RonnyASSE

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Courses par saison
2
2022
2
2023
1
2024
20241 course1 route

Records & progression

5 km
25'35"
5 km Lauf - mit Zeitmessung · 30 juillet 2022
couru 1 fois, pas encore de tendance
10 km
53'18"
10 km Lauf · date à préciser · 2024
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
1h57'09"
↘ −6'26" depuis 2022
Halbmarathon · date à préciser · 2023 · couru 2 fois
1h572h0320222023
Marathon
4h34'36"
Berlin Marathon · 24 septembre 2023
couru 1 fois, pas encore de tendance
2024
10 km Lauf
Routedate à préciser· Adidas Runners City Night· 10 km
53'18"RP
5'20/km2 096ᵉ scratch
Chrono net 53'18"Allure 5'20/kmVitesse 11,3 km/h
2023
Berlin Marathon
Route24 sept.· Berlin· 42.195 km
4h34'36"RP
6'30/km21 714ᵉ scratch
Chrono net 4h34'36"Allure 6'30/kmVitesse 9,2 km/h
Halbmarathon
Routedate à préciser· Berlin Generalprobe· 21.0975 km
1h57'09"RP
5'33/km988ᵉ scratch
Chrono net 1h57'09"Allure 5'33/kmVitesse 10,8 km/h
2022
5 km Lauf - mit Zeitmessung
Route30 juil.· Adidas Runners City Night· 5 km
25'35"RP
5'07/km137ᵉ scratch
Chrono net 25'35"Allure 5'07/kmVitesse 11,7 km/h
Berlinerhm Semi-Marathon
Route3 avr.· Berlinerhm· 21.0975 km
2h03'35"
5'51/km9 924ᵉ scratch
Chrono net 2h03'35"Allure 5'51/kmVitesse 10,2 km/h