FredericARSAC

né en 1973
Homonyme ?
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Courses par saison
1
2011
2012
2013
2014
3
2015
3
2016
1
2017
1
2018
3
2019
20193 courses3 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
54'23"
La Ronde nocturne du Jeff Club · 5 novembre 2016 · couru 2 fois
54'2356'1020162017
Semi
1h54'22"
Run in Lyon - Semi-Marathon de Lyon · 7 octobre 2018
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon-
jamais couru
2019
Les Chibottes - 17 km
Route8 juin· St Christophe Sur Dolaison· 17 km
2h01'55"
7'10/km276ᵉ scratch
Scratch
276ᵉ / 571
Top 48 %
Catégorie · V1M
62ᵉ / 94
Top 66 %
Genre · H
210ᵉ / 327
Top 64 %
Chrono net 2h01'55"Allure 7'10/kmVitesse 8,4 km/h
15 km du Puy-en-Velay
Route1 mai· Le Puy En Velay· 15 km
1h20'33"
5'22/km549ᵉ scratch
Scratch
549ᵉ / 988
Top 56 %
Catégorie · V1M
147ᵉ / 218
Top 67 %
Genre · H
492ᵉ / 750
Top 66 %
Chrono net 1h20'33"Allure 5'22/kmVitesse 11,2 km/h
La Recoumene - 7 km
Route7 avr.· Le Monastier Sur Gazeille· 7 km
40'04"
5'43/km23ᵉ scratch
2018
Run in Lyon - Semi-Marathon de Lyon
Route7 oct.· Lyon 06· 21.1 km
1h54'22"RP
5'25/km4 931ᵉ scratch
Scratch
4931ᵉ / 10437
Top 47 %
Catégorie · V1M
1187ᵉ / 2040
Top 58 %
Genre · H
4283ᵉ / 7211
Top 59 %
Chrono net 1h54'22"Allure 5'25/kmVitesse 11,1 km/h
2017
Max'trail - 10 km
Route28 mai· Saint Jean De Soudain· 10 km
56'10"
5'37/km21ᵉ scratch
2016
La Ronde nocturne du Jeff Club
Route5 nov.· St Didier De La Tour· 10.1 km
54'23"RP
5'23/km78ᵉ scratch
Scratch
78ᵉ / 173
Top 45 %
Catégorie · M
76ᵉ / 131
Top 58 %
Genre · H
76ᵉ / 131
Top 58 %
Chrono net 54'23"Allure 5'23/kmVitesse 11,1 km/h
L'Appel du Mézenc
Route15 août· Les Estables· 15 km
1h43'04"
6'52/km238ᵉ scratch
Scratch
238ᵉ / 517
Top 46 %
Catégorie · V1M
53ᵉ / 112
Top 47 %
Genre · H
212ᵉ / 383
Top 55 %
Chrono net 1h43'04"Allure 6'52/kmVitesse 8,7 km/h
15 km du Puy-en-Velay
Route1 mai· Le Puy En Velay· 15 km
1h14'22"
4'57/km646ᵉ scratch
Scratch
646ᵉ / 1276
Top 51 %
Catégorie · V1M
155ᵉ / 249
Top 62 %
Genre · H
588ᵉ / 956
Top 62 %
Chrono net 1h14'22"Allure 4'57/kmVitesse 12,1 km/h
2015
La Via Podiensis
Route13 juin· Le Puy En Velay· 30 km
4h35'21"
9'11/km207ᵉ scratch
Scratch
207ᵉ / 253
Top 82 %
Catégorie · V1M
62ᵉ / 70
Top 89 %
Genre · H
180ᵉ / 200
Top 90 %
Chrono net 4h35'21"Allure 9'11/kmVitesse 6,5 km/h
15 Km Du Puy En Velay - 15 Km Route
Route1 mai· Le Puy En Velay· 15 km
1h21'34"
5'26/km810ᵉ scratch
Les Foulees De L' Ostiansou - Les Foulées de l'Ostiansou
Route15 mars· Saint Hostien
1h37'44"
-101ᵉ scratch
2011
Le Tour pédestre du Lac de Paladru
Route28 août· Paladru· 14.2 km
1h11'57"
5'04/km647ᵉ scratch
Scratch
647ᵉ / 1196
Top 54 %
Catégorie · SEM
202ᵉ / 290
Top 70 %
Genre · H
598ᵉ / 922
Top 65 %
Chrono net 1h11'57"Allure 5'04/kmVitesse 11,8 km/h

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La Ronde nocturne du Jeff Club
Route7 novembre 2015· St Didier De La Tour· 8.5 kmSEM147ᵉ
55'21"
Marathon Du Lac D'annecy - 1/2 Marathon
Route19 avril 2015· Annecyné en 1975V1M3393ᵉ
2h26'11"
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