JérômeARNOU

né en 1975
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Chiffres clés
44 courses
2005 à 2026
101 km
plus long trail · 5 095 D+
12h22'32"
RP Ironman
1h51'53"
RP Marathon
Courses par saison
RouteTrailTriathlon
1
2005
1
2006
2007
1
2008
2009
1
2010
2011
2012
3
2013
3
2014
3
2015
3
2016
3
2017
6
2018
7
2019
2020
2
2021
3
2022
2
2023
1
2024
2025
4
2026
20264 courses2 route2 trail
2026
Nat’trail
Trail1 mai· 35 km· 550 D+Cote 47
3h21'14"
5'45/km55ᵉ scratch
Vendôme sur route - 10km
Route29 mars· Vendôme (41)· 10 km
43'08"
4'19/km243ᵉ scratch
Catégorie · M3M
15ᵉ / 49
Top 31 %
Chrono net 43'08"Allure 4'19/kmVitesse 13,9 km/h
LE MANS URBAN TRAIL - Trail Urbain : 19 km « Cryotera »
Trail22 mars· Le Mans· 19 km
1h36'37"
5'05/km63ᵉ scratch
Scratch
63ᵉ / 307
Top 21 %
Catégorie · M3H
5ᵉ / 32
Top 16 %
Genre · H
63ᵉ / 242
Top 26 %
Chrono net 1h36'37"Allure 5'05/kmVitesse 11,8 km/h
RaidNight 41 - Raidnight41 Solo - 24,5 à 41km
Route24 janv.· La Ville-aux-Clercs/Naveil (41)· 41 km
1h51'53"RP
2'44/km57ᵉ scratch
Catégorie · M3M
8ᵉ / 94
Top 9 %
Chrono net 1h51'53"Allure 2'44/kmVitesse 22,0 km/h
2024
Le Grand Trail des Templiers
Trail18 oct.· Millau· 80 km· 3 500 D+Cote 37
16h58'12"
12'44/km2 148ᵉ scratch
Scratch
2148ᵉ / 2223
Top 97 %
Catégorie · M3M
293ᵉ / 314
Top 93 %
Genre · H
1900ᵉ / 1959
Top 97 %
Chrono net 16h58'12"Allure 12'44/kmVitesse 4,7 km/h
2023
Raidnight41 | 41.3km - 4 boucles 1-2-3-4
Trail28 janv.· La Ville Aux Clercs· 41 km· 460 D+Cote 54
3h39'55"
5'22/km12ᵉ scratch
Catégorie · M2M
6ᵉ / 96
Top 6 %
Chrono net 3h39'55"Allure 5'22/kmVitesse 11,2 km/h
Les foulées Vendômoises - Trail des Foulées - 7Km
Traildate à préciser· 7 km
45'57"
6'34/km92ᵉ scratch
Scratch
92ᵉ / 122
Top 75 %
Chrono net 45'57"Allure 6'34/kmVitesse 9,1 km/h
2022
Le Grand Trail des Templiers
Trail21 oct.· Millau· 80 km· 3 580 D+Cote 50
13h17'55"
9'58/km850ᵉ scratch
Scratch
850ᵉ / 2125
Top 40 %
Catégorie · M1M
264ᵉ / 786
Top 34 %
Genre · H
785ᵉ / 1922
Top 41 %
Chrono net 13h17'55"Allure 9'58/kmVitesse 6,0 km/h
Foulées Forestières - Trail De L'oratoire - 18km
Route26 juin· Vendome· 18 km
1h21'33"
4'32/km24ᵉ scratch
Raidnight41
Trail22 janv.· La Ville Aux Clercs· 41 km· 460 D+Cote 47
4h17'18"
6'17/km456ᵉ scratch
Catégorie · M2M
16ᵉ / 87
Top 18 %
Chrono net 4h17'18"Allure 6'17/kmVitesse 9,6 km/h
2021
Le Grand Trail des Templiers
Trail22 oct.· Millau· 80 km· 3 550 D+Cote 42
14h54'54"
11'11/km1 438ᵉ scratch
Scratch
1438ᵉ / 1944
Top 74 %
Catégorie · V1M
554ᵉ / 756
Top 73 %
Genre · H
1328ᵉ / 1761
Top 75 %
Chrono net 14h54'54"Allure 11'11/kmVitesse 5,4 km/h
1er Cross Connecté du SDIS 51 - Course N°6 : 10000m - Open ouverte aux civiles
Trail10 avr.· Reims (51)
44'19"
-138ᵉ scratch
Catégorie · MAM
18ᵉ / 101
Top 18 %
Chrono net 44'19"
2019
Festival des Templiers | Boffi Fifty
Trail18 oct.· 49 km· 2 500 D+Cote 52
7h55'13"
9'42/km139ᵉ scratch
Trail des Caves de Panzoult - 35 km
Trail21 juil.· Panzoult· 35 km· 1 000 D+Cote 55
3h21'59"
5'46/km33ᵉ scratch
Scratch
33ᵉ / 276
Top 12 %
Catégorie · V1M
13ᵉ / 92
Top 14 %
Genre · H
33ᵉ / 243
Top 14 %
Chrono net 3h21'59"Allure 5'46/kmVitesse 10,4 km/h
Trail du Lac d'Annecy - Maxi Race
Trail25 mai· Annecy· 86 km· 5 209 D+Cote 49
16h03'06"
11'12/km621ᵉ scratch
Scratch
621ᵉ / 1291
Top 48 %
Catégorie · V1M
179ᵉ / 412
Top 43 %
Genre · H
587ᵉ / 1197
Top 49 %
Chrono net 16h03'06"Allure 11'12/kmVitesse 5,4 km/h
Le Dé-Boulay | La Dé-Mentielle
Trail28 avr.· 28 km· 400 D+Cote 55
2h14'30"
4'48/km12ᵉ scratch
Les Foulées Vendômoises - relais 4x 5km
Route24 mars· Vendome· 5 km
1h00'43"RP
12'09/km4ᵉ scratch
Trail Cloysien des 3 Rivières - 18 km
Trail9 mars· Montigny Le Gannelon· 18 km
1h20'14"
4'27/km15ᵉ scratch
Scratch
15ᵉ / 275
Top 5 %
Catégorie · V1M
6ᵉ / 92
Top 7 %
Genre · H
15ᵉ / 225
Top 7 %
Chrono net 1h20'10"Allure 4'27/kmVitesse 13,5 km/h
Raidnight41
Trail26 janv.· La Ville-aux-Clercs/Vendôme (41)· 41 km· 400 D+Cote 55
3h50'24"
5'37/km522ᵉ scratch
Catégorie · V1M
8ᵉ / 200
Top 4 %
Chrono net 3h50'24"Allure 5'37/kmVitesse 10,7 km/h
2018
Endurance Trail des Templiers
Trail19 oct.· Millau· 101 km· 5 095 D+Cote 47
19h42'57"
11'43/km650ᵉ scratch
Scratch
650ᵉ / 864
Top 75 %
Catégorie · V1M
262ᵉ / 345
Top 76 %
Genre · H
617ᵉ / 810
Top 76 %
Chrono net 19h42'57"Allure 11'43/kmVitesse 5,1 km/h
Trail nocturne - La Piste des Lucioles | Le trail nocturne
Trail8 sept.· Mont Pres Chambord· 36 km· 285 D+Cote 53
3h09'54"
5'17/km22ᵉ scratch
Trail des caves de Panzoult | La Cravantaise
Trail22 juil.· Panzoult· 34 km· 950 D+Cote 57
3h08'28"
5'33/km20ᵉ scratch
Trail de la Houzée - 25 km
Trail24 juin· Vendome· 25 km
1h52'15"
4'29/km10ᵉ scratch
Scratch
10ᵉ / 185
Top 5 %
Catégorie · V1M
5ᵉ / 76
Top 7 %
Genre · H
10ᵉ / 165
Top 6 %
Chrono net 1h52'15"Allure 4'29/kmVitesse 13,4 km/h
Trail des Sangliers des Chênaies | Le Grand Prunay Trail
Trail12 mai· Prunay-Cassereau (41)· 24 km· 350 D+Cote 55
2h01'16"
5'03/km14ᵉ scratch
Catégorie · V1M
8ᵉ / 43
Top 19 %
Chrono net 2h01'16"Allure 5'03/kmVitesse 11,9 km/h
Raidnight41
Trail27 janv.· 41 km· 400 D+Cote 0
4h21'36"
6'23/km327ᵉ scratch
2017
Les Foulées Forestières - 16 km
Trail1 oct.· Vendome· 16 km
1h18'13"
4'53/km13ᵉ scratch
Scratch
13ᵉ / 109
Top 12 %
Catégorie · V1M
4ᵉ / 39
Top 10 %
Genre · H
13ᵉ / 95
Top 14 %
Chrono net 1h18'13"Allure 4'53/kmVitesse 12,3 km/h
Sur les Traces du Loup
Route24 juin· La Ville Aux Clercs· 33 km
2h49'45"
5'09/km54ᵉ scratch
Scratch
54ᵉ / 568
Top 10 %
Catégorie · V1M
25ᵉ / 161
Top 16 %
Genre · H
53ᵉ / 456
Top 12 %
Chrono net 2h49'45"Allure 5'09/kmVitesse 11,7 km/h
Trail des Grenouilles - 20 km
Trail5 mars· Pezou· 20 km
1h37'09"
4'51/km22ᵉ scratch
Scratch
22ᵉ / 110
Top 20 %
Catégorie · V1M
10ᵉ / 48
Top 21 %
Genre · H
22ᵉ / 100
Top 22 %
Chrono net 1h37'09"Allure 4'51/kmVitesse 12,4 km/h
2016
Le Grand Trail des Templiers
Trail21 oct.· Millau· 74 km· 3 550 D+Cote 44
14h52'43"
12'04/km1 499ᵉ scratch
Scratch
1499ᵉ / 1984
Top 76 %
Catégorie · V1M
525ᵉ / 694
Top 76 %
Genre · H
1364ᵉ / 1775
Top 77 %
Chrono net 14h52'43"Allure 12'04/kmVitesse 5,0 km/h
Schneider Electric Marathon de Paris 2016
Route3 avr.· Paris· 42.195 km
3h39'05"
5'12/km4 711ᵉ scratch
Scratch
4711ᵉ / 41801
Top 11 %
Catégorie · V1H
2613ᵉ / 11346
Top 23 %
Genre · H
6770ᵉ / 31684
Top 21 %
Chrono net 3h39'05"Allure 5'12/kmVitesse 11,6 km/h
Trail des Grenouilles - 18 km
Trail6 mars· Pezou· 18 km
1h27'40"
4'52/km24ᵉ scratch
Scratch
24ᵉ / 147
Top 16 %
Catégorie · V1M
12ᵉ / 49
Top 24 %
Genre · H
24ᵉ / 127
Top 19 %
Chrono net 1h27'40"Allure 4'52/kmVitesse 12,3 km/h
2015
Festival Des Templiers - VO2 TRAIL 17km
Trail24 oct.· Millau· 17.04 km· 608 D+
1h42'57"
6'03/km82ᵉ scratch
La Houzée Running Trail - 25 km
Trail30 août· Vendome· 25 km
2h02'11"
4'53/km31ᵉ scratch
Scratch
31ᵉ / 257
Top 12 %
Catégorie · V1M
15ᵉ / 101
Top 15 %
Genre · H
31ᵉ / 224
Top 14 %
Chrono net 2h02'11"Allure 4'53/kmVitesse 12,3 km/h
Trail Des Grenouilles - 10 km
Route22 mars· Pezou· 10 km
42'43"RP
4'16/km16ᵉ scratch
2014
Trail de Châteaudun - 10km800
Trail14 sept.· Châteaudun (28)· 10 km
45'58"
4'36/km5ᵉ scratch
Catégorie · SEM
4ᵉ / 52
Top 8 %
Chrono net 45'58"Allure 4'36/kmVitesse 13,1 km/h
La Houzée Running Trail - 15km
Trail31 août· Vendôme (41)· 15 km
1h05'40"
4'23/km14ᵉ scratch
Catégorie · SEM
6ᵉ / 57
Top 11 %
Chrono net 1h05'40"Allure 4'23/kmVitesse 13,7 km/h
Triathlon des Coteaux du Vendômois 2014 - 2014-l
Triathlon25 mai· Vendôme
4h58'21"
37ᵉ scratch
Natation
50'35"
17% · 80ᵉ
Vélo
2h26'58"
49% · 51ᵉ
CAP
1h36'28"
32% · 60ᵉ
Transitions
T1
2'41"
T2
1'42"
2013
Les Templiers
Trail27 oct.· Millau· 71 km
13h06'06"
11'04/km1 250ᵉ scratch
Scratch
1250ᵉ / 2049
Top 61 %
Catégorie · SEM
594ᵉ / 897
Top 66 %
Genre · H
1177ᵉ / 1893
Top 62 %
Chrono net 13h06'06"Allure 11'04/kmVitesse 5,4 km/h
Triathlon des Coteaux du Vendômois 2013 - 2013-l
Triathlon26 mai· Vendôme
4h53'31"
67ᵉ scratch
Natation
35'27"
12% · 83ᵉ
Vélo
2h34'21"
53% · 95ᵉ
CAP
1h43'45"
35%
Marathon de Paris 2013
Route7 avr.· Paris 16· 42.195 km
3h00'41"
4'17/km1 220ᵉ scratch
Scratch
1220ᵉ / 38688
Top 3 %
Catégorie · SEM
640ᵉ / 14287
Top 4 %
Genre · H
1184ᵉ / 30777
Top 4 %
Chrono net 3h00'41"Allure 4'17/kmVitesse 14,0 km/h
2010
Foulees Controises - 5 kms
Route5 avr.· Contres
17'56"
-16ᵉ scratch
2008
Marathon International De La Rochelle Serge Vigot - Marathon
Route30 nov.· La Rochelle· 42.195 km
2h56'27"
4'11/km296ᵉ scratch
2006
Marathon De Monaco Et Des Riviera - Marathon
Route12 nov.· Monaco· 42.195 km
3h36'35"
5'08/km378ᵉ scratch
2005
Ironman France 2005
Triathlon18 juin· XL (Ironman)
12h22'32"
481ᵉ scratch
Natation
1h04'54"
9% · 284ᵉ
Vélo
5h46'03"
47% · 200ᵉ
CAP
5h23'02"
44% · 858ᵉ
Transitions
T1
4'13"
T2
4'20"

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Vendôme-Sur-Route - 10 Km Route
Route29 mars 2026· Vendomené en 1975M3M237ᵉ
43'08"
Le Mans Urban Trail - 18 km
Trail22 mars 2026· Le Mansné en 1975M3M63ᵉ
1h36'37"
Raidnight41 - RAIDNIGHT 41 (41km)
Route24 janvier 2026· La Ville Aux Clercsné en 1975M3M100ᵉ
4h18'53"
Raidnight41 - raidnight
Trail28 janvier 2023· La Ville Aux Clercsné en 1975M2M27ᵉ
3h39'55"
Festival Des Templiers - GRAND TRAIL DES TEMPLIERS
Trail21 octobre 2022· Millauné en 1975M2M850ᵉ
13h17'55"
Festival Des Templiers - Le grand trail des templiers
Trail22 octobre 2021· Millauné en 1975M2M1438ᵉ
14h54'54"
Trail Cloysien Des 3 Rivieres - TRAIL DE 18 KM
Trail9 mars 2019· Montigny Le Gannelonné en 1975V1M15ᵉ
1h20'14"
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