FredericARSAC

né en 1973
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Courses par saison
1
2011
2012
2013
2014
3
2015
4
2016
2017
1
2018
3
2019
20193 courses3 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
54'23"
↘ −9'44" depuis 2016
La Ronde nocturne du Jeff Club · 5 novembre 2016 · couru 2 fois
54'231h042016
Semi
1h54'22"
Run in Lyon - Semi-Marathon de Lyon · 7 octobre 2018
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon-
jamais couru
2016
La Ronde nocturne du Jeff Club
Route5 nov.· St Didier De La Tour· 10,1 km
54'23"RP
5'23/km78ᵉ scratch
Scratch
78ᵉ / 173
Top 45 %
Catégorie · M
76ᵉ / 131
Top 58 %
Genre · H
76ᵉ / 131
Top 58 %
Chrono net 54'23"Allure 5'23/kmVitesse 11,1 km/h
Les Foulées De L' Ostiansou - 10,5Km
Route13 mars· Saint Hostien· 10,5 km
1h04'07"
6'06/km85ᵉ scratch
Chrono net 1h04'07"Allure 6'06/kmVitesse 9,8 km/h

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20 éMe éDition Des Foulées De Saint Germain - 12,7km
Route27 mars 2016· Saint Germain Laprade· 12,7 kmné en 1973V1M156ᵉ
1h14'50"
La Ronde nocturne du Jeff Club
Route7 novembre 2015· St Didier De La Tour· 8,5 kmSEM147ᵉ
55'21"
Course Nature De Lantriac - 13km
Route10 octobre 2015· Lantriac· 13 kmné en 1973VEM77ᵉ
1h21'40"
Marathon Du Lac D'annecy - 1/2 Marathon
Route19 avril 2015· Annecy· 21,1 kmné en 1975V1M3393ᵉ
2h26'11"
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