AlainASSERAF

né(e) en 1958
Homonyme ?
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Courses par saison
1
2009
2
2010
1
2011
2
2012
1
2013
2014
2
2015
1
2016
2
2017
1
2018
1
2019
20191 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
59'12"
↘ −3'50" depuis 2012
17.89 Km De Crosne - 10 km · 21 octobre 2018 · couru 3 fois
59'121h0320122013201420152016201720182019
Semi
1h56'21"
Semi Marathon International De Boulogne Billancourt - 1/2 Marathon · 14 novembre 2010 · couru 3 fois
1h562h2620102011201220132014201520162017
Marathon-
jamais couru
2017
Semi-Marathon de Bordeaux Métropole
Route15 avr.· Bordeaux· 21,1 km
2h26'05"
6'55/km10 814ᵉ scratch
Scratch
10814ᵉ / 11866
Top 91 %
Catégorie · V2M
1050ᵉ / 1132
Top 93 %
Genre · H
7447ᵉ / 7862
Top 95 %
Chrono net 2h26'05"Allure 6'55/kmVitesse 8,7 km/h
2015
La Course des Trois Pignons - 20.8 km
Route1 mars· Noisy Sur Ecole· 21 km
2h10'30"
6'13/km735ᵉ scratch
Scratch
735ᵉ / 888
Top 83 %
Catégorie · V2M
190ᵉ / 220
Top 86 %
Genre · H
634ᵉ / 723
Top 88 %
Chrono net 2h10'30"Allure 6'13/kmVitesse 9,7 km/h
2010
Semi Marathon International De Boulogne Billancourt - 1/2 Marathon
Route14 nov.· Boulogne-Billancourt· 21,1 km
1h56'21"RP
5'31/km2 739ᵉ scratch

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Course Pour Clara - Clara 12km
Route20 mai 2018· Boissy Saint Leger· 12 kmné(e) en 1958V3M100ᵉ
1h05'42"
La Foulée Verte - La Foulée verte 15km
Route5 juin 2016· Marolles-En-Brie· 15 kmné(e) en 1958V2M152ᵉ
1h24'11"
Course Pour Clara - Course pour Clara 12km
Route22 mai 2016· Boissy Saint Leger· 12 kmné(e) en 1958V2M79ᵉ
1h04'47"
La Griffon'yerres - La Griffon'Yerres - 9,5km (CA à VE)
Route15 mars 2015· Yerres· 9,5 kmné(e) en 1958V2M97ᵉ
58'50"
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