GarethASPINALL

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Courses par saison
1
2010
1
2011
1
2012
2013
2014
2015
2016
2017
2018
2019
2020
1
2021
20211 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
50'14"
10 km Lauf · 14 octobre 2012
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
1h52'36"
Halbmarathon · date à préciser · 2010
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
4h16'10"
Marathon de Muenchen · date à préciser · 2011
couru 1 fois, pas encore de tendance
2021
Great South Run
Route16 oct.· Portsmouth· 16.1 km
1h26'09"
5'21/km2 958ᵉ scratch
2012
10 km Lauf
Route14 oct.· Muenchen· 10 km
50'14"RP
5'01/km537ᵉ scratch
Chrono net 50'14"Allure 5'01/kmVitesse 11,9 km/h
2011
Marathon de Muenchen
Routedate à préciser· Muenchen· 42.195 km
4h16'10"RP
6'04/km3 025ᵉ scratch
Chrono net 4h16'10"Allure 6'04/kmVitesse 9,9 km/h
2010
Halbmarathon
Routedate à préciser· Muenchen· 21.0975 km
1h52'36"RP
5'20/km1 576ᵉ scratch
Chrono net 1h52'36"Allure 5'20/kmVitesse 11,2 km/h