RuiASCENSÃO

né en 1976
Homonyme ?
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Courses par saison
1
2016
2017
2018
1
2019
2020
2021
2022
2023
5
2024
20245 courses5 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h30'20"
Semi-Marathon de Paris · 6 mars 2016 · couru 3 fois
1h302h0920162018202020222024
Marathon
1h44'37"
↘ −1h18'59" depuis 2019
Mass · 21 avril 2024 · couru 4 fois
1h443h03201920202021202220232024
2024
Hyundai Meia Maratona
Route6 oct.· Lisboa· 21.097 km
1h37'53"
4'38/km574ᵉ scratch
Catégorie · M45
61ᵉ / 510
Top 12 %
Genre · H
526ᵉ / 4430
Top 12 %
Chrono net 1h37'53"Allure 4'38/kmVitesse 12,9 km/h
Mass
Route21 avr.· 42.195 km
1h44'37"RP
2'29/km7 572ᵉ scratch
Chrono net 1h44'37"Allure 2'29/kmVitesse 24,2 km/h
Mass and Virtual
Route21 avr.· 42.195 km
1h44'37"
2'29/km
Chrono net 1h44'37"Allure 2'29/kmVitesse 24,2 km/h
Mass and Virtual
Route21 avr.· London· 42.195 km
1h44'37"
2'29/km
Chrono net 1h44'37"Allure 2'29/kmVitesse 24,2 km/h
EDP Meia Maratona de Lisboa
Route17 mars· Lisboa· 21.097 km
2h09'38"
6'09/km8 132ᵉ scratch
Catégorie · M45
815ᵉ / 1150
Top 71 %
Genre · H
6073ᵉ / 8712
Top 70 %
Chrono net 2h09'38"Allure 6'09/kmVitesse 9,8 km/h
2019
Marathon de Berlin
Route29 sept.· Berlin· 42.195 km
3h03'36"
4'21/km2 931ᵉ scratch
Scratch
2931ᵉ / 44105
Top 7 %
Catégorie · V1M
899ᵉ / 10175
Top 9 %
Genre · H
2753ᵉ / 30818
Top 9 %
Chrono net 3h03'36"Allure 4'21/kmVitesse 13,8 km/h
2016
Semi-Marathon de Paris
Route6 mars· Paris· 21.0975 km
1h30'20"RP
4'17/km1 842ᵉ scratch
Scratch
1842ᵉ / 37024
Top 5 %
Catégorie · V1M
454ᵉ / 5861
Top 8 %
Genre · H
1816ᵉ / 24160
Top 8 %
Chrono net 1h30'20"Allure 4'17/kmVitesse 14,0 km/h