 km
1h32'03"
4'22/km421ᵉ scratch
2012
Marathon de La Rochelle
Route25 nov.· La Rochelle· 42,2 km
3h29'09"
4'57/km1 290ᵉ scratch
Scratch
1290ᵉ / 5111
Top 25 %
Catégorie · SEM
517ᵉ / 1543
Top 34 %
Genre · H
1254ᵉ / 4451
Top 28 %
Chrono net 3h29'09"Allure 4'57/kmVitesse 12,1 km/h
10 Km National De Cholet - 10 Km Route
Route28 oct.· Cholet· 10 km
39'19"RP
3'56/km281ᵉ scratch
Semi Marathon National De Beaufort En Vallee - 1/2 Marathon
Route7 oct.· Beaufort En Vallee· 21,1 km
1h29'53"
4'16/km113ᵉ scratch
La Ronde Du Vin Nouveau - LA RONDE DU VIN NOUVEAU
Route29 sept.· La Tessoualle
42'30"
-52ᵉ scratch
Les Foulees Du Saumur Champigny - 17 Km
Route9 sept.· Varrains· 17 km
1h20'13"
4'43/km79ᵉ scratch
La Perle Du Layon - 10 Km
Route21 juil.· Saint Aubin De Luigne· 10 km
47'15"
4'44/km60ᵉ scratch
10 Km Des Varennes - 10 Km Route
Route8 mai· Murs Erigne· 10 km
43'23"
4'20/km211ᵉ scratch
2011
Marathon de La Rochelle
Route27 nov.· La Rochelle· 42,2 km
3h03'30"
4'21/km267ᵉ scratch
Scratch
267ᵉ / 4526
Top 6 %
Catégorie · SEM
124ᵉ / 1394
Top 9 %
Genre · H
261ᵉ / 3999
Top 7 %
Chrono net 3h03'30"Allure 4'21/kmVitesse 13,8 km/h
La Ronde Du Vin Nouveau - 10km
Route24 sept.· La Tessoualle· 10 km
41'10"
4'07/km27ᵉ scratch
Semi Marathon National Des Olonnes - 1/2 Marathon
Route11 juin· Les Sables D'olonne· 21,1 km
1h29'47"
4'15/km85ᵉ scratch
10km Des Varennes - 10 Km Route
Route8 mai· Murs Erigne· 10 km
40'10"
4'01/km126ᵉ scratch
Semi Sylvannais France Express - 1/2 Marathon
Route10 avr.· St Sylvain D'anjou· 21,1 km
1h26'08"RP
4'05/km47ᵉ scratch
Semi Marathon National Du Massif Forestier - 1/2 Marathon
Route27 mars· Nuaille· 21,1 km
1h26'37"
4'06/km136ᵉ scratch
2010
Marathon International De La Rochelle - Serge Vigot - Marathon
Route28 nov.· La Rochelle· 42,2 km
3h00'51"
4'17/km416ᵉ scratch
Les Foulees Des Trois Monts - 13km500
Route11 juil.· Trémont
56'10"
-33ᵉ scratch
2009
Marathon International De La Rochelle - Serge Vigot - Marathon
Route29 nov.· La Rochelle· 42,2 km
3h08'18"
4'28/km541ᵉ scratch
Marathon International De La Baie De Mont St Michel - Marathon
Route17 mai· Mont St Michel· 42,2 km
3h31'29"
5'01/km1 213ᵉ scratch
10km Des Varennes - 10 Km Route
Route8 mai· Murs Erigne· 10 km
40'57"
4'06/km238ᵉ scratch
Semi Marathon National Du Massif Forestier - 1/2 Marathon
Route29 mars· Nuaille· 21,1 km
1h40'40"
4'46/km730ᵉ scratch
2008
Marathon International De La Rochelle Serge Vigot - Marathon
Route30 nov.· La Rochelle· 42,2 km
3h17'04"
4'40/km1 218ᵉ scratch
Semi Marathon National Des Olonnes - 1/2 Marathon
Route10 mai· Les Sables D'olonne· 21,1 km
1h42'13"
4'51/km256ᵉ scratch
Semi Marathon Du Massif Forestier - 1/2 Marathon
Route30 mars· Nuaille· 21,1 km
1h46'56"
5'04/km862ᵉ scratch

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2011
La Tancoignéenne - 10km route
Route2 juillet 2011· Tancoigné· 10 kmné en 1975SEM31ᵉ
41'18"
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