PaulASSAS

né en 1965
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Courses par saison
1
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2021
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2022
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2023
1
2024
2
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km
24'22"
↘ −1'39" depuis 2022
NICE - PROM RECORD DAY 2023 - Ma belle Prom 5km · 15 octobre 2023 · couru 2 fois
24'2226'0120222023
10 km
50'49"
Prom'classic - 10 Km Route · 8 janvier 2023 · couru 8 fois
50'491h3020052007200920112013201520172019202120232025
Semi-
jamais couru
Marathon-
jamais couru
2026
10km Prom'Classic
Route4 janv.· 10 km
52'24"
5'14/km6 767ᵉ scratch
Scratch
6767ᵉ / 12521
Top 54 %
Catégorie · M5H
114ᵉ / 268
Top 43 %
Genre · H
5294ᵉ / 7531
Top 70 %
Chrono net 52'24"Allure 5'14/kmVitesse 11,5 km/h
2025
Prom’ Record Day - Ma Belle Prom’ Elite
Route26 oct.
25'35"
-152ᵉ scratch
Scratch
152ᵉ / 179
Top 85 %
Catégorie · M5H
3ᵉ / 4
Top 75 %
Genre · H
117ᵉ / 126
Top 93 %
Chrono net 25'35"
Prom'Classic - 10 KM PROM'CLASSIC CHRONOMÉTRÉ
Route5 janv.· 10 km
1h30'31"
9'03/km9 877ᵉ scratch
Scratch
9877ᵉ / 9935
Top 99 %
Catégorie · M5H
251ᵉ / 251
Top 100 %
Genre · H
5859ᵉ / 5881
Top 100 %
Chrono net 1h30'31"Allure 9'03/kmVitesse 6,6 km/h
2024
PromClassic
Route7 janv.· 10 km
1h00'39"
6'04/km6 464ᵉ scratch
Scratch
6464ᵉ / 8171
Top 79 %
Catégorie · M4H
319ᵉ / 388
Top 82 %
Genre · H
4424ᵉ / 4990
Top 89 %
Chrono net 1h00'39"Allure 6'04/kmVitesse 9,9 km/h
2023
NICE - PROM RECORD DAY 2023 - Ma belle Prom 5km
Route15 oct.· Nice· 5 km
24'22"RP
4'52/km186ᵉ scratch
Prom'classic - 10 Km Route
Route8 janv.· Nice· 10 km
50'49"RP
5'05/km3 363ᵉ scratch
Chrono net 50'49"Allure 5'05/kmVitesse 11,8 km/h
2022
NICE - PROM RECORD DAY 2022 - MA BELLE PROM (5km)
Route18 sept.· Nice· 5 km
26'01"
5'12/km255ᵉ scratch
Chrono net 26'01"Allure 5'12/kmVitesse 11,5 km/h
PROM'CLASSIC - 10Km PromClassic
Route3 avr.· Nice· 10 km
51'43"
5'10/km1 835ᵉ scratch
Scratch
1835ᵉ / 3702
Top 50 %
Catégorie · M4H
106ᵉ / 208
Top 51 %
Genre · H
1481ᵉ / 2354
Top 63 %
Chrono net 51'43"Allure 5'10/kmVitesse 11,6 km/h
2020
Prom'classic - 10 Km Route
Route5 janv.· Nice· 10 km
58'47"
5'53/km7 616ᵉ scratch
Chrono net 58'47"Allure 5'53/kmVitesse 10,2 km/h
2019
Prom'classic - 10 Km Route
Route6 janv.· Nice· 10 km
1h05'53"
6'35/km7 229ᵉ scratch
Chrono net 1h05'53"Allure 6'35/kmVitesse 9,1 km/h
2005
10 Km De Nice - La Prom' Classic - 10 Km Route
Route9 janv.· Nice· 10 km
50'56"
5'06/km1 513ᵉ scratch