FrédéricARRAULT

né(e) en 1973
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Courses par saison
2
2010
2
2011
1
2012
2013
1
2014
2
2015
1
2016
2
2017
20172 courses2 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
42'11"
↘ −0'40" depuis 2010
Courses De Tours - 10KM NON LABELLISE · 24 septembre 2011 · couru 2 fois
42'1142'5120102011
Semi-
jamais couru
Marathon
4h00'39"
↘ −29'30" depuis 2014
Marathon Touraine Loire Valley · 20 septembre 2015 · couru 2 fois
4h004h3020142015
2015
Marathon Touraine Loire Valley
Route20 sept.· Tours· 42,2 km
4h00'39"RP
5'42/km1 163ᵉ scratch
Scratch
1163ᵉ / 2206
Top 53 %
Catégorie · V1M
562ᵉ / 1046
Top 54 %
Genre · H
1076ᵉ / 1915
Top 56 %
Chrono net 4h00'39"Allure 5'42/kmVitesse 10,5 km/h
2014
Marathon Touraine Loire Valley - Marathon
Route21 sept.· Tours· 42,2 km
4h30'09"
6'24/km2 232ᵉ scratch

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20 km de Paris
Route14 octobre 2018· 20 kmSEM17903ᵉ
2h04'02"
Saintelyon - 72 km
Route3 décembre 2016· Saint Etienne - Lyon· 72 kmné(e) en 1973V1M3569ᵉ
10h54'54"
20 km de Paris
Route9 octobre 2016· Paris· 20 kmSEM18308ᵉ
2h00'22"
Foulées Vertes De Cande - 8 km approx.
Route7 juin 2015· Monts· 8 kmné(e) en 1973V1M27ᵉ
42'37"
10 & 20 Kms De Tours La Nouvelle République - 20,136 km
Route23 septembre 2012· Tours· 20,1 kmné(e) en 1973SEM1318ᵉ
1h47'34"
20km International De Paris - 20 Km Route
Route9 octobre 2011· Paris· 20 kmné(e) en 1982SEM19931ᵉ
2h32'54"
Foulees Du 8Eme - 10 km
Route30 janvier 2011· Paris 75008075 - I-F· 10 kmné(e) en 1982SEM668ᵉ
51'48"
Course De L'europe - Odyssea - 10Km - 10 Km Route
Route20 juin 2010· Tours· 10 kmné(e) en 1973SEM117ᵉ
41'44"
10km De Polytechnique - 10km de Polytechnique
Route20 septembre 2009· Palaiseau· 10 kmné(e) en 1982SEM256ᵉ
53'36"
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