HelenASHTON

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Courses par saison
1
2016
2017
2018
1
2019
2
2020
2021
2022
2023
2024
1
2025
20251 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
45'42"
↘ −5'38" depuis 2016
10 km de Dubai · 24 janvier 2020 · couru 4 fois
45'4251'2020162017201820192020
Semi
1h49'37"
White Horse Half Marathon · -
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
36'42"
Catalina Island Marathon - 5K Run · 8 mars 2025
couru 1 fois, pas encore de tendance
2025
Catalina Island Marathon - 5K Run
Route8 mars· Avalon· 42.195 km
36'42"RP
0'52/km50ᵉ scratch
2020
Course Des Collines (Uae) - 10 Km Route
Route1 mars· Hatta· 10 km
45'58"
4'36/km1ᵉ scratch
Chrono net 45'58"Allure 4'36/kmVitesse 13,1 km/h
10 km de Dubai
Route24 janv.· Dubai· 10 km
45'42"RP
4'34/km24ᵉ scratch
Chrono net 45'42"Allure 4'34/kmVitesse 13,1 km/h
2019
10 km de Dubai
Route25 janv.· Dubai· 10 km
46'24"
4'38/km37ᵉ scratch
Chrono net 46'24"Allure 4'38/kmVitesse 12,9 km/h
2016
10 km de Dubai
Routedate à préciser· Dubai· 10 km
51'20"
5'08/km115ᵉ scratch
Chrono net 51'20"Allure 5'08/kmVitesse 11,7 km/h
Sans date
Headington 5M
Route-· Oxford
38'28"
-158ᵉ scratch
White Horse Half Marathon
Route-· Grove· 21.1 km
1h49'37"RP
5'12/km221ᵉ scratch