ÉmilieARNAUD

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Courses par saison
1
2013
2
2014
2
2015
2016
2
2017
2
2018
2019
2020
2
2021
1
2022
3
2023
4
2024
2
2025
4
2026
20264 courses4 route

Records & progression

5 km
22'59"
↘ −1'36" depuis 2023
La Course Des Rois - Course des Rois · 6 janvier 2024 · couru 4 fois
22'5943'212023202420252026
10 km
50'52"
↘ −7'56" depuis 2014
Lacourstache - 10 Km Route · 6 novembre 2021 · couru 6 fois
50'521h042014201620182020202220242026
Semi
1h51'58"
Semi-Marathon de Bordeaux Métropole · 15 avril 2017 · couru 3 fois
1h512h0320172018201920202021202220232024
Marathon
4h14'24"
Marathon Côte Indigo - Marathon Côte Indigo · 20 avril 2024
couru 1 fois, pas encore de tendance
2026
COURSE DU SOLEIL 2026 - 5 KM
Route3 juil.· 5 km
39'26"
7'53/km365ᵉ scratch
Scratch
365ᵉ / 416
Top 88 %
Catégorie · M0F
19ᵉ / 26
Top 73 %
Genre · F
192ᵉ / 231
Top 83 %
Chrono net 39'26"Allure 7'53/kmVitesse 7,6 km/h
Défi solo
Route30 mai· Elven· 6,2 km
4h14'43"
41'05/km77ᵉ scratch
Scratch
77ᵉ / 98
Top 79 %
Catégorie · M1F
1ᵉ / 1
Top 100 %
Genre · F
16ᵉ / 23
Top 70 %
Chrono net 4h14'43"Allure 41'05/kmVitesse 1,5 km/h
LES BALCONS DU BEAUSSET 2026 - LA BEAUSSETANNE
Route17 mai· Beausset· 6 km
49'37"
8'16/km75ᵉ scratch
10 Km De La Ville De La Garde - 10 Km Route
Route26 avr.· LA GARDE· 10 km
1h04'34"
6'27/km479ᵉ scratch
Chrono net 1h03'51"Allure 6'23/kmVitesse 9,4 km/h
2025
LA BANDOL CLASSIC DE NOEL 2025 by XPENG - Bandolaise de Noël
Route20 déc.· Bandol· 5 km
43'21"
8'40/km192ᵉ scratch
Scratch
192ᵉ / 249
Top 77 %
Catégorie · M0F
7ᵉ / 10
Top 70 %
Genre · F
108ᵉ / 148
Top 73 %
Chrono net 43'21"Allure 8'40/kmVitesse 6,9 km/h
Courses solidaires Bleuet de France - 10km
Route11 mai· Paris (75)· 10 km
52'42"
5'16/km1 843ᵉ scratch
Catégorie · SEF
200ᵉ / 797
Top 25 %
Chrono net 52'42"Allure 5'16/kmVitesse 11,4 km/h
2024
Marathon Côte Indigo - Marathon Côte Indigo
Route20 avr.· Fleury· 42,2 km
4h14'24"RP
6'02/km168ᵉ scratch
Harmonie Mutuelle Semi de Paris 2024
Route3 mars· 21,1 km
2h03'08"
5'50/km30 404ᵉ scratch
Scratch
30404ᵉ / 47902
Top 63 %
Catégorie · SEF
5777ᵉ / 11677
Top 49 %
Genre · F
8763ᵉ / 19415
Top 45 %
Chrono net 2h03'08"Allure 5'50/kmVitesse 10,3 km/h
Allure par km
51015moy. 5'505'45021 km
Semi Marathon De Barcelone (Esp) - 1/2 Marathon
Route11 févr.· Barcelone· 21,1 km
1h52'14"
5'19/km15 821ᵉ scratch
Chrono net 1h52'14"Allure 5'19/kmVitesse 11,3 km/h
La Course Des Rois - Course des Rois
Route6 janv.· Chappes· 5 km
22'59"RP
4'36/km371ᵉ scratch
Chrono net 22'59"Allure 4'36/kmVitesse 13,1 km/h
2023
Lacourstache - 5 Km Route
Route5 nov.· Aubiere· 5 km
24'35"
4'55/km299ᵉ scratch
Courir Pour Chloé - Courir pour Chloé 10 Kms
Route18 févr.· Pont Du Chateau· 10 km
56'26"
5'39/km120ᵉ scratch
La Course Des Rois - Course des Rois
Route7 janv.· Chappes
24'17"
-414ᵉ scratch
2022
Marseille-Cassis
Route30 oct.· 20 km
2h12'52"
6'39/km12 470ᵉ scratch
Scratch
12470ᵉ / 17980
Top 69 %
Catégorie · SEF
1340ᵉ / 2200
Top 61 %
Genre · F
3107ᵉ / 5809
Top 53 %
Chrono net 2h12'52"Allure 6'39/kmVitesse 9,0 km/h
2021
Lacourstache - 10 Km Route
Route6 nov.· Aubiere· 10 km
50'52"RP
5'05/km369ᵉ scratch
Chrono net 50'52"Allure 5'05/kmVitesse 11,8 km/h
20km International Marseille Cassis - 20 Km Route
Route31 oct.· Cassis· 20 km
2h19'13"
6'58/km10 622ᵉ scratch
Scratch
10622ᵉ / 12657
Top 84 %
Chrono net 2h19'13"Allure 6'58/kmVitesse 8,6 km/h
2018
Courir à Clermont - 10 km
Route20 oct.· Clermont Ferrand· 10 km
54'00"
5'24/km775ᵉ scratch
Scratch
775ᵉ / 1238
Top 63 %
Catégorie · SEF
64ᵉ / 181
Top 35 %
Genre · F
132ᵉ / 368
Top 36 %
Chrono net 54'00"Allure 5'24/kmVitesse 11,1 km/h
La Foulée Des Gazelles - 6 kms 400
Route9 sept.· La Crau· 6 km
41'42"
6'57/km290ᵉ scratch
2017
Corporate Games
Route1 juil.· Annecy· 10,8 km
1h04'42"
6'01/km432ᵉ scratch
Scratch
432ᵉ / 596
Top 72 %
Catégorie · F
107ᵉ / 226
Top 47 %
Genre · F
107ᵉ / 226
Top 47 %
Chrono net 1h04'42"Allure 6'01/kmVitesse 10,0 km/h
Semi-Marathon de Bordeaux Métropole
Route15 avr.· Bordeaux· 21,1 km
1h51'58"RP
5'18/km3 689ᵉ scratch
Scratch
3689ᵉ / 11866
Top 31 %
Catégorie · SEF
247ᵉ / 2145
Top 12 %
Genre · F
413ᵉ / 3998
Top 10 %
Chrono net 1h51'58"Allure 5'18/kmVitesse 11,3 km/h
2015
La Joséphine
Route11 oct.· La Roche-sur-Yon (85)
25'58"
-40ᵉ scratch
Catégorie · SEF
20ᵉ / 981
Top 2 %
Chrono net 25'58"
Les Foules Sanaryennes - La sanaryenne
Route3 mai· Sanary Sur Mer
46'10"
-65ᵉ scratch
2014
10 km de Tamaris
Route12 oct.· 83500 La Seyne· 10 km
58'48"
5'53/km750ᵉ scratch
Scratch
750ᵉ / 978
Top 77 %
Catégorie · SEF
92ᵉ / 166
Top 55 %
Genre · F
190ᵉ / 348
Top 55 %
Chrono net 58'48"Allure 5'53/kmVitesse 10,2 km/h
La Foulee Des Gazelles - 7 kms Féminins
Route14 sept.· Toulon Le Mourillon· 7 km
41'57"
6'00/km360ᵉ scratch
2013
La Foulée des Gazelles
Route8 sept.· Toulon· 7,5 km
45'08"
6'01/km426ᵉ scratch
Scratch
426ᵉ / 1026
Top 42 %
Catégorie · SEF
186ᵉ / 390
Top 48 %
Genre · F
426ᵉ / 1020
Top 42 %
Chrono net 45'08"Allure 6'01/kmVitesse 10,0 km/h

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Tout est réversible, course par course.

Semi-Marathon des Olonnes
Route24 mai 2026· 21,1 kmnée en 1996SEF1749ᵉ
2h03'42"
La Rustrelienne - Circuit du Colorado
Route10 mai 2026· Rustrelnée en 1991M0F179ᵉ
1h20'18"
La Ménerbienne - La Petite Ménerbienne
Route26 avril 2026· Menerbesnée en 1991M0F62ᵉ
43'55"
Courses Solidaires Du Gmp - 10 Km Route
Route11 mai 2025· Paris· 10 kmnée en 1996SEF1830ᵉ
59'53"
Marathon Côte Indigo - 10 Km Route
Route22 avril 2023· Fleury· 10 kmnée en 1989SEF321ᵉ
1h13'42"
10km Blot - La Gregorienne 7.594 km
Route22 janvier 2023· Saint Gregoire· 7,6 kmnée en 1985M0F842ᵉ
1h00'07"
Paris-Versailles - Paris-Versailles La Grande Classique
Route25 septembre 2022· Versaillesnée en 1996SEF17271ᵉ
1h41'29"
Marathon Du Lac D'annecy Et 10Km - 10 Km Route
Route14 avril 2019· Annecy· 10 kmnée en 1984SEF2066ᵉ
1h00'50"
Courir Pour La Vie A Janze - 5 km
Route6 octobre 2018· Janze· 5 kmnée en 1982SEF60ᵉ
20'42"
Gr Pyrénées Hivernal - 10km
Route18 mars 2018· Saint Lary Soulan· 10 kmnée en 1991SEF89ᵉ
1h35'03"
La Forestiere - La Forestière 7Km
Route14 juillet 2016· Saint Laurent Sur Sevre· 7 kmnée en 1983SEF96ᵉ
35'41"
Courir Pour Des Pommes - 17km
Route21 septembre 2014· St Romain En Jarez· 17 kmnée en 1986SEF300ᵉ
2h20'11"
La Parisienne - 6,7 km
Route14 septembre 2014· Paris· 6,7 kmnée en 1985SEF16817ᵉ
46'13"
Semi Marathon Du Pays D'aix-L'aixoise 4èMe Ed. - 7 kms
Route13 mai 2012· Aix En Provence· 7 kmnée en 1985SEF595ᵉ
53'19"
La Sarabande Des Filles De La Rochelle - 10Km - 5 km
Route14 mai 2011· La Rochelle· 5 kmnée en 1983SEF44ᵉ
24'20"
10km De Nimes - 5km
Route1 mai 2011· Nimes· 5 kmnée en 1980SEF104ᵉ
31'27"
Semi-Marathon De Bas-En-Basset - 10 Km Route
Route1 juillet 2007· Bas-En-Basset· 10 kmnée en 1986ESF171ᵉ
57'11"
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