LaurenASCAH

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Chiffres clés
6 courses
2013 à 2026
5h24'10"
RP Half (70.3)
4h26'09"
RP Marathon
Courses par saison
RouteTriathlon
1
2013
2014
2015
2016
2017
2018
2019
2020
2021
2022
1
2023
2024
3
2025
1
2026
20261 course1 triathlon
2026
Ironman 70.3 Happy Valley 2026
Triathlon14 juin· L (Half)
5h47'59"
425ᵉ scratch
Natation
43'59"
13% · 799ᵉ
Vélo
2h59'06"
51% · 358ᵉ
CAP
1h57'55"
34% · 544ᵉ
Transitions
T1
4'33"
T2
2'25"
2025
Ironman 70.3 Louisville 2025
Triathlon17 août· L (Half)
5h24'10"
193ᵉ scratch
Natation
35'41"
11% · 363ᵉ
Vélo
2h41'30"
50% · 203ᵉ
CAP
1h56'23"
36% · 231ᵉ
Transitions
T1
4'20"
T2
6'16"
Ironman 70.3 Happy Valley 2025
Triathlon15 juin· L (Half)
5h48'11"
236ᵉ scratch
Natation
38'36"
11% · 319ᵉ
Vélo
3h14'08"
56% · 333ᵉ
CAP
1h49'08"
31% · 217ᵉ
Transitions
T1
4'22"
T2
1'58"
49th Annual Spring Thaw - 5 Mile
Route22 févr.· Allison Park
39'27"
-13ᵉ scratch
2023
Ironman 70.3 Musselman 2023
Triathlon9 juil.· L (Half)
5h43'03"
478ᵉ scratch
Natation
43'53"
13% · 844ᵉ
Vélo
2h58'14"
52% · 696ᵉ
CAP
1h56'22"
34% · 349ᵉ
Transitions
T1
2'49"
T2
1'44"
2013
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 kmRP
4h26'09"
6'18/km4 775ᵉ scratch
Chrono net 4h26'09"Brut 4h57'51"Allure 6'18/kmVitesse 9,5 km/h