ManuelARRUGA

né en 1970
Homonyme ?
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Courses par saison
1
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1
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2
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2021
2022
2
2023
1
2024
20241 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
53'18"
↘ −15'30" depuis 2018
Marathon, 10 Et 20 Km De Tours - 10 Km Route · 22 septembre 2024 · couru 5 fois
53'181h082018201920202021202220232024
Semi-
jamais couru
Marathon-
jamais couru
2024
Marathon, 10 Et 20 Km De Tours - 10 Km Route
Route22 sept.· Tours· 10 km
53'18"RP
5'20/km1 822ᵉ scratch
Chrono net 53'18"Allure 5'20/kmVitesse 11,3 km/h
2023
10 km du Canal
Route3 déc.· Perigueux· 10 km
54'50"
5'29/km708ᵉ scratch
Scratch
708ᵉ / 1339
Top 53 %
Catégorie · M3M
49ᵉ / 84
Top 58 %
Genre · H
587ᵉ / 874
Top 67 %
Chrono net 54'49"Allure 5'29/kmVitesse 10,9 km/h
10 km de Tours
Route24 sept.· Tours· 10 km
54'54"
5'29/km2 241ᵉ scratch
Scratch
2241ᵉ / 6518
Top 34 %
Catégorie · M3M
143ᵉ / 383
Top 37 %
Genre · H
1895ᵉ / 3877
Top 49 %
Chrono net 54'54"Allure 5'29/kmVitesse 10,9 km/h
2018
10 km de Tours
Route23 sept.· Tours· 10 km
1h08'48"
6'53/km4 345ᵉ scratch
Scratch
4345ᵉ / 6998
Top 62 %
Catégorie · V1M
833ᵉ / 1118
Top 75 %
Genre · H
3229ᵉ / 4341
Top 74 %
Chrono net 1h08'48"Allure 6'53/kmVitesse 8,7 km/h
Marathon Touraine Loire Valley - 10 km non officiel
Route23 sept.· Tours· 10 km
1h02'52"
6'17/km4 345ᵉ scratch
2011
Courses De Tours - 20KM NON LABELLISE
Route25 sept.· Tours· 20 km
1h45'13"
5'16/km1 059ᵉ scratch
2006
Foulées Amboisiennes - 16km
Route15 oct.· Amboise· 16 km
1h14'29"
4'39/km151ᵉ scratch