PascalASCIONE
Chiffres clés
Courses par saison
RouteTrailTriathlonVélo
12017
82018
52019
32020
22021
42022
82023
42024
82025
32026
20263 courses2 route1 trail
2026
La Western Azuréenne | La Grimaudoise
Trail12 avr.· 22 km· 490 D+Cote 45
2h04'03"
La Calade de Cagnes - 10 kmRoute1 mars· Cagnes Sur Mer· 10 km53'44"
La Calade de Cagnes - 10 km
Route1 mars· Cagnes Sur Mer· 10 km
53'44"
Scratch
219ᵉ / 549
Top 40 %
Catégorie · M0M
31ᵉ / 61
Top 51 %
Genre · H
200ᵉ / 370
Top 54 %
Chrono net 53'44"Allure 5'22/kmVitesse 11,2 km/h
10km Prom'ClassicRoute4 janv.· 10 km52'44"
10km Prom'Classic
Route4 janv.· 10 km
52'44"
Scratch
6913ᵉ / 12521
Top 55 %
Catégorie · M0H
709ᵉ / 953
Top 74 %
Genre · H
5368ᵉ / 7531
Top 71 %
Chrono net 52'44"Brut 1h30'55"Allure 5'16/kmVitesse 11,4 km/h
2025
L'Arcoise
Trail23 nov.· 12 km· 380 D+Cote 47
1h07'40"
Epouvant Trail
Trail31 oct.· Sophia Antipolis· 15 km· 490 D+Cote 44
1h24'48"
Les Boucles Laurentines 2025 - 10 km
Route28 sept.· Saint Laurent du Var· 10 km
57'54"
Trail des 3 Monts | Les 3 Monts Solo
Trail24 mai· 42 km· 2 500 D+Cote 40
8h03'41"
Nice Semi-Marathon International - SEMI-MARATHONRoute27 avr.· 21.1 km1h44'49"
Nice Semi-Marathon International - SEMI-MARATHON
Route27 avr.· 21.1 km
1h44'49"
Scratch
1733ᵉ / 7311
Top 24 %
Catégorie · M0H
212ᵉ / 509
Top 42 %
Genre · H
1450ᵉ / 4084
Top 36 %
Chrono net 1h44'49"Brut 1h46'54"Allure 4'58/kmVitesse 12,1 km/h
Trail de Peille | Cime du Baudon
Trail8 mars· 12 km· 760 D+Cote 45
1h41'46"
Trail d'Èze | Les 3 Corniches
Trail9 févr.· 19 km· 1 050 D+Cote 44
2h39'22"
Monaco Run 2025 - City Trail 12 Km
Trail8 févr.· Monaco· 12 km
1h09'26"
2024
NatureMan VAR (83) - Triathlon LTriathlon29 sept.· 83630 Les Salles sur Verdon6h40'02"
NatureMan VAR (83) - Triathlon L
Triathlon29 sept.· 83630 Les Salles sur Verdon
6h40'02"
Natation
39'40"
Vélo
3h38'09"
CAP
2h18'38"
Transitions
T1
6h40'02"
T2
6h40'02"
Village Trail La Colle sur-Loup - COURSE 12 KMTrail11 juil.· La Colle Sur Loup· 12 km1h06'15"
Village Trail La Colle sur-Loup - COURSE 12 KM
Trail11 juil.· La Colle Sur Loup· 12 km
1h06'15"
Scratch
77ᵉ / 494
Top 16 %
Catégorie · M0H
10ᵉ / 48
Top 21 %
Genre · H
73ᵉ / 351
Top 21 %
Chrono net 1h06'15"Brut 1h06'15"Allure 5'31/kmVitesse 10,9 km/h
La Perce-Roche | La Perverse-Roche
Trail28 avr.· 44 km· 2 900 D+Cote 49
7h09'00"
Roc4trail - 13 Km avec 380 m D+
Route21 avr.· Roquefort Les Pins· 13 km
1h23'30"
2023
Epouvant Trail
Trail31 oct.· 15 km· 490 D+Cote 50
1h25'47"
10km Des Sources Du Lac D'annecy - 21km
Route1 oct.· Doussard· 21 km
1h36'54"
Etape du Tour de France 2023Vélo9 juil.· 145 km8h06'54"
Etape du Tour de France 2023
Vélo9 juil.· 145 km
8h06'54"
Scratch
4970ᵉ / 11791
Top 42 %
Catégorie · M2
657ᵉ / 1364
Top 48 %
Genre · H
4745ᵉ / 10881
Top 44 %
Chrono net 8h06'54"Brut 8h38'49"Vitesse 17,9 km/h
L'Ascension du Col de VenceRoute7 mai· Vence· 11.8 km1h01'53"
L'Ascension du Col de Vence
Route7 mai· Vence· 11.8 km
1h01'53"
Scratch
94ᵉ / 255
Top 37 %
Catégorie · M0M
12ᵉ / 25
Top 48 %
Genre · H
78ᵉ / 201
Top 39 %
Chrono net 1h01'53"Allure 5'15/kmVitesse 11,4 km/h
Les Lucioles RANDO & TRAIL 2023 - Trail 14 km
Trail29 avr.· ROQUEBRUNE SUR ARGENS· 15 km
1h23'11"
CALADE DE CAGNES 2023 - 10 km chronométré
Route16 avr.· CAGNES SUR MER· 10 km
48'55"
TBA - Trail des Balcons d'Azur | P'tit TBA
Trail15 avr.· Mandelieu-la-Napoule· 25 km· 1 000 D+Cote 48
2h36'16"
Trail Hermès Fréjus-Estérel
Trail9 avr.· 23 km· 800 D+Cote 46
2h34'18"
2022
La Corrida De St-Paul - 9km
Route31 déc.· Saint Paul· 9 km
50'12"
IronMan de Nice (06) - Triathlon XXLTriathlon26 juin· XL (Ironman)13h24'54"
IronMan de Nice (06) - Triathlon XXL
Triathlon26 juin· XL (Ironman)
13h24'54"
Natation
1h12'36"
Vélo
7h03'41"
CAP
4h49'57"
Transitions
T1
8'57"
T2
9'43"
Half IronMan 70.3 d'Aix en Provence (13) - Triathlon L
Triathlon22 mai· L (Half)
5h33'08"
Triathlon de Cannes (06) - L
Triathlon1 mai· L (Half)
5h39'12"
2021
Marathon des Alpes Maritimes Nice - CannesRoute28 nov.· Nice· 42.195 km4h54'19"
Marathon des Alpes Maritimes Nice - Cannes
Route28 nov.· Nice· 42.195 km
4h54'19"
Scratch
3626ᵉ / 4033
Top 90 %
Catégorie · M0H
378ᵉ / 396
Top 95 %
Genre · H
2813ᵉ / 3066
Top 92 %
Chrono net 4h54'19"Brut 4h54'19"Allure 6'59/kmVitesse 8,6 km/h
Semi-Marathon de CannesRoute24 oct.· Cannes· 21.1 kmRP1h35'41"
Semi-Marathon de Cannes
Route24 oct.· Cannes· 21.1 kmRP
1h35'41"
Scratch
225ᵉ / 839
Top 27 %
Catégorie · SEM
55ᵉ / 153
Top 36 %
Genre · H
206ᵉ / 618
Top 33 %
Chrono net 1h35'41"Allure 4'32/kmVitesse 13,2 km/h
2020
TriGames de Mandelieu (06) - M
Triathlon18 oct.· M (Olympique)
3h37'50"
NatureMan VAR (83) - Triathlon L
Triathlon3 oct.· L (Half)
6h11'00"
Trail de Peygros | Le Petit Trail Sergent
Trail9 févr.· 8 km· 400 D+Cote 52
54'08"
2019
Marathon de Salon de ProvenceRoute13 oct.· Salon De Provence· 42.195 kmRP3h52'47"
Marathon de Salon de Provence
Route13 oct.· Salon De Provence· 42.195 kmRP
3h52'47"
Scratch
317ᵉ / 1389
Top 23 %
Catégorie · SEM
120ᵉ / 316
Top 38 %
Genre · H
294ᵉ / 1083
Top 27 %
Chrono net 3h52'47"Allure 5'31/kmVitesse 10,9 km/h
21èmes Boucles Laurentines - 10km
Route21 sept.· Saint Laurent Du Var· 10 kmRP
39'59"
VentouxMan (84) - Triathlon L
Triathlon15 sept.· L (Half)
7h21'12"
Ironman De Vichy - Triathlon LTriathlon24 août· L (Half)5h27'10"
Ironman De Vichy - Triathlon L
Triathlon24 août· L (Half)
5h27'10"
Natation
38'14"
Vélo
2h59'03"
CAP
1h40'18"
Semi-Marathon de NiceRoute5 mai· Nice· 21.1 km1h40'32"
Semi-Marathon de Nice
Route5 mai· Nice· 21.1 km
1h40'32"
Scratch
589ᵉ / 2722
Top 22 %
Catégorie · SEM
233ᵉ / 647
Top 36 %
Genre · H
545ᵉ / 1871
Top 29 %
Chrono net 1h40'32"Allure 4'46/kmVitesse 12,6 km/h
2018
Marathon des Alpes Maritimes Nice - CannesRoute4 nov.· Nice· 42.195 km4h10'47"
Marathon des Alpes Maritimes Nice - Cannes
Route4 nov.· Nice· 42.195 km
4h10'47"
Scratch
2643ᵉ / 5024
Top 53 %
Catégorie · SEM
767ᵉ / 1176
Top 65 %
Genre · H
2230ᵉ / 3790
Top 59 %
Chrono net 4h10'47"Allure 5'57/kmVitesse 10,1 km/h
Marseille-CassisRoute28 oct.· Marseille· 20 km1h45'34"
Marseille-Cassis
Route28 oct.· Marseille· 20 km
1h45'34"
Scratch
5218ᵉ / 18783
Top 28 %
Catégorie · M
4671ᵉ / 12775
Top 37 %
Genre · H
4671ᵉ / 12775
Top 37 %
Chrono net 1h45'34"Allure 5'17/kmVitesse 11,4 km/h
20 km de ParisRoute14 oct.· 20 km1h36'44"
20 km de Paris
Route14 oct.· 20 km
1h36'44"
Scratch
3995ᵉ / 26188
Top 15 %
Catégorie · SEM
1892ᵉ / 7364
Top 26 %
Genre · H
3773ᵉ / 17742
Top 21 %
Chrono net 1h36'44"Allure 4'50/kmVitesse 12,4 km/h
Triathlon du Mont Blanc (74) - M
Triathlon25 août· M (Olympique)
2h58'15"
Triathlon de l’étang des Bois - Tri MTriathlon13 mai· Vieilles-Maisons (45)28'03"
Triathlon de l’étang des Bois - Tri M
Triathlon13 mai· Vieilles-Maisons (45)
28'03"
Catégorie · S3M
34ᵉ / 44
Top 77 %
Chrono net 28'03"Brut 2h44'01"
Triathlon de l'Étang des Bois (45) - M
Triathlon13 mai· M (Olympique)
2h44'01"
Schneider Electric Marathon de Paris 2018Route8 avr.· 42.195 km5h26'42"
Schneider Electric Marathon de Paris 2018
Route8 avr.· 42.195 km
5h26'42"
Scratch
38208ᵉ / 42091
Top 91 %
Catégorie · M
29685ᵉ / 31954
Top 93 %
Genre · H
29685ᵉ / 31954
Top 93 %
Chrono net 5h26'42"Allure 7'45/kmVitesse 7,7 km/h
Fitbit Semi de Paris 2018Route4 mars· 21.097 km1h44'21"
Fitbit Semi de Paris 2018
Route4 mars· 21.097 km
1h44'21"
Scratch
8346ᵉ / 36216
Top 23 %
Catégorie · SEM
5030ᵉ / 13799
Top 36 %
Genre · H
7690ᵉ / 23878
Top 32 %
Chrono net 1h44'21"Allure 4'57/kmVitesse 12,1 km/h
2017
Paris-VersaillesRoute24 sept.· Paris 15· 16 km1h27'06"
Paris-Versailles
Route24 sept.· Paris 15· 16 km
1h27'06"
Scratch
7573ᵉ / 22142
Top 34 %
Catégorie · SEM
3549ᵉ / 6894
Top 51 %
Genre · H
6830ᵉ / 15679
Top 44 %
Chrono net 1h27'06"Allure 5'27/kmVitesse 11,0 km/h