Jean-christopheARRAOU

né en 1978
Homonyme ?
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Courses par saison
1
2006
3
2007
2008
2009
2010
2011
2012
2013
2014
2015
2016
2017
1
2018
2019
2020
2021
2022
3
2023
1
2024
20241 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
40'10"
↘ −6'11" depuis 2006
10km de Montpellier - 10 Km de Montpellier · 8 octobre 2023 · couru 5 fois
40'1046'212006200820102012201420162018202020222024
Semi
1h36'11"
Semi Marathon De Blagnac - 1/2 Marathon · 11 mars 2007
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
3h48'04"
Marathon International De Paris - Marathon · 15 avril 2007
couru 1 fois, pas encore de tendance
2024
Nature Marathonman - 10 Km Route
Route1 déc.· Saint Mathieu De Treviers· 10 km
43'04"
4'18/km28ᵉ scratch
2023
Nature Marathonman - 10 Km Route
Route3 déc.· Saint Mathieu De Treviers· 10 km
42'03"
4'12/km17ᵉ scratch
10km de Montpellier - 10 Km de Montpellier
Route8 oct.· Montpellier· 10 km
40'10"RP
4'01/km214ᵉ scratch
Les Pyramides - 10 Km Route
Route4 mars· La Grande Motte· 10 km
42'41"
4'16/km109ᵉ scratch
2018
La Course du Viaduc de Millau
Route27 mai· Millau· 23,7 km
2h11'34"
5'33/km1 918ᵉ scratch
Scratch
1918ᵉ / 8931
Top 21 %
Catégorie · V1M
583ᵉ / 1785
Top 33 %
Genre · H
1725ᵉ / 5792
Top 30 %
Chrono net 2h11'34"Allure 5'33/kmVitesse 10,8 km/h
2007
La Course du Viaduc de Millau
Route13 mai· Millau· 23 km
1h52'02"
4'52/km438ᵉ scratch
Scratch
438ᵉ / 9488
Top 5 %
Catégorie · SEM
154ᵉ / 1964
Top 8 %
Genre · H
429ᵉ / 7139
Top 6 %
Chrono net 1h52'02"Allure 4'52/kmVitesse 12,3 km/h
Marathon International De Paris - Marathon
Route15 avr.· Paris· 42,2 km
3h48'04"RP
5'24/km7 018ᵉ scratch
Semi Marathon De Blagnac - 1/2 Marathon
Route11 mars· Blagnac· 21,1 km
1h36'11"RP
4'34/km280ᵉ scratch
2006
10 Km De Blagnac - 10 Km Route
Route12 mars· Blagnac· 10 km
46'21"
4'38/km380ᵉ scratch