HelenASH

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Courses par saison

2012

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2017

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2022

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2024

2025

2026

20261 course1 route

5 km-

jamais couru

10 km-

jamais couru

Semi

2h30'29"

Berlinerhm Semi-Marathon · 29 mars 2026

couru 1 fois, pas encore de tendance

Marathon

1h57'31"

↘ −2h14'31" depuis 2012

Mass · 27 avril 2025 · couru 5 fois

2017

Inklusionslauf - 7,5KM

Route8 oct.· Muenchen· 7,5 km

1h17'56"

10'23/km5ᵉ scratch

Chrono net 1h17'56"Allure 10'23/kmVitesse 5,8 km/h