FrancoisARRAMY

né en 1980
Homonyme ?
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Courses par saison
3
2011
2
2012
2
2013
1
2014
2015
2
2016
2017
2018
2019
2020
2021
2022
2023
1
2024
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
34'45"
↘ −5'15" depuis 2011
La Course de la Résistance · 8 mai 2016 · couru 9 fois
34'4542'1220112013201520172019202120232025
Semi
1h28'33"
Marathon du Cognac - Semi Marathon · 10 novembre 2012 · couru 2 fois
1h281h31201220132014
Marathon-
jamais couru
2026
Asparun Pour Les Enfants En Situation De Handicap - 15èMe éDition - Course 10 Km
Route8 mars· Meylan· 10 km
42'12"
4'13/km78ᵉ scratch
Chrono net 42'12"Allure 4'13/kmVitesse 14,2 km/h
2024
Asparun Pour Les Enfants Handicapes - 13èMe éDition - Course 10 Km
Route17 mars· Meylan· 10 km
41'58"
4'12/km52ᵉ scratch
Chrono net 41'58"Allure 4'12/kmVitesse 14,3 km/h
2016
La Course de la Résistance
Route8 mai· Grenoble· 10 km
34'45"RP
3'29/km72ᵉ scratch
Scratch
72ᵉ / 915
Top 8 %
Catégorie · SEM
38ᵉ / 227
Top 17 %
Genre · H
72ᵉ / 534
Top 13 %
Chrono net 34'45"Allure 3'29/kmVitesse 17,3 km/h
La Gérard Simonnot 2016 - La Gérard Simonnot 148 km
Route23 avr.· 148 km
4h30'23"
1'50/km138ᵉ scratch
2014
Marathon du Cognac - Semi Marathon
Route8 nov.· 21,1 km
1h31'07"
4'19/km90ᵉ scratch
2013
Courir à Grenoble - 10 km
Route8 sept.· Grenoble· 10 km
38'29"
3'51/km47ᵉ scratch
Scratch
47ᵉ / 675
Top 7 %
Catégorie · SEM
30ᵉ / 252
Top 12 %
Genre · H
47ᵉ / 488
Top 10 %
Chrono net 38'29"Allure 3'51/kmVitesse 15,6 km/h
Les Foulées De La Solidarité - 10km
Route17 août· Confolens· 10 km
39'19"
3'56/km12ᵉ scratch
2012
Marathon du Cognac - Semi Marathon
Route10 nov.· Jarnac· 21,1 km
1h28'33"RP
4'12/km28ᵉ scratch
Foulées De La Solidarité - 10kms
Route11 août· Confolens· 10 km
39'46"
3'59/km5ᵉ scratch
2011
10 km de Romans
Route9 oct.· Romans Sur Isère· 10 km
38'38"
3'52/km136ᵉ scratch
Scratch
136ᵉ / 901
Top 15 %
Catégorie · SEM
63ᵉ / 273
Top 23 %
Genre · H
126ᵉ / 665
Top 19 %
Chrono net 38'38"Allure 3'52/kmVitesse 15,5 km/h
Foulées De La Solidarité - 10km
Route13 août· Confolens· 10 km
41'15"
4'08/km12ᵉ scratch
10 km d'Echirolles
Route5 juin· Echirolles· 10 km
40'00"
4'00/km77ᵉ scratch
Scratch
77ᵉ / 510
Top 15 %
Catégorie · SEM
39ᵉ / 147
Top 27 %
Genre · H
74ᵉ / 377
Top 20 %
Chrono net 40'00"Allure 4'00/kmVitesse 15,0 km/h