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FlorenceASPOT

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Courses par saison

1
2007
1
2008
2
2009
5
2010
5
2011
7
2012
2
2013
20132 courses2 route

Records & progression

5 km
23'15"
Foulées Brin D' Avoine à Quimper - 10Km - 5 Km · 26 avril 2009 · couru 2 fois
23'1532'562009201020112012
10 km
43'24"
↘ −9'54" depuis 2007
Foulées Chateaulinoises - 10 Km Route · 1 septembre 2012 · couru 8 fois
43'2453'18200720082009201020112012
Semi
1h32'42"
↘ −4'45" depuis 2011
Semi Marathon International De St Pol-Morlaix - 1/2 Marathon · 4 novembre 2012 · couru 4 fois
1h321h3720112012
Marathon-
jamais couru
2013
Course De Bannalec - 5,8 km
Route31 mars· Bannalec· 5,8 km
24'23"
4'12/km44ᵉ scratch
Foullees Du Porzay - 11 km
Route17 mars· Plonevez Porzay· 11 km
43'15"
3'56/km66ᵉ scratch
2012
Course De Bannalec - Course 5,8 km
Route8 avr.· Bannalec· 5,8 km
23'43"
4'05/km39ᵉ scratch
2011
La Vallée Du Goyen - Course 16,2 Km
Route2 juil.· Guiler Sur Goyen· 16,2 km
1h14'05"
4'34/km60ᵉ scratch
Courses Du Pays Glazik - Course 16,7 km
Route5 juin· Briec· 16,7 km
1h14'47"
4'29/km76ᵉ scratch
Foulées De St E. - Foulées 14,4 km
Route21 mai· St Evarzec· 14,4 km
1h05'09"
4'31/km116ᵉ scratch
2010
Foulées De La Baie - Course des 7,1 Km
Route17 juil.· Kerlaz· 7,1 km
35'00"
4'56/km66ᵉ scratch
Courses Du Pays Glazik - Course 8 Km
Route6 juin· Briec· 8 km
39'26"
4'56/km86ᵉ scratch
Course De Bannalec - Course des 7 Km
Route4 avr.· Bannalec· 7 km
35'40"
5'06/km56ᵉ scratch